20 elements bàsics d’estiu per ajudar a fer l’embaràs còmoda i sense estrès
Getty No es tracta només de vestits llargs de moda. Aquests productes innovadors us ajudaran a estar còmodes durant tot l’estiu.
No oblideu fixar aquestes idees per més endavant i seguiu Redbook a Pinterest per obtenir més productes i ajuda per a embaràs.
Lliscament corporalUna de les coses que la gent no us diu sobre l’embaràs: no només creix la panxa. Des dels pits fins al cul fins als dits dels peus, tot s’amplia en preparació per al nadó, i això sovint inclou les cuixes. Això pot provocar una molèstia molesta, sobretot durant els mesos d’estiu, quan res no és millor que llançar-se un vestit solt i anomenar-lo vestit. Un parell de cops d’aquest pal Body Glide i caminarà sense dolor. (D'acord, no, però, com a mínim, el dolor no serà el fet que les cuixes es fregin). Res no pot ajudar al fet que el vostre petit segueixi copejant el coll uterí.
BodyGlide, BODYGLIDE, 18 dòlars
trets a buscar en un home
Sandàlies de maternitatLes sandàlies fines i de maternitat no són res. Però haurien de ser-ho! Gràcies als peus adolorits, als turmells i als dits inflats, a la caiguda dels arcs i al fet que els vostres peus poden créixer fins a dues mides durant la gestació, l'embaràs pot limitar les vostres opcions de calçat. Summertime us ofereix una àmplia gamma d’opcions (ai de la pobra senyora que ha d’enfonsar-se els peus embarassats amb botes de neu!). Cerqueu un parell amb un llit ampli i amortiment, corretges elàstiques que siguin fàcils de lliscar i de lliscar. I no han de ser lletjos! Aquestes sandàlies de samarreta suau són molt recomanades per diverses dones actualment preggo-and-hot.
Sandàlies Sling Yoga, SANUK, 38 dòlars
COMPRA ARA
MocktailsLa vostracòctel d'estiu preferitprobablement estigui fora de límit ara mateix, però això no vol dir que no pugueu gaudir d’una deliciosa beguda gelada. Proveu-ne un cinc begudes sense alcohol refrigerades o feu que el vostre propi superfruit sigui curiós amb un fabricant de moda.
Coca-Cola Slush Drink Maker, NOSTALGIA, 37 dòlars
Spray de refrigeració del peuEls peus inflats i suats acompanyen el territori durant l’embaràs, però això no vol dir que no hi pugueu fer res. Relaxeu-vos després d'un llarg dia amb els peus amb un gel refrescant per a peus i cames, gel o loció. No només us dóna una raó per seure i aixecar els peus, sinó que potser us inspirarà a l’altre significatiu per donar-vos una mica de freqüentació.
Peppermint Cooling Foot Spray, THE BODY SHOP, 6 dòlars
COMPRA ARA
Un vestit de samarretaAnomenem-ho així: jammies de dia. Un vestit de samarreta és senzill, afalagador i còmode. I el millor de tot és que podeu portar-lo amb la mateixa facilitat després que neixi el bebè. Si teniu ganes de mostrar les vostres noves corbes, podeu anar amb una versió body-con. O si només voleu ser simpàtics i còmodes, proveu un ajust més fluix. Aquesta té una forma afalagadora en línia, és prou llarga per adaptar-se a la panxa creixent i ve amb un munt de bonics colors i estampats.
Vestit de samarreta informal, HOTAPEI, 18 dòlars
Una ampolla d'aigua de seguimentÉs molt important beure molta aigua durant els mesos de calor durant l’embaràs. No només augmentes el volum de sang un 50%, sinó que probablement també ets un embolic sudorós, que significa el que ets tusón beure és deixar el cos molt ràpid. Per descomptat, qualsevol ampolla antiga farà la feina a l'hora d'hidratar-se, però si voleu assegurar-vos que el cervell de l'embaràs no interfereixi en la ingesta d'aigua, podeu utilitzar aquesta ampolla d'aigua de maternitat que inclou un rastrejador integrat. .
