Els 10 moments rocosos que s’enfronten totes les relacions

Getty ImagesAquells amics de Facebook que semblen tenir la vida perfecta amb el marit impecable que adoren en tot moment? Fins i tot s’enfronten a moments difícils com aquests.Veure la galeria 10Fotografies Getty Images 1de 10Una gran lluita per res

Hi ha problemes importants que sovint es disputen les parelles (com ara sexe, diners i nens, tot això ho farem en un minut), però si travesseu un punt difícil sobre allò que no sembla res, acompanyat. 'El matrimoni és un parallamps que absorbeix l'estrès de totes les fonts, passades i presents', diu la psicòloga Harriet Lerner, autora de Regles del matrimoni: un manual per als casats i els junts . 'Quan l'estrès arriba prou, fins i tot la millor parella pot semblar la més disfuncional'. Lerner assenyala que gairebé qualsevol cosa pot convertir-se en una batalla èpica, incloent quelcom tan insignificant com quin ganivet utilitzar per tallar adequadament un tomàquet. Per aturar el cicle estressant, respireu profundament i abans de cridar, penseu si el ganivet és realment el problema. I si ja vau explotar, demaneu perdó i expliqueu què us molesta abans que es converteixi en un problema més gran.

Getty Images 2de 10Lluites financeres

Tant si creieu que els diners són o no l’arrel de tot mal, no es pot negar que és responsable d’un gran tros de problemes de relació. El difícil clima econòmic no ajuda, però fins i tot en els millors moments, la majoria de les parelles passaran per un tros difícil. 'El meu marit i jo estàvem preparats per casar-nos joves, i encara estem contents de fer-ho, però sens dubte va ser una lluita per adaptar-nos a la gestió de les nostres finances com a parella mentre ens ocupàvem de préstecs estudiantils i trobàvem feina', diu Chelsea S. , De 27 anys, de Findlay, OH. 'Parlar seriosament sobre el nostre objectiu més gran: comprar la nostra primera casa junts, ens va fer estar més disposats a fer sacrificis sense ressentir-nos de les compres o del cotxe nou al que havíem de renunciar. Encara va ser dur, però ara que ens hi establim, ens alegra d’haver salvat la vida junts ”.

Getty Images 3de 10Realment formar part de les famílies dels altres

Vau conèixer els pares, els pares van conèixer els pares i el casament va anar sense problemes amb els dos bàndols de la família. Vaja, ho has tingut fàcil! Però, fins i tot si ho heu aconseguit, encara no heu acabat. Lerner diu que les parelles encara poden esperar lluitar amb problemes de família extensa, com la freqüència amb què visitaran els avis i quins límits establir. 'Si realment voleu passar temps amb algú, potser hauríeu de reconsiderar el matrimoni i els fills perquè poques vegades podreu tornar a passar temps sol amb ells', bromeja Kelli S., de 35 anys, de Glenwood Springs, CO. Minimitzeu els problemes i maximitzeu el temps de qualitat en arribar a un acord mutu amb la vostra parella en qüestions familiars, com ara decidir on passareu les vacances o quant de temps pot dormir la vostra mare amb vosaltres, i presentar un front ferm i unit als vostres sogres.

Getty Images 4de 10Les primeres etapes de la criança

Per molt feliç que pugueu estar amb el vostre nou nadó, aquest període d’ajustament, durant el qual lluiteu per esbrinar qui el recull quan plora o troba guarderia, és difícil. 'És increïble i meravellós, però l'experiència més difícil alhora', diu Erin B., de 31 anys, de Sunnyvale, CA. 'No teniu son i endevineu tot el que feu, i tot el que fa la vostra parella. Definitivament, pot conduir a moments rocosos. La bona notícia és que, finalment, tornareu a dormir; només cal que us doneu temps per esbrinar com compartir les responsabilitats. La mala notícia és que probablement us toqui aixecar-vos i canviar un bolquer en aquest moment.

Getty Images 5de 10Quan els vostres fills comencen a créixer Un cop els vostres fills tinguin l'edat necessària per parlar i potser fins i tot es vesteixin, podeu tenir-ne cura i aconseguir dutxar-vos diàriament. Això farà que la vostra relació torni a la normalitat, oi? No molt ràpid! Ara vénen les decisions parentals encara més difícils, les que realment us podrien dividir en parella. 'El meu marit creu en la total honestedat amb els nens en tot moment', diu Andrea J., resident a Pittsburgh. 'Jo dic que hem de mantenir els nostres fills tan innocents com puguem, mentre puguem'. No cal dir que el meu fill de sis anys ara té por de la presó i les presons perquè el meu marit va decidir explicar-li tot sobre Alcatraz i la cadira elèctrica. Tots dos us heu d’estar còmodes amb el que ensenyeu al vostre fill, així que busqueu un compromís que inclogui els vostres valors, com ara: “No mentirem als nens, però alguns detalls que no necessiten saber fins que no estiguin abans de posar el petit al mig de les seves opinions contràries. Getty Images 6de 10Una sequera sexual

