Quant de cafeïna hi ha?

Cafè amb llet alt Starbucks Getty ImagesEls experts diuen que l’adult mitjà necessita uns 200 mg de cafeïna per obtenir un efecte despert complet. Dit això, tots sentim el brunzit de manera diferent, gràcies a la nostra tolerància i genètica. Escolteu el vostre cos i escolliu el verí:Veure la galeria 13Fotografies Cafè amb llet alt Starbucks Getty Images 1de 13Starbucks amb llet alt, 12 oz

75 mg de cafeïna



Red Bull Getty Images 2de 13Red Bull, 8,4 oz 77 mg de cafeïna cafeïna del te verd Getty Images 3de 13Te verd, 8 oz 35 mg de cafeïna Excedrina extra resistent Getty Images 4de 13Excedrina extra fort, 2 comprimits 130 mg de cafeïna Panera Pa de cafè normal Getty Images 5de 13Panera Bread regular coffee, 16,8 oz 189 mg cafeïna Dunkin Getty Images 6de 13Dunkin 'Donuts cafè mitjà, 14 oz 178 mg de cafeïna cafeïna del te negre Getty Images 7de 13Te negre, 8 oz 55 mg de cafeïna cafeïna de rosada de muntanya Getty Images 8de 13Mountain Dew, 12 oz 54 mg de cafeïna Hershey Getty Images 9de 13Barra de xocolata negra especial Hershey's 20 mg de cafeïna expressat Getty Images 10de 13Espresso, cafeïna simple de 75 mg coca dietètica Getty Images 11de 13Diet Coke, 12 oz 47 mg de cafeïna Starbucks gran Bold Getty Images 12de 13Starbucks grande Bold Pick of the Day, 16 oz 330 mg de cafeïna McDonald Getty Images 13de 13Cafè gran McDonald's, 16 oz

133 mg de cafeïna