Les persones que pateixen depressió es troben amb dificultats a la seva vida dia a dia. Sense ni adonar-me'n, he aconseguit que la meva depressió sigui menys potent amb petits consells d'autocura que intento fer cada dia!..
Aquí teniu 7 maneres de fer front a la depressió després d'una ruptura...
No estàs sol. Hi ha tantes persones que pateixen aquesta condició tòxica. Patir de depressió és prou dur, però es pot complicar encara més quan comença a influir negativament en la teva relació...
El problema no és que siguis bipolar. El problema és que fas servir la teva malaltia com a excusa per justificar el teu mal comportament...
Sóc una de les moltes cares de la depressió. No, la depressió no sempre és evident. La gent sembla pensar que la depressió sembla una cosa ombrívola o fràgil, combinada amb l'últim fil de cura, però de vegades la depressió és la persona més brillant de l'habitació...
Atès que esteu llegint aquest article, suposo que probablement no esteu al millor lloc ara mateix. Sé fins a quin punt això pot xuclar: jo mateix hi he estat. Sé el desesperat i perdut que probablement us sentiu ara mateix. Em sap greu que estiguis passant per això, però m'alegro que hagis decidit buscar ajuda...
Us prometo que això no durarà gaire; és només una fase, i tan bon punt el gener truca a la meva porta, tot serà normal...
Pots deixar de compartir el número de la línia directa del suïcidi i d'actuar com si fossis d'alguna manera un màrtir de la salut mental? Perquè no estàs escoltant i no hi seràs sempre. Et diré com sé això...