14 idees per passar el dia lliure
BraunSGetty Images Tenir un merescut dia lliure de la feina que no és només el cap de setmana pot fer que se senti un pes enorme que s’eleva de les espatlles. És el moment perfecte per relaxar-se, posar-se al dia amb tot el que ha passat i fer un petit descans de la feina. Però relaxar-se no vol dir que el dia també no pugui ser productiu. Tot i que pot semblar temptador sortir durant hores davant del televisor, se sentirà més satisfet i feliç si passa el dia lliure fent algunes coses. Aquí hi ha algunes idees ...
NickyLloydGetty Images Consulteu alguns elements de la llista de tasques.Un dia lliure és una gran oportunitat per afrontar alguna cosa que heu de fer durant setmanes i que no heu tingut temps. Necessiteu demanar cita al metge? Truqueu-los! Teniu intenció de netejar el bany? Fes-ho! No ho heu de fer tot, però si marqueu alguns articles en què heu estat pensant durant un temps us sentireu tan productius i orgullosos de vosaltres mateixos.
Jordan siemensGetty Images Sortiu a fora.Passar temps a l’exterior pot resultar reparador i rejovenidor ... però és possible que no tingueu temps d’expressar-ho durant la vostra jornada laboral. Aprofiteu el vostre dia lliure passant una estona a l’aire lliure. Gaudeix del cafè del matí al parc, passeja o corre, porta els nens al parc infantil o fins i tot fa una excursió. Si fa fred, feu un paquet i feu un petit passeig. Gaudeix de la sensació d’energia que tens després de prendre aire fresc.
Caiaimage / Paul BradburyGetty Images Dormir tard o fer una migdiada.Una mica de son addicional pot ser el que necessiteu durant el vostre dia lliure. Apagueu l'alarma i deixeu-vos acaparar una mica més o, si no voleu interrompre el vostre horari normal ... feu una mica de migdiada durant el dia. Si decidiu fer la migdiada, intenteu evitar passar més de 30 minuts, o potser us acabareu sentint atordits després.
Klaus VedfeltGetty Images Comenceu la nova afició que heu estat pensant.Si heu estat pensant en començar alguna cosa nova, com ara una nova afició, aquest és el moment perfecte per fer-ho. Evidentment, no cal que el domineu el primer dia i no hi hauria d’haver cap pressió per assolir algun tipus d’objectiu. Es tracta només de la nova experiència.
Tom WernerGetty Images Planifiqueu una cita amb un cafè.Poseu-vos en contacte amb un amic o membre de la família que fa temps que no veieu amb qui voleu passar una estona i planificar una cita amb el cafè. És una manera fantàstica de posar-se al dia sense gastar massa diners ni ocupar massa temps durant el dia. També podeu prendre cafè amb algú del vostre camp professional per connectar-vos i potser establir algunes oportunitats futures.
Leonardo De La CostaGetty Images Establiu els vostres objectius per a les properes setmanes / mesos.Seieu amb una llibreta o el vostre planificador i fixeu-vos alguns objectius per a les properes setmanes i / o mesos. És bo fer-ho quan tens certa tranquil·litat i et sents menys estressat. És una bona manera d’aconseguir el cap al lloc adequat i us deixarà inspirats.
Westend61Getty Images Poseu-vos al dia de la vostra lectura.Tot el dia no ha de tractar de fer les coses. Potser heu estat llegint un llibre per sempre i no heu tingut temps d’acabar-lo o us heu anat morint de començar-ne un de nou. Sigui com sigui, agafeu aquest llibre, arrossegueu-vos en un lloc còmode i llegiu el temps que vulgueu.
MariakrayGetty Images Neteja l’armari.Organitzeu la vostra vida més organitzada i torneu-la al mateix temps passant una estona netejant l’armari. Feu un munt de coses que podeu tirar a les escombraries, coses que podeu donar i coses que voldríeu conservar. Introduïu els articles de la donació en bosses i porteu-los a un refugi proper o configureu una data en què els pugui recollir una organització benèfica. Et sentiràs tan content que el teu armari tingui més espai i regalaràs roba a les persones que ho necessitin.
Boris SVGetty Images Preparació dels àpats per als propers dies.Sempre és bo estalviar-se una estona després preparant els àpats amb antelació. Els dies de més feina, només podeu treure el menjar de la nevera i escalfar-lo. Podria ser molest fer-ho tot alhora ... però els dies següents, us agraireu que penseu endavant.
10'000 horesGetty Images Truqueu als vostres pares.En un món de textos i correus electrònics, oblidem quina diferència pot fer una trucada de telèfon. Truqueu als vostres pares i estigueu al dia una estona. Si parleu amb els vostres pares tot el temps, feu-ho amb un altre membre de la família. És una bona manera de tornar a connectar si no ho podeu fer en persona.
Tom WernerGetty Images Feu un entrenament.Sempre és una bona idea fer exercici sempre que es pugui apretar. . Aneu al gimnàs i preneu-vos el temps fent un entrenament complet ... o feu alguna de les classes per a les quals normalment no tingueu temps. Fins i tot si no teniu cap subscripció a cap lloc, també podeu anar a trotar o simplement fer exercici a casa vostra.
com donar treballs de cop sorprenents
Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images Organitzeu la safata d'entrada.Llegiu correus electrònics el vostre dia lliure? Si esteu realment enrere, pot ser una bona idea. Podeu separar els vostres correus electrònics en carpetes per facilitar-vos la vida els propers dies i suprimir les coses que ja no necessiteu. Es tracta només d’organitzar ... no cal que respongueu a ningú si no voleu.
vgajicGetty Images Abraça el teu vessant creatiu.Explorar el vostre costat creatiu us pot ajudar a relaxar-vos. Definitivament, no cal ser artista. Es tracta més de crear. Podeu mantenir-ho tan senzill com agafar un llibre per pintar.
Westend61Getty Images Sorprengui algú especial amb el dinar.Si us marxeu un dia tots els altres treballen, sorprengueu a algú especial de la vostra vida portant-los cafè o menjar per menjar junts. Serà un bon descans al seu dia i també us donarà alguna cosa a fer.