Tant si teniu problemes difícils fora del vostre matrimoni, com si simplement no trobeu l’espurna, la majoria de les parelles a llarg termini troben la seva vida sexual a la baixa. Quan estàs en un moment de 'sexe, què és això?' afrontar la restauració de la intimitat pot ser una lluita important, diu Lerner. 'Hi va haver un període que no m'interessava pel sexe, i em va fer trist no només perquè gaudeixo del sexe, sinó perquè trobava a faltar aquesta sensació d'intimitat', recorda la neoyorquina Claire M., de 34 anys. 'Després d'una certa frustració, em vaig adonar que els meus antidepressius van ser la causa i el metge em va ajudar a trobar una solució que funcionés per a la meva salut i la meva vida sexual. Ara agraeixo encara més el sexe '. Ja sigui per falta de son, problemes de salut o trastorns emocionals, arribar a l’arrel del problema és el primer pas per recuperar una vida sexual activa.

Getty Images 7de 10Quan s’enfronta a una gran decisió

Ja sigui per acceptar un nou treball o quan comenci a intentar un altre nadó, dos poden ser una multitud a l’hora de prendre decisions. Francament, encara menys les decisions que canvien la vida, però encara importants, com la remodelació de cases, poden ser una font d’estrès. Lara S., de 31 anys, 'm'he amagat del meu marit a Home Depot perquè estava tan boja que no volia tractar amb ell, i una meva xicota ha sortit de la botiga plorant a causa del seu marit'. d'Evergreen Park, IL. Per prendre decisions importants, proveu de fer les vostres pròpies llistes de pros i contres i, a continuació, discutiu-les juntes. Per a opcions més petites, intenteu trobar un compromísabanset trobes en un entorn públic massificat o acceptes estar en desacord fins que arribis a casa i puguis debatre amb tranquil·litat i en privat.

Getty Images 8de 10Una rutina emocional De la mateixa manera que us podeu sentir fart de menjar fins i tot la vostra amanida preferida per dinar cada dia, pot passar el període incòmode de no sentir-vos connectat amb la vostra parella. A mesura que passen els anys, els nens, les feines i altres compromisos us ocupen més del vostre temps i, tot i que podeu pensar que la vostra relació continuarà sent forta, pot patir-la. El costat brillant? Podeu acostar-vos després. 'El meu marit i jo vam passar un moment difícil per evitar passar temps junts', diu Deb K., de 41 anys, de Fremont, OH. 'Mitjançant l'assessorament, ens vam adonar que havíem de fer un esforç realment per tornar a recarregar i recarregar. Ara dediquem temps a estar junts conscientment, fins i tot si només està assegut al sofà, toca i està connectat emocionalment en lloc d’estar a la mateixa habitació ”. Getty Images 9de 10Una tragèdia imprevisible

Probablement ja heu descobert com fer front a les petites tensions diàries, però, per desgràcia, també és freqüent deixar-se enrere per persones imprevisibles, com ara afrontar una addicció, un assumpte, una pèrdua de feina o una malaltia crònica. Potser la vostra mare va morir inesperadament o el vostre marit va ser diagnosticat amb diabetis. Malauradament, no hi ha una solució fàcil quan apareixen esdeveniments com aquest, i pot ser que continuïn trastornant la vostra vida durant algun temps. Pot ser frustrant o desgarrador, però la clau és saber que esteu en bona companyia. 'Reconeixeu que els pegats difícils (o anys difícils) són normals fins i tot en les millors relacions de parella', diu Lerner. 'Per això, tenir una visió llarga i mantenir els dos peus en el matrimoni quan la situació es torna difícil és fonamental per fer que la vostra relació funcioni'.

Getty Images 10de 10Envelleix

Encara no esteu preparats per a l’especial de l’ocell inicial, però els vostres dies de nens salvatges semblen cada vegada més allunyats. La nostàlgia pel dolç flirteig d’una nova relació o l’emoció del vostre primer treball us poden fer estar estancat en el vostre estat més antic i savi. 'Quan la meva filla tenia pocs mesos, discutia amb el meu marit sense cap motiu', recorda Amy K., de 42 anys, d'Indianapolis, IN. 'No podia tornar a ser una persona despreocupada de 20 anys, així que vaig deixar lloc a noves activitats, com ara iniciar un club de llibres amb els meus amics. Em vaig sentir més energic i més feliç fins i tot quan vaig arribar a casa ». Una petita crisi de mitja edat és normal, però no ha d’esperonar un tros difícil en la seva relació. En lloc d’això, explorar una passió personal us pot ajudar a tornar l’emoció a la vostra parella i a canviar una dinàmica negativa o atrapada.