El teu dolor no defineix qui ets

Quan experimentes un dolor emocional real, et trenca en trossos, per molt fort que semblaves abans. Tens la sensació que el pes del món sencer ha caigut sobre les teves espatlles.

qui estava al grup de rates

Estàs perdut, devastat, enfadat i amargat. Però sobretot,sents aquesta enorme tristesaque et desborda fins al punt que tens problemes fins i tot per respirar correctament.

Aquest dolor t'impedeix funcionar i ha matat completament la persona que eres.

Tens la sensació d'haver perdut l'espurna. T'has tornat negatiu i pessimista i només pots pensar en les coses que no tens, en comptes de centrar-te en aquelles que fas.

Aquest dolor que estàs passant ha canviat l'essència de la teva personalitat, t'ha pesat el cor, fent-te vagar pels teus dies sense cap objectiu i fent-te sentir que res en aquest món ja no té un propòsit.

T'ha lligat fins al punt que has començat a pensar-hi com l'única emoció que mai pots sentir. Et sents lligat i engabiat per ella, et sents com si fos el seu presoner, com si aquest dolor et posseís completament.

Tens la sensació d'haver perdut la teva identitat i individualitat i l'únic que veus sobre tu mateix és aquesta emoció que t'aclapara.

I sents que no hi ha sortida, com si no hi ha res ni ningú que et pugui salvar d'aquest abisme on et trobes.

El que no saps és que ets l'únic que et pot salvar si deixes de permetre que aquest dolor et defineixi.

La gent t'ho dirà sovintno permetre que el teu passat et defineixi. Què vol dir això realment? No vol dir que hagueu de fingir que algunes coses que van ser devastadores per a vosaltres en el passat no van passar; ho van fer i no té sentit fugir d'ells.

T'han canviat i t'agradi o no, són part de qui ets ara. El dolor que sents forma part de qui ets i no hi ha res dolent.

Però el pitjor que pots fer és començar a percebre-ho com més que una part de la teva personalitat. I això és exactament el que estàs fent. T'hi aferres com si no tinguessis res més a oferir.

Però recorda que el dolor que estàs sentint i les coses negatives que has experimentat només formen part de tu: no et defineixen com a persona i mai ho faran.

Si t'aferres només a les coses negatives que has experimentat i si et centres en el dolor com a única qualitat que tens, estàs deixant que això et defineixi, sense ni tan sols ser-ne conscient.

El teu passat va passar i el teu dolor encara és present, però no hauria de ser l'únic que algú veu en tu. I el més important, no hauria de ser l'únic que veus en tu mateix.

No, no pots esborrar aquest dolor, tant com t'agradaria, però et pot servir com a lliçó de vida, en lloc de ser un obstacle.

Tot el dolor que sents és només una prova de la teva força i ja és hora que comencis a percebre-ho així. Forma part del vostre viatge vital i depèn de vosaltres si opteu per mantenir-lo o si l'utilitzareu com a combustible per avançar.

Això pot ser un xoc per a vostè, però el dolor també pot servir com a motivació. Pot empènyer-vos a fer alguns canvis necessaris a la vostra vida o a eliminar-ne les persones tòxiques.

regals per a algú que no coneixes

Però el més important, et pot ensenyar a posar-te primer. Pot ajudar-te a veure que en realitat no necessites ningú a la teva vida i que pots lluitar pel teu compte contra totes les dificultats de la vida.

I sens dubte us ajudarà a veure les persones que mereixen un lloc a la vostra vida i que són en qui ni tan sols hauríeu de confiar. T'ajudarà a estimar-te a tu mateix, fins i tot quan estiguis trencat en trossos.

No hi ha res vergonyós a sentir dolor, perquè és el que et fa humà. El que has de saber és que aquesta sensació desapareixerà quan menys t'ho esperes. Potser penseu que us perseguirà per sempre, però confieu en mi, només és temporal.

Hi ha coses fantàstiques que t'esperen, només has de tenir paciència. I arribarà un dia en què t'adonaràs que tot el que estàves passant ara ha valgut la pena. Només tingueu paciència.