11 xiringuetes casolanes que realment us ompliran
Quan l'estómac comenci a renegar a mitja tarda, aixeca-ho amb aquests deliciosos quadrats de bricolatge. Estan carregats d’ingredients saludables que us satisfaranmoltmés llargs que les barres cares i plenes de conservants de la botiga.
Cortesