Una carta oberta a la meva depressió

Hola Depressió!

Només vull que sàpigues que escric aquesta carta per molts motius. Vull posar-ho tot en paper perquè tinc consciència que tinc una malaltia real i que probablement serà part de mi durant la resta de la meva vida.

També escric aquesta carta per a totes aquelles persones que em pregunten què passa amb mi i per què no em sembla bé. Només vull dir-los que haurien de preocupar-se del seu propi negoci i de fer-me fotre.

I sobretot, estic escrivint aquesta carta per conèixer-vos millor. Perquè, encara que hàgiu estat part de la meva vida durant molt de temps, mai no us he parlat directament. Però ara és hora, no?

on puc obtenir un batut en aquest moment?

Ha arribat el moment d’acceptar-vos com a igual perquè, fins i tot si no ho penso, m’execute i de moment no puc fer res al respecte. Sempre hi esteu i, fins i tot si penso que hi heu passat un parell de dies, no puc relaxar-me totalment, sabent que esteu esperant al voltant de la cantonada per atacar-me de nou.

Però mai no vinguis sol. Tens el teu millor amic sempre amb tu. Ella és similar a tu, però encara em fa sentir diferent. Ella fa que el meu cervell funcioni de manera extrema, com si fos el meu últim dia en aquest planeta i em passarà alguna cosa dolenta si no organitzo la meva vida. El seu nom és ansietat.

Així, ansietat, si esteu llegint aquesta carta, vull que sàpigueu que també hi ha un parell de línies en aquesta carta, ja que no vull que us sentiu descuidada. Al final, tu també sou part de la meva vida, i necessito començar a conèixer-vos també.

Tu i la depressió ets un duo perfecte que fa que cada dia sigui un infern viu. Primer em posa nerviós per les coses més petites de la meva vida i, després, quan em convenç que tot serà dolent, arriba la depressió i em diu que ni m’hauria de molestar a sortir del llit perquè sóc incapaç de fer res correcte. .

Em diu que no sóc digne, que no sóc suficient i que totes les altres persones són molt millors que jo. També em diu que sóc l’inamovible i que la gent passa el temps amb mi només pels seus interessos. Continua dient-me que no tinc valors i que altres poden fer moltes tasques millor que jo.

Al final del dia, després de lluitar com un lleó durant tot el dia, sóc incapaç de pensar recte. Jo sóc incapaç de parlar normalment amb els meus amics, persones que es mereixen tot jo, però només reben les molles de la meva taula.

maneres de fer que el teu xicot sigui dur

Però, gràcies a Déu, saben com em sento, de manera que sempre em diuen que descansi i que no m’hauria de preocupar per no passar temps amb ells, encara que digués que ho faria.

Sabeu depressió, em fa tant mal, però no sé per què fins i tot vau entrar a la meva vida. Per què em fas totes aquestes coses desagradables? Per què em fas perdre el cap i per què voleu veure'm baixar?

Com que per molt que tracti de raonar amb mi, per molt que intenti racionalitzar les coses, simplement no puc. No puc lluitar contra tu perquè ets més fort cada vegada.

Per sort, puc fingir que estic bé, encara que continuï alimentant-me amb els vostres pensaments foscos. La gent no veu que el meu món s’està desfent mentre hi ha un somriure a la cara.

millors refets de pel·lícules de tots els temps

Ja ho sabeu, convivint molt temps amb vosaltres, em vaig convertir en un mentider perfecte i puc convèncer a tota la gent que m’envolta que estic bé, encara que no ho sigui. Puc convèncer-los que estic passant el temps de la meva vida, però la dura veritat és que realment no sento felicitat.

Estic còmodament adormida i en algun lloc al llarg del camí vaig aprendre a viure així. Ho vulguis o no, et vaig acceptar com a part de la meva vida, i cada dia lluito amb aquesta sensació.

Així que, des de fa temps que et conec, volia demanar-te un favor. Volia demanar-vos que es deixés anar una mica, oi? Pots simplement deixar-me viure sense un parell de dies? Ja ho sabeu, serà bo per a tots dos. Aconseguirà descansar de mi i Déu sap que descansaré de tu.

Si em deixes un parell de dies, tornaré a ser el vell jo. Riuré Sentiré felicitat. Sentiré que sóc digne i que sóc suficient. La vida tornarà a ser bella per a mi i podré respirar amb els pulmons plens.

Aleshores, què en dius? Em deixareu en pau algun temps? Prometo que seré bo. Prometo que no m’oblidaré de tu. La vida serà senzill. La vida només serà meva i no la compartiré amb ningú.

No pensis que trobaré un altre amic perquè ets el meu amic de tota la vida. Per tant, no tingueu por de marxar, perquè no vaig a cap lloc. Estaré aquí i quan desitgeu, podeu tornar. Però quan em deixis i quan mires la cara des de la distància, pren un moment i pensa en mi.

Vols realment apagar aquell foc als meus ulls i la rialla que fa riure també als altres? ¿Vols realment veure’m baixat i arrossegar-me al llit durant dies pensant en el suïcidi perquè no puc viure més temps així? No sabeu que si jo moriré, també sereu morts?

Tingueu en compte que NO existireu sense mi! Si no fos per mi, no voldríeu terroritzar ningú. Llavors, us demano només un petit favor, d'acord? Com que hem de viure en simbiosi, ens ho facilitarem els dos. Si esteu a punt de formar part de la meva vida per sempre, fem que aquesta associació sigui suportable.

Serem amics, d'acord? Parlem. Tot ho fem junts. Però ens separem de tant en tant. Us asseguro que tots dos necessitem aquest temps per nosaltres mateixos.

Us asseguro que faig les coses ben fetes. Feu-me un descans per tornar a reiniciar. Doneu-me un descans per poder agafar energia per a les batalles sense sentit amb vosaltres.

com sentir-se si està embarassada

Feu-me un descans per poder recordar-me com és ser feliç.

Vine amb depressió, no siguis tan puta i deixa'm respirar!