7 coses que cal fer després d’agafar-li trampes
1. Accepta el que va passar
Si us han enganyat, heu d’acceptar el que va passar. No dic que sigui fàcil fer-ho, però és una cosa que heu de fer si voleu seguir endavant amb la vostra vida.
Al principi us farà mal i us preguntareu per què no vau ser prou amb ell, però després que us adoneu que és millor que hagi passat ara i no després, us sentireu millor. Un cop acceptis que va passar, podràs deixar-lo anar i començar un nou capítol de la teva vida.
2. Expressa les vostres emocions
Quan et passa alguna cosa dolenta com aquesta, és molt important expressar les teves emocions. El pitjor que pots fer és contenir-lo tot a dins perquè explotaràs de totes aquestes males emocions. Per tant, feu el que vulgueu.
Si creieu que cridar o plorar us farà sentir millor, feu-ho. Si creieu que us ajudarà una ampolla de whisky, beu-la amb els vostres amics. Però recorda una cosa: ara ets una dona lliure i mereixes viure la vida que sempre has somiat.
3. Eviteu-lo als mitjans socials
Avui és molt difícil evitar algú, ja que es troben a un clic. Però per al seu benestar, cal evitar el que sigui ex.
Bloqueu-lo als llocs de xarxes socials perquè això us ajudarà a superar-lo més fàcilment. Almenys no el veureu divertir-se amb la seva nova xicota o amb els seus amics.
No hauràs de passar per aquesta tortura i serà més fàcil si no saps el que fa. Això no solucionarà els vostres problemes perquè necessita temps, però almenys us alleujarà una mica el dolor.
4. No intenteu ser venjanç
El pitjor que podeu fer quan us han enganyat és perseguir la venjança. D’aquesta manera, estàs demostrant que no pots deixar passar allò que et va passar i que tot el que et va passar encara dol. I està bé que sigui així perquè això és normal quan estimes algú.
Però mantenir-se amb algú que no us ha triat no té sentit. És millor deixar-lo anar i intentar centrar-te en tu mateix. D’aquesta manera, estàs demostrant que ets la persona més important de la teva vida i que res et pot tocar. I aquesta és la millor venjança que sempre sentireu.
5. No tracteu de superar-lo en una nit
És el pitjor que podeu fer, per tant, si us plau, ni ho proveu. No podreu superar a algú estimat durant tant de temps. Cal temps, però si aneu pas a pas i si teniu prou paciència, tot anirà bé. Estar amb algú per a un estand d’una nit només per superar el seu ex no resoldrà el problema.
Encara serà el primer pensament quan us desperteu al matí. En lloc d’intentar trobar algú que ocupi el seu lloc, centreu-vos més en vosaltres mateixos. D’aquesta manera, aprendràs més sobre tu mateix i aprendràs a sentir-te bé encara que siguis solter.
Hi ha afers tres tipus d’homes
6. Demana ajuda
No és vergonyós demanar ajuda als vostres amics quan us trobeu en una situació com aquesta. Hi són per fer els teus dies dolents i els teus dies bons encara millors. Si tens un amic al qual pots dir-ho tot, parla amb ella. Feu-li saber que sou un embolic i que no podeu pensar bé.
Digues-li que no et deixi fer coses estúpides en els teus moments de dol i que et cuidi de la millor manera que pugui. Això us ajudarà tant. Un cop parli amb algú, sentireu que una càrrega us ha caigut de les espatlles i tot us resultarà molt més fàcil. Confia en mi, això sempre funciona.
7. Centra’t en tu mateix completament
El millor que podeu fer si us passa alguna cosa així és centrar-vos en vosaltres mateixos. D'acord, el teu home t'ha enganyat, però aquest no és el final del món. Si no era prou intel·ligent per mantenir-vos, heu de ser prou intel·ligents i deixar-lo anar.
No necessiteu algú que us enganyin i us donin per fet. Necessiteu un home que estigui completament dedicat a vosaltres i el que és més important, que només serà el vostre. Per això, has de deixar anar el teu ex i centrar-te en tu mateix. Feu coses que us agradin i mimeu-vos. Teniu tot el dret de fer-ho.
Christine és l’autora de “Staring Into The Eyes Of Ansietness and Depression”, un llibre que canviarà la manera de lluitar contra l’ansietat i la depressió.
