Per què hauríeu de deixar de publicar les vostres fotos de Nadal a les xarxes socials?

Getty Images

Les regles essencials per a la supervivència de les festes ja haurien de ser evidents: eviteu els centres comercials els caps de setmana, no fos cas que vulgueu arriscar-vos a ser aixafats en una estampida. Demaneu regals amb almenys tres setmanes d’antelació si vau cancel·lar el vostre compte d’Amazon Prime l’any passat. Limiteu la ingesta de dolços a un cop per setmana (tos, dia). Però, com a fill únic d’una família increïblement petita, només jo i el meu pare, hi ha una norma més que he d’afegir al meu llibre d’hivern amb una urgència creixent: baixeu de les xarxes socials. Entre Acció de gràcies i l’endemà de Nadal, m’insto a desactivar Facebook, elimino Instagram del telèfon i ni tan sols somio amb comprovar Snapchat tret que vull un muntatge en vídeo de recordatoris que estic perdent ... tot.

Per a les persones amb famílies com la meva, el flux excessiu de fotos de sopars familiars que inunda els meus feeds durant les vacances és senzill i esgotador. Les vacances són prou dures quan no tens família extensa i les xarxes socials creen una capa addicional de tristesa induïda per FOMO que pot sobrevolar-te. I encara que estic segur que ningú vol ser malintencionat, pot sentir-se ferit. Penseu-hi: si una de les vostres amigues íntimes acabés de convocar les coses amb el seu promès, seria ella la que gaudireu de prendre unes copes d’hora feliç mentre aneu de compres amb la vostra parella? Probablement no. Això és el que se sent en revisar els feeds de xarxes socials durant les vacances per a algú amb poca o cap família. Innombrables hashtags com #FamilyTime i #HomeForTheHolidays provenen de pràcticament tothom que coneixeu: no és només un amic que presumeix de la seva gran relació quan acabeu de ser abandonat, sinó de tot el barri que hi entra. Benvingut amira-què-no-tenscentral!

Les vacances són un moment prou difícil per començar quan no tens família extensa i les xarxes socials creen una capa addicional de tristesa induïda per FOMO que pot sobrevolar-te.

No m’equivoqueu, les xarxes socials poden ser fantàstiques i no hi estic en contraestudisfins i tot han relacionat l’ús de les xarxes socials amb la depressió. Tincm'ha publicat un tuit en directeLa veu com una dona esbojarrada i feta massa Guerrers II a un vídeo d'un sol ponent. I no sóc un somriure total; de vegades, fins i tot trobo divertits els Snaps of Charades amb la vostra família, tot i que amb prou feines puc jugar a un joc complet de Monopoly amb el meu.

No demano una festa de llàstima. La temporada de vacances sempre em dóna encara més motius per reflexionar sobre la sort que tinc de tenir relacions properes, un pare increïble i un sostre al meu cap, així que agraeixo totalment que també estigueu agraïts per la vostra família i que els vegeu per les vacances són un moment especial. I estic tot per això! També aconsegueixo que les fotos curades de felicitat, cacau calent i cases de pa de pessic il·luminades que faran vergonyar les decoracions d'arbres del Rockefeller Center no sempre són tan perfectes per a la imatge sota la seva superfície filtrada per València. Però no puc evitar veure aquestes fotos i sentir que estic perdent alguna cosa realment, molt especial.

I estic ben segur que no estic sola. He tingut infinitat d’amics que m’expressen la soledat de les xarxes socials durant les vacances. Fins i tot m’he trobat a classes semiprivades de ioga els dies festius oficials (vaja, suposo que hi ha un avantatge de no tenir plans familiars de vacances), relacionant-me amb l’altra persona que es va presentar per la dificultat que poden tenir les vacances quan no ho feu. Tinc molta família o alguna. El mateix passa amb aquelles persones amb famílies de les quals s’allunyen, per a aquelles a les quals les vacances són una època especialment trista de l’any gràcies a la turbulència recent, el divorci, la malaltia o l’aniversari de la pèrdua d’un ésser estimat, i fins i tot aquells amb famílies que simplement No tinc moltes tradicions festives. Puc imaginar moltes raons per les quals la gent se sent igualment ostracitzada i trista a les xarxes socials durant les vacances.

És possible que hi hagi més gent que senti el que sento, a mesura que els Estats Units amb un sol fill creixen:S’estima que només als Estats Units hi ha 20 milions de llars amb fills únics- I amb les parelles que esperen cada vegada més per formar famílies, cada vegada són més els fills que neixen amb avis ja morts o avis ancians que moren a principis de la seva infància. Les famílies també són cada cop més costaneres, o fins i tot continents, i molta gent no es pot permetre el luxe d’anar a casa per passar les vacances i estar amb els seus éssers estimats, cosa que segur que presenta una picada comparable a la que sento. També hi ha una definició cada vegada més diversa de 'família:' Moltes parelles gais i lesbianes crien els seus propis fills amb tècniques modernes de fecundació o adopten; la tecnologia ha permès a les dones solteres treballar amb bancs d'esperma i criar fills com a mares solteres; Actualment, el 34% dels nens viuen amb un pare solter, la llista de tipus de família 'no tradicionals' continua i continua. És possible que penseu que la transmissió en directe de l’evolució de la vostra foto de taula de sopar de Nadal és totalment inofensiva (i, home, fa el sabater de mores amb què heu fetEls quatre i vint merlesel llibre de cuina sembla deliciós), però les probabilitats són que algú que us interessi també tingui un cor molest.

sagnat a les 6 setmanes d'embaràs sense rampes

És possible que penseu que la transmissió en directe de l’evolució de la vostra foto de taula de sopar de Nadal és totalment inofensiva, però també hi ha probabilitats que algú que us interessi tingui un cor molest.

No us demano que renuncieu completament a les xarxes socials; Sóc conscient que és el 2016. Només demano judici. Una sola publicació de l’èpic pastís de formatge de carbassa de la teva àvia? Fes-ho. Fins i tot m’agradarà! Però, la publicació de pastissos que es preparen i més 17 fotos més penjades des de llavors fins a la vostra última cullerada à la mode? Això suposa aproximadament 17 girs de ganivet desgarradors més del que se sent bé. Agafeu la recopilació de moments de sopar de Nadal d’una persona i multipliqueu-la per centenars de persones que seguiu a les xarxes socials: és suficient OCFOMO (això és FOMO només per a nens) per fer-me sentir trist durant tot el dia.

Aquest Nadal us demano que penseu en el vostre públic abans de publicar aquell novè repte de maniquí familiar. Imagineu-vos asseguts sols en un banc d’estudi de ioga o en un abeurador local que es desplaça a través d’un corrent d’una gran felicitat familiar que no heu conegut mai la vostra vigília de Nadal, el dia i el matí següent. És clar, podeu renunciar a un parell d’agradables instantanis, però us prometo que guanyareu un exèrcit encara més gran d’agradables invisibles.

SegueixLlibre vermell a Facebook.