Belly Bottle, BELLY BOTTLE, 20 dòlars
Pantalons curts de cotóPortar pantalons durant l’estiu és una merda, per tant si està embarassada. La solució òbvia i adorable al problema dels pantalons són els vestits. Cobrir-se el bony amb un vestit de sol dolç o un còmode vestit de samarreta és la manera més ràpida (i més fresca) de vestir-se. Però, a més dels esmentats problemes de fricció de les cuixes, els vestits tenen tendència a pujar, volar o deixar-se llançar per un nen petit. Resol tots dos problemes amb uns pantalons curts de cotó per sota. Aquesta parella de maternitat és prou llarga com per mantenir les coses còmodes i cobertes, i només tenen 10 dòlars, de manera que no us sentireu malament per llençar-les quan tinguin sort.
Pantalons curts de maternitat sense costures, POPULAR, 10 dòlars
Insercions de sostenidor de refrigeracióLa suor de pits és el pitjor. Un consell popular per a les mares embarassades i lactants és mantenir la col al congelador i posar una fulla a cada sostenidor per mantenir les noies fresques i còmodes. (No, no ho vaig inventar.) Però si voleu alguna cosa una mica més durador i no vulgueu haver d’explicar la fulla de la col que es fa canalla al vostre escot, proveu una inserció de sostenidor de refrigeració. Podeu posar-los a la nevera o al congelador i, després, ficar-los al sostenidor per mantenir la suor dels pits. A més, us donen un petit ascensor.
Cool Lift Bra Coolers, PRODUCTES POLAR, 12 dòlars
Popsicles anti-nàuseesLa malaltia del matí no és correcta. I no sempre desapareix després del primer trimestre. Tractar-se de nàusees pot fer que una dona embarassada vagi al màxim. Però una cosa senzilla que podeu fer per evitar que pugui brollar quan la calorosa brisa d’estiu agafa l’olor del contenidor del contenidor del carrer i l’embolica a la finestra és tenir a mà algunes paletes de nàusees. El gingebre us ajudarà a assentar la panxa, la fruita proporciona vitamines saboroses i el fet de congelar-les en un pal les fa perfectes per a l’estiu.
Preggie Pops, alleujament de la malaltia del matí, PREGGIE POPS, 3,99 dòlars
COMPRA ARA
Banyador de maternitatLes piscines són el millor amic d’una dona embarassada durant l’estiu: són molt fresques i flotants. - però la gran majoria d'ells requereixen algun tipus de cobertura corporal per entrar. Alguns futurs mamàs se senten totalment còmodes sacsejant el bony amb el bikini de corda abans de l’embaràs i més poder per a ells. Però si preferiu tenir una mica més de cobertura, haureu d’invertir en un vestit de maternitat. Tot i això, no cal trencar el banc per trobar alguna cosa bonica. Aquest petit número Target assoleix l’equilibri adequat entre la cobertura total de la panxa i la pell una mica atractiva.
Tankini Flyaway de ganxet de maternitat, LIZ LANGE (disponible a Target), 28 dòlars
COMPRA ARA
Cobertura de maternitatNecessitareu alguna cosa per llançar-vos el vestit per caminar des del cotxe fins a la platja i, tot i que el vostre antic encobriment no embarassat probablement faria la feina, de vegades només voleu sentir-vos més elegant i amb menys pilota de platja. sota una tenda de campanya. Aquest encobriment de puntes li proporciona una mica d’espai addicional per a la panxa, alhora que fa evident que encara té forma.
Cobertura de maternitat a ganxet, JESSICA SIMPSON (disponible a Motherhood), 50 dòlars
COMPRA ARA
Vestit MaxiIgual que un vestit de samarreta, un vestit llarg ofereix la màxima comoditat amb un mínim enrenou, amb l’avantatge addicional de no obligar-vos a afaitar-vos les cames. (De fet, teniu permís oficial per no afaitar-vos mai les cames quan estigueu embarassades si no voleu! Si no podeu veure les vostres pròpies cames, existeix el cabell fins i tot?) Gairebé qualsevol vestit llarg elàstic sí, però aquest número boho flotant us mantindrà fresc i elegant ara i funcionarà bé després que neixi el bebè.
Vestit maxi casual per a dona, EXLURA, 18 dòlars
Barret d’ala amplaÉs un mite que l’embaràs et faci més susceptible a les cremades solars, però sí fa que tingueu més probabilitats d’obtenir melasma - taques de pell enfosquida desencadenades per la llum solar. A més, moltes dones embarassades eviten la protecció solar perquè es preocupen pels productes químics. Sigui quina sigui la vostra raó, sempre és una bona idea protegir la pell a l’aire lliure a l’estiu amb un bon barret. Hi ha tantes opcions de barrets que n’hi ha prou per donar una decisió important a una nena, així que busqueu-ne una que tingueu una cobertura completa. Una opció adorable? Aquest barret de sol de ratlles.
Sun Hat, ITOPFOX, 13 dòlars
Coixí d'embaràsIgual que menjar, caminar i fer pipí, dormir és una altra habilitat corporal bàsica que té un nou grau de dificultat quan estàs embarassada. Irònicament, mai no necessiteu més son que quan gestateu. (Fer orelles i ungles dels peus i un sistema circulatori completament nou és un treball dur!) Aquest coixí corporal de primera qualitat us ajudarà a gaudir d’una migdiada d’estiu sense escalfar-vos.
Coixí corporal d'embaràs en forma d'U, QUEEN ROSE, 55 dòlars
GelateriaEl gelat és un aliment bàsic per a l’embaràs i, tot i que segur que podríeu (i hauríeu) de gaudir de totes les fantasies de Ben & Jerry, només hi ha alguna cosa sobre la fabricació del vostre propi gelat que digui l’estiu. Igual que el pa i la sopa, té un millor sabor si surt de la vostra cuina. Assegureu-vos que no utilitzeu una recepta amb ous crus.
Fabricant automàtic de gelats, HAMILTON BEACH, 30 dòlars
Flotador de la piscina d'embaràsLes mamàs embarassades a les quals els agrada relaxar-se a la piscina s’enfronten a un dilema interessant: depenent de la distància que tingui, no es pot posar a l’esquena (almenys no còmodament), de manera que la majoria de flotadors de la piscina estan fora. Afortunadament, algú va inventar un floatie amb un gran forat del ventre perquè pugueu refrescar-vos i donar-vos un relaxant temps a la panxa. Fins i tot es pot estirar a la panxa! Per primera vegada en mesos! És estrany, però no el toqueu fins que no ho proveu.
Sala de balsa inflable de maternitat, HOLO-LILO, 35 dòlars
Protecció solar més seguraCoses que potser no us havien preocupat abans de quedar-vos embarassades (listeria a la carn de menjar, fums de salons d’ungles, carcinògens en loció) de sobte esdevenen pànics un cop teniu un bebè a bord. Una gran preocupació per a moltes dones embarassades a l’estiu ésprotector solar. Mentre n’hi ha no evidència que els protectors solars habituals no són segurs per a les dones embarassades i que és millor utilitzar protectors solars que no l’utilitzeu; si us preocupa, podeu optar per una formulació sense productes químics controvertits, com ara avobenzona, oxibenzona o absorbents de productes UV.
Protector solar no tòxic SPF 50, THINKBABY, 10 dòlars
Esmalt d'ungles no tòxicÉs possible que la panxa, la cara i les cames no semblin iguals, però una moda abans de l’embaràs que encara es pot complaure és una bonica pedicura. A més, els dits dels peus bonics són divertits quan portes sandàlies tot l’estiu. Malauradament, molts esmalts d’ungles es formulen amb productes químics tòxics que podríeu intentar evitar (o els fums empitjoren les nàusees). Proveu un esmalt a base d’aigua per obtenir un aspecte acolorit però més segur.
Joc de laca a base d’aigua no tòxica, EMOSA, 14 dòlars
Tovallola de refrigeracióQuan t’escalfestot el temps , assecar-se després de la piscina o fins i tot simplement dutxar-seamb una tovallola de refrigeració pot semblar un luxe. El teixit és una malla transpirable que treu l'aigua ràpidament, tot i que permet el màxim flux d'aire. Aquesta divertida versió ve en 16 colors diferents.
Tovallola de refrigeració, AFALMO, 9 dòlars
Getty Images Massatge de l’embaràsMés calor equival a més inflor, especialment quan estàs embarassada. Ajudeu a alleujar una mica la inflamació i el mal d’esquena de l’embaràs escapant-vos a un spa tranquil i climatitzat i feu un bon massatge durant l’embaràs. Assegureu-vos de trobar algú especialitzat en tècniques de massatge prenatal.
Massatge per maternitat, MASSATGE ENVY, els preus varien