Com aquestes germanes pastisseres van perdre 100 quilos sense renunciar als dolços

Instagram @katherinesophie

Quan intenteu aprimar-vos, una de les primeres regles que us diuen els experts és mantenir-vos allunyats dels vostres 'aliments activadors' o dels que realment no podeu resistir. Forma part de la mentalitat 'fora de la vista, fora de la ment'. Si no hi és, i ho heu de fertreballarper aconseguir-ne una part, és probable que el desig us passi sense fer cap dany.

quins olis són bons per a la pell

Katherine Berman i Sophie LaMontagne, les germanes i copropietàries del darrereMagdalenes de Georgetown, no podia seguir exactament aquesta regla. Al cap i a la fi, el seu menjar preferit forma part de la seva feina i estan envoltats de dolços dia a dia. Tot i això, els dos van aconseguir perdre 100 lliures en només nou mesos.