Com canviar la forma del cos en una tarda

Getty Images

Alceu la mà si podeu relacionar-vos amb això: teniu un topall de magdalenes, un perró de panxa o estries (sí, també tenim les mans ben altes). Tant si el vostre punt de problemes prové de tenir fills com de genètica antiga, ja sabeu fins a quin punt és tossut perdre.

En els darrers anys, cada vegada són més les dones que han recorregut a una cirurgia greu per solucionar aquests problemes. Les abdominoplàsties es mantenen entre les cinc cirurgies plàstiques més populars i han augmentat un 15 per cent des del 2009, segons la Societat Americana de Cirurgia Plàstica Estètica. Els resultats solen ser excel·lents a & hellip;siEsteu disposat a suportar anestèsia general, mesos de recuperació, cicatrius i una factura que pot superar els 8.000 dòlars (i poques vegades està cobert per una assegurança). Si no entrau en aquesta categoria, aquí teniu algunes bones notícies: els nous tractaments de formació corporal realitzats per un dermatòleg, com ara els làsers i la radiofreqüència, poden fondre el greix, endurir la pell caiguda i esvair les estries. I, tot i que aquestes tecnologies no són barates, 'vénen sense els riscos per a la salut ni els llargs períodes d’aturada de la cirurgia plàstica', diu Angela Lamb, MD, directora de la pràctica de la facultat de dermatologia Westside Mount Sinai a l’hospital Mount Sinai de la ciutat de Nova York. Hem parlat amb desenes de dones reals de tot el país que han realitzat aquests tractaments (a les quals hem arribat mitjançantRealSelf.com, un lloc de recursos per a procediments cosmètics on els pacients comparteixen experiències), va demanar als millors dermatòlegs que pesessin també. Aquí hi ha els dos flacs que poden marcar la diferència.

Tons taques flàccides: CoolSculpting

imatges tristes per fer-te plorar

QUÈ ÉS AIXÒ:Una màquina que congela el greix mitjançant un aplicador de ventoses de fred que s’adjunta a l’estómac, els malucs, les alforges o el greix de la part superior de l’esquena. (Els braços no es poden tractar, perquè els nervis hi són massa a prop de la superfície de la pell i es poden danyar.) 'El greix es congela a una temperatura diferent a la dels músculs, la pell o els vasos sanguinis, de manera que no afecta aquestes estructures vitals, ', diu Sue Ellen Cox, MD, directora mèdica de solucions estètiques de dermatologia a Chapel Hill, NC, i professora clínica assistent de dermatologia a la Universitat de Carolina del Nord, Chapel Hill. 'Les cèl·lules grasses moren i es van eliminant gradualment a través del sistema limfàtic, de manera que és possible que els pacients no vegin resultats durant almenys un mes'. Una sessió dura d’una a dues hores per part del cos i s’utilitzen diferents aplicadors per tractar diferents parts, de manera que alguns triguen més que d’altres. La majoria de les dones només necessiten CoolSculpting una vegada i, si el vostre doctorat en medicina té més d’una màquina, podeu fer diverses àrees alhora.
'CoolSculpting funciona millor en dones que es troben a menys de 15 a 20 lliures del seu pes ideal', diu Lamb. Si peseu més, probablement enlairareu un parell de centímetres i podreu optar per més sessions uns quants mesos.

COST:Al voltant de 700 a 1.000 dòlars per part del cos o punt de problemes, de manera que depèn de quant vulgueu fer (els preus solen ser més alts a les grans ciutats). Alguns metges ofereixen paquets quan es tracten diverses àrees.

QUÈ ESPERAR:El dispositiu se sentrefredat, com posar gel a l'estómac i la succió és intensa ', diu Airene Williamson, de 31 anys, de Las Vegas. Tot i així, va estar prou còmoda per veure Netflix durant la major part del procediment de tres hores, mentre que Jill Swanson, de 49 anys, de Merrimac, MA, llegia al seu iPad. Ambdues dones informen que, tot i que la sensació inicial de succió era inquietant, s’hi van acostumar en pocs minuts.

ELS RESULTATS:La majoria dels pacients perden almenys el 20 per cent del greix tractat. 'Et diran que després et podràs conduir cap a casa, però el meu marit em va haver de buscar', diu Williamson, que tenia l'estómac prou contornejat i que el cinturó de seguretat del cotxe era incòmode. Tot i que va notar canvis en el seu cos durant les primeres 24 hores i va reprendre les seves activitats normals ràpidament, va portar Spanx durant les properes tres setmanes i va aplicar gel regularment a la zona, 'tots dos poden ajudar a alleujar la inflamació i el malestar', diu Cox ( que no va tractar a Williamson). Després de tres setmanes, Williamson havia perdut 2,5 centímetres al voltant del seu centre. 'Definitivament ho tornaria a fer', declara ella, deu mesos després del tractament.
L’experiència de Swanson va ser una mica més rocosa, tot i que no és estranya, diuen els metges. Inicialment, l'estómac estava tan inflat que no podia dormir i tenia nàusees, formigueig i ardor. 'Vaig estar tres dies sense feina, i van passar dues setmanes abans que em sentís prou bé per tornar a la cinta', diu. Cox (que no va tractar Swanson) assenyala: 'La crema i el formigueig són normals i poden durar diverses setmanes, però les nàusees no són típiques, de manera que, si es produeix, aviseu el vostre metge'. Swanson afegeix que, tot i que no va començar a veure resultats fins set setmanes després, ara és creient al cap d’un any. 'Com a mare de dos nadons de secció C de 10 quilos que ara tenen una vintena d'anys, estic contenta amb l'estómac per primera vegada per sempre', diu. 'Em sento millor amb mi mateix'.

Estreny la pell fluixa: Radiofreqüència

QUÈ ÉS AIXÒ:La RF, com l’anomenen els metges, fa referència als dispositius que utilitzen ones de ràdio per escalfar teixits al fons de la pell, cosa que provoca la producció de col·lagen. 'A mesura que creix un nou col·lagen, augmenta la pell de manera que és més suau i augmenta l'elastina, les fibres que mantenen la pell ferma', diu M. Christine Lee, MD, professora clínica assistent de dermatologia a la Universitat de Califòrnia, San Francisco, i director del Centre de Cura de la Làser i la pell d’East Bay a Walnut Creek, CA. I aquestes ones de ràdio no són les mateixes que emeten els telèfons mòbils (que algunes persones preocupen pel seu potencial vincle amb el càncer), 'de manera que són completament segures', diu.

L’energia de RF pot reduir la flacciditat de lleu a moderada a l’abdomen, els braços, les cuixes internes, fins i tot els genolls, i també pot esvair les estries. 'Però no es pot desfer dels grans rotlles de pell', diu Lee. Tingueu en compte també: hi ha nombroses màquines que ofereixen aquesta tecnologia i cadascuna funciona de manera diferent. El més potent i un dels més cars és Thermage. Requereix només un o dos tractaments que triguen fins a 90 minuts cadascun; els dispositius d’energia més baixa com Vanquish, Exilis, Viora i VelaShape requereixen de tres a 12 sessions més curtes espaiades diverses setmanes, però a la llarga són més econòmiques. Per a les estries, Lee assenyala que Fotona4D, un procediment que combina diversos làsers, 'funciona millor que qualsevol altra cosa, fins i tot en les estries de fa anys'. Però no importa amb quina màquina utilitzeu, la radiofreqüència no és una solució permanent. 'Un cop atureu els tractaments, deixeu de provocar tot aquest col·lagen nou', diu Lee. 'Per tant, heu de refer-los cada dos anys per mantenir els millors resultats'.

COST:Varia segons la màquina i la mida de l'àrea que esteu tractant, però Thermage sol costar entre 2.500 i 4.500 dòlars per a una sèrie completa de tractaments, mentre que els dispositius de baix consum funcionen fins a 2.500 dòlars per a una sèrie completa. Fotona4D, que és nou, costa 6.000 dòlars per a la sèrie completa de quatre tractaments.

QUÈ ESPERAR:Tots els dispositius de RF utilitzen calor, de manera que us sentireu torrats, però com que l’únic efecte secundari és una mica de vermellor i contusions, els pacients coincideixen que aquests procediments es poden fer realment a l’hora de dinar. Depenent de la màquina, les dones descriuen la sensació que va des de 'com seure en una paella calenta amb la pell cuinant' (per Thermage) fins a 'no és diferent d'estar estirat en un llit de bronzejat' (per a Vanquish). 'I parla si la màquina se sent massa calenta', diu Van Barlow *, de 42 anys, de Sacramento, Califòrnia, que va rebre sis sessions de Vanquish a la panxa fa un any. 'El metge pot ajustar-lo a un nivell més còmode'.

ELS RESULTATS:El nou col·lagen pot trigar mesos a créixer, de manera que heu de tenir paciència, però tothom amb qui hem parlat amb RF ha estat feliç. 'Puc tornar a portar biquini!' diu Stephanie Weisner, de 30 anys, de la ciutat de Nova York, que fa un any va fer tres sessions de VelaShape a les cames i una a la panxa. 'Les meves cames estaven més fermes després del primer tractament i la meva sacsejada després de l'embaràs havia desaparegut al cap de 12 setmanes. Ara, també ho són les meves estries.

Tot i que els metges subratllen que com més jove sigui, millors seran els resultats, les dones de quaranta i fins i tot de cinquanta anys semblen igual de satisfetes. 'La millora és substancial', diu Barlow. 'Pel quart o cinquè tractament, els meus pantalons encaixen millor'. Jenna Taylor *, de 59 anys, de Portland, Oregon, tenia sis tractaments Vanquish a la panxa caiguda, que quedaven de les seves dues seccions C fa tres dècades. 'No sóc plana de cap manera, però els meus abdominals finalment tenen certa definició', afirma, i va afegir que va caure de la talla 10 a la vuit en la quarta sessió. Lee (que no va tractar Taylor) explica que 'tot i que la RF no fon greix, en estrènyer la pell solta, pot reduir la circumferència de la zona'. Pel que fa a Taylor, a poc menys de dos anys després del tractament, ara ha baixat fins a la talla 6: 'Veure un canvi tan dramàtic a l'estómac em va motivar a posar-me més sana al voltant'.