10 raons per les quals sempre us heu de posar primer
Per què oblidem posar-nos primer?
Potser perquè ens van ensenyar que és egoista, que sempre hem de ser més respectuosos i estimats cap als altres. Que hem de fer feliços a tots els que ens envolten abans de pensar encara en la nostra pròpia felicitat.
Però l’amor pels altres no ha d’excloure l’amor que tenim per nosaltres mateixos. Hauria de potenciar-ho.
Només podem donar allò que tenim dins nostre. De manera que si ens exhaurem i continuem donant el nostre temps i energia als altres, no ens quedarà res per a nosaltres. Invertir en tu mateix és tan important com invertir en altres, si no és més.
tornaran els meus mugrons a la normalitat després d’alletar
Aleshores, què fer? Ha arribat el moment que vam aprendre a posar-nos primer. I hi ha raons perfectes per les quals hauríem de fer-ho.
1. Cadascú crea la seva pròpia felicitat
La nostra felicitat està a les nostres pròpies mans. Passant tot el nostre temps fent feliç a algú, acabem sent miserables nosaltres mateixos.
Com que ningú no pot crear la teva felicitat, no ho pots fer per a ningú. És una cosa que hem de fer nosaltres mateixos.
2. Ensenya a les persones com et tracten
La gent aprèn millor a partir d’exemples. Si us poseu per última vegada, la gent que l’envolta també ho farà.
Vostè serà qui ho faci tot per tots els altres i que no aconsegueixi res a canvi, principalment perquè no espereu res i no demaneu res.
Així que tracteu-vos com voldríeu que algú més us tracti i veureu com canvia millor el comportament de la gent envers vosaltres.
3. Et fa més confiança
Aprendre a posar-nos primer reflecteix la nostra confiança, que millora la nostra vida. Tenir confiança significa que ens sentim còmodes amb nosaltres mateixos i que ens valorem tant com valorem als altres.
La confiança que construïm també se suma a les relacions que mantenim amb altres persones i, independentment de si és amb les que treballem, estimem o mantenim amistat, fa una gran diferència.
A la gent els agrada estar al voltant dels que estan còmodes amb qui són.
4. D’altres se’n beneficiaran
Si esteu cansats i cansats del vostre horari ocupat i, a més, voleu complaure tots els que l’envolten, no us portarà enlloc.
Potser en un estat de depressió, però no és una destinació a la qual voleu arribar. Si no estàs satisfet, estressat i cremat, no és bo ni per a tu ni per a ningú.
com agradar als homes al llit
Recordeu cuidar-vos i mimar-vos abans que fins i tot penseu en els altres. Només quan tingueu prou energia i us sentiu bé amb vosaltres mateixos, podreu oferir la vostra ajuda a les persones que l’envolten.
5. La gent deixarà de donar-te per fet
Si simplement continueu dient 'sí' a coses a les que realment voleu dir 'no', estareu deixant que la gent camineu per vosaltres.
Estar preparat per ajudar i ser amable és una cosa, però deixar que la gent et tracti com un impuls és una cosa que mai no has de permetre.
Quan ets massa bo, agradable o agradable, la gent ho dóna per fet.
No agraeixen res del que feu per ells i no us valoren per utilitzar el vostre temps personal per estar-hi. Aprofitaran el vostre cor amable si els deixeu.
6. Ho fareu adonar-se que no tothom es mereix un lloc en la teva vida
Algunes persones no estan destinades a estar a la vostra vida per sempre i està bé, només estaven allà per ensenyar-vos una lliçó. Com més aviat t’adones que millor.
La vida és complicada, ja que és sense amistats falses i nuvis tòxics. No ploris la seva pèrdua, en lloc d’acceptar-los per la lliçó que van ser i endeu-los adéu.
7. No vol dir endur-ne els altres
Hi ha una gran diferència entre ser egoista i posar-se primer. Ser egoista significa que estàs absolutament absorbit i que no t'importa ningú ni res, sinó a tu mateix.
Posar-se primer significa ser tan amable amb tu mateix com amb els altres. Significa tenir cura de tu per ser més productiu i una persona millor.
noms de nadons que signifiquen benedicció
Significa estimar-se només una mica més del que estimes els altres. I això no és egoista, això és necessari.
8. Ets el teu propi heroi
Ja heu après que no podeu confiar en altres persones que us estalvien. Tot el que ets i tot allò que sents es troba en el teu interior i ets qui ha d’afrontar-ho.
Segur, una misèria fa mal una mica menys quan la comparteixes amb algú que t'interessa i, quan la comparteixen amb tu, també els ajuda. Però mai soluciona el problema.
Ser el vostre propi heroi vol dir que us heu d’elevar quan esteu baixant, significa escoltar a la gent i ajudar-los tant com podeu, però no sacrificar el vostre propi estat d’ànim per això.
9. Les teves relacions amoroses seran millors
Quan estem massa enamorats, ens oblidem d’una cosa important: l’espai. Tots dos necessiteu el vostre propi espai i temps que us dediqueu només per funcionar millor en parella.
Heu de concentrar-vos més en la qualitat del temps passat junts en lloc de només estar junts tot el temps.
Si us preneu temps per cuidar-vos i fer les coses que us agradin, sereu més relaxats i més divertits. Les coses noves que us permeten també us proporcionen temes nous per a la conversa, en lloc de centrar-se en una sola persona.
Quan comenceu a sentir-vos satisfeta i satisfeta amb vosaltres mateixos, la vostra parella s’adoptarà i farà que la vostra relació sigui més profunda i millor.
10. La teva relació amb tu mateix serà millor
Quan aprenguis a posar-te primer, només serà capaç de conèixer de debò de què estàs format. Et descobriràs de maneres que mai no vas pensar.
Et valoraràs més. Hi sereu persones que són importants per a vosaltres, però no els deixareu aprofitar. Podreu dibuixar la línia quan sigui necessari i no els deixeu mai creuar aquesta línia.
Aprendràs els teus gustos i els disgustos perquè abans no tenies l'oportunitat de fer-ho, o almenys no com ho hauríeu de fer perquè us heu mantingut últims.
coses a fer a la nit per a una cita
Ara és el moment de convertir la pàgina en tu mateix, ser la teva pròpia prioritat i recorda que la clau de la felicitat i de les bones relacions amb els altres consisteix en tenir cura de tu mateix i estimar-te.
