Què estic fent amb la meva vida? 10 passos per ajudar-vos a trobar el vostre propòsit
Si et trobes en un període no ideal de la teva vida i l'única cosa que sembla que et ve al cap és la pregunta: què estic fent amb la meva vida?!, llavors crec que aquest article podria ajudar-te. t'afrontes.
Tots hi hem estat. Ningú és immune als pegats difícils de la vida.
De vegades caiem en una rutina i sembla que sorgeix aquesta pregunta, i de vegades passen coses i creen un gran forat a la nostra ment i al cor, deixant-nos vulnerables i qüestionant tot el que hem fet fins ara així com el nostre futur.
Primer de tot, deixa'm dir-te que ESTÀ BÉ.
Ara, intentem ajudar-vos a sortir d'aquesta situació amb més força que mai.
Preguntar-se què estàs fent amb la teva vida no és fàcil, però és la pregunta més important que et faràs mai.
maneres de tornar boig al teu home al llit
Primer pas: esbrineu les coses que no us agraden de la vostra vida
Sovint es diu que el primer pas per resoldre un problema és admetre que tens un problema.
Bé, realment ho és. Potser no serà fàcil seure i pensar profundament en què estàs fent amb la teva vida, però és necessari.
Si almenys no hi hagués alguna cosa una mica dolenta, no us hauríeu preguntat això en primer lloc.
Tot i que és un veritable repte identificar el que està malament, ho has de fer!
Penseu en cada àmbit de la vostra vida. Com van les coses en la teva relació?
Estàs atrapat en el passat? Creus que podria estar fent més per altres persones a la teva vida?
Hi ha moltes raons per sentir-se perdut, i no totes són òbvies.
El teu desenvolupament personal depèn de fer una mica de recerca de l'ànima, així que és millor que trobis la força per fer-ho.
Intenta parlar amb amics o familiars, ja que et poden ajudar. Tanmateix, el teu cervell estressat no et donarà les respostes que necessites.
Si sembla que no trobeu una raó per sentir-vos com ho feu, proveu d'allunyar-vos una estona.
Potser visiteu un lloc tranquil al camp, proveu de meditació o potser algun tipus d'esport per relaxar-vos la ment.
Segon pas: una vegada que sàpigues què passa, no s'espanti!
Ara que heu descobert tots els problemes de la vostra vida, la vostra primera reacció pot ser el pànic.
No ho facis! Sincerament, és perfectament normal sentir-se aclaparat per tot el que et passa pel cap.
Ningú va dir que fer passos per canviar la teva vida seria fàcil, però segur que valdrà la pena!
Preneu la decisió d'acceptar simplement tot el que ara us adoneu que està malament amb la manera com heu estat vivint la vostra vida fins ara.
Pot ser quelcom enorme o petit, però estar disposat a acceptar-ho per poder canviar-ho i seguir endavant.
No us jutgeu i no us precipiteu a treure conclusions. Digues-te que passi el que passi, sempre t'estimaràs.
Tothom passa per diferents etapes de la seva vida i algunes d'elles no són tan maques com altres. Estarà bé.
Tercer pas: ja esteu preparat per fer un pla
Què vols canviar? Què pots canviar? Quines són les vostres opcions? Aquestes són algunes de les preguntes que us haureu de fer en aquest pas.
Després seu i fes un pla. Com, literalment, agafa un paper i un bolígraf i comença a escriure. Escriu totes les coses que has de fer per arribar on vols.
Si el vostre objectiu és començar a ser més solidari amb els vostres amics i familiars, escriviu com voleu aconseguir-ho (recordeu els seus aniversaris, ajudeu-los quan estiguin malalts, etc.)
Pensa en el teu veritable jo. Vols ser metge (s'aplica qualsevol carrera professional)? Fer un pla.
Vols ser més actiu socialment? Fer un pla.
Vols començar a passar més temps a la natura? Fer un pla.
És difícil seguir un camí nou si no t'obligues a fer-ho al principi. Coneixes la dita 'fingir-ho fins que ho facis'? Bé, segur que té sentit.
Durant els primers dies o setmanes us costarà seguir el camí correcte, però fer un pla i complir-lo és crucial per al creixement personal que intenteu aconseguir.
Pas quatre: moure's en la direcció correcta
Això ens porta al pas quatre. Avançar és important, per gran o petit que sigui.
Viure la vida que vols és gratificant, i qualsevol petit pas que facis marcarà una gran diferència per a tu personalment.
No us decebeu si algunes de les coses que feu no estan en correlació directa amb el vostre èxit per canviar la vostra vida, està bé.
A més, no us molesteu per moure's lentament. Sincerament, no importa la rapidesa amb què us moveu, sempre que us moveu en la direcció correcta.
Les decisions de la vida que vau prendre al pas tres són crucials: seguiu-les i seguiu-les.
Tingueu en compte que podeu canviar els vostres objectius, però assegureu-vos que no els canvieu perquè algun altre pla de vida sembla més fàcil de seguir.
El primer període sempre és dur, però mantén-ho durant unes quantes setmanes i la teva vida començarà a canviar.
Cinquè pas: aconseguiu una nova perspectiva: viatgeu!
L'autèntic viatge de descoberta no consisteix a buscar nous paisatges sinó a tenir nous ulls. Marcel Proust va dir això i carai tenia raó!
Si estàs atrapat en una rutina i sembla que no pots gaudir de res del que fas, has de condimentar una mica les coses.
Esbrinar el vostre propòsit de vida no és una tasca fàcil i potser necessiteu un nou parell d'ulls per fer-ho.
Aquesta és la bellesa dels viatges! Et fa abandonar el teu dia a dia habitual. Viure un determinat tipus de vida, en un determinat tipus de país amb un determinat tipus de cultura fa pensar a un home d'una manera molt concreta.
Aquesta manera de pensar afecta la teva vida i la teva manera de veure't a tu mateix i a les persones que t'envolten. Tot el que penses passa pel filtre d'aquestes idees heretades sobre com hauria de ser la vida.
Anar a un altre lloc i veure com viuen els altres. Potser us donarà una perspectiva diferent i us ensenyarà algunes maneres noves de pensar i fer coses que us ajudaran a avançar.
Sincerament, de vegades llegir un bon llibre és una escapada suficient.
Els llibres, igual que els viatges, us donen nous ulls i us ajuden a pensar en la vida a un nivell més objectiu, i us ajuden a estar més en contacte amb la vostra ànima que mai.
Pas sis: experimentar
Penseu bé en què no us agrada de la vostra vida.
En la majoria dels casos, t'adonaràs que les coses que t'agradaria canviar són les que tries fer perquè les altres opcions millors estan fora de la teva zona de confort.
els millors moviments sexuals per tornar-la boja
Probablement aquesta és la raó per la qual els vas fer malament en primer lloc: volies sentir-te protegit i segur.
Pensa en les coses amb les quals somies despert. Ser algú, o alguna cosa, sembla impossible per a tu estar a la teva vida quotidiana.
Aquesta és la direcció que hauríeu d'intentar prendre.
Digues-te a tu mateix: aquesta és la meva passió, això és el que faig amb la meva vida a partir d'ara!
La nostra societat té una manera de fer-nos ovelles a tots. Fem les coses que creiem que la societat espera que fem.
Els nostres pares volen que anem a certs tipus d'escoles, volen que fem feines ben valorades...
Va així: escola, carrera, matrimoni, fills, crisi de quarts de vida, crisi de mitja vida, néts... MORT. Oh no!
Tens una manera de canviar això, fins i tot si creus que no tens prou força per fer absolutament tot el que somies.
No ha de ser un canvi complet, una nova carrera o alguna cosa igual de gran. Fes una llista de desitjos i intenta fer-hi tantes coses com puguis.
Pas set: proveu de sortir de les xarxes socials
Les xarxes socials poden ser tòxiques. Tant judici en un sol lloc no pot ser bo per a ningú. Pot fer-te sentir horrible amb la teva vida veure totes aquelles persones amb photoshop que publiquen fotos de les seves vides perfectes.
La veritat és que tot és fals. Cadascú tria el que publica a les xarxes socials, i ningú no tria mai el desastre. Ningú no fa una foto del dinar cremat, del cotxe trencat o de les factures impagades o... Entens el punt.
Deixa de creure a les xarxes socials i millor encara, deixa-ho. No en formis part en absolut. Pot ser difícil, perquè sempre hi ha una part de cada ésser humà que anhela formar part d'un grup.
També hi ha una gran part de cada ésser humà que necessita veure com ho estan fent els altres a les seves vides per definir com de bé li va la vida.
No siguis tan humà! Si us plau! Això ens porta al pas número vuit.
Pas vuit: aprèn a deixar de comparar-te amb els altres
D'això no surt res de bo. No pots mantenir-te mentalment sana si fas això constantment.
Afectarà el teu benestar; trencarà el teu vincle amb tu mateix; destruirà tot el respecte i l'autoestima que tingueu.
NINGÚ ÉS PERFECTE!
No importa el que pensis. Les coses que veus des d'on estàs mai són la imatge sencera.
Hi ha molt més sobre cada ésser humà, i la majoria són coses que mai deixen veure als altres.
Les decisions de la teva vida i la teva manera de veure't mai s'han de relacionar amb comparar-te amb altres persones.
Pot ser molt molest veure algú altre fent bé. Podríeu creure que són absolutament perfectes i després girar-vos contra vosaltres mateixos per no convertir-vos en qui penseu que és aquesta persona.
El més important és que no és veritat.
I fins i tot si fos cert, només hi podríeu fer una cosa: canviar!
Si realment hi ha algú a qui admires i creus que pot servir com a model a seguir per fer-te millorar les teves maneres, sigues el meu convidat, segueix-lo.
Algunes persones són genials i hauríeu de trobar inspiració en elles, però que sigui això: inspiració. No és un atac desgarrador a la teva pròpia personalitat.
què és cullera gran cullera petita
Pas nou: recordeu-vos totes les coses bones que heu fet
Doneu-vos una copeta a l'esquena. Estàs fent una bona feina.
Preneu-vos el temps per reflexionar i pensar en tot allò que recordeu haver fet. No us centreu només en els negatius.
També és important elogiar-se de tant en tant.
Seria increïble que tinguessis l'hàbit de dir o pensar algunes coses bones sobre tu cada matí o cada nit.
Recordeu els vostres èxits fins i tot quan les coses van malament. T'ajudarà a veure que no tot és desolador.
La vida no pot ser perfecta tot el temps. Només som humans i tots ens equivoquem.
Pensar positivament en diferents aspectes de la teva vida segur que et beneficiarà molt.
I no penseu només en aquestes coses per un segon i després torneu a ser negatiu.
No, mireu bé tot el que esteu fent que sigui valent, fort, bonic, empàtic, humà, emocional i sorprenent.
Et mereixes ser conscient de com de bona persona ets realment.
Pas deu: sigueu humil i agraït
No tot a la teva vida pot ser com t'agradaria que fos. Està bé. Sigues agraït per tot el bo que tens.
Tot el procés de recerca de l'ànima per ajudar-vos al vostre creixement personal i millorar la vostra manera de viure la vostra vida no hauria de ser centrat en la negativitat.
Al contrari, només ha de servir com a plataforma per ajudar-te a assolir noves altures, tot i així estar agraït per tot el que ja tens.
Penseu en les persones que tenen molt menys. Sé que és un tòpic, però sincerament, marca tota la diferència.
Agraïu també els vostres problemes, perquè, com segurament veureu, de vegades són els principals desencadenants de
el teu èxit.
Ser capaç de trobar gratitud en els moments més difícils de la teva vida et farà més fort i et mostrarà de què estàs fet.
Sigues humil i no pensis que ningú ho pot tenir tot. Accepta la vida amb tot el que aporta. Hi ha moltes pujades però també hi ha moltes baixades i això està perfectament bé.
Pensaments finals
Tothom té un Què estic fent amb la meva vida? fase almenys una vegada a la vida.
Espero que aquests suggeriments t'hagin ajudat a sentir-te millor i a fer un esforç per sortir de la teva zona de confort, convertir les coses amb les quals somies despert en la teva realitat i convertir-te en el teu veritable jo.
El que estàs passant és difícil, però passarà.
Trobar la força ara per suportar-ho tot i prendre mesures per ser encara més forts i ferotges en el procés és en el que hauríeu de centrar-vos ara mateix.
Sincerament, espero que trobis el camí cap a la millor versió de la teva vida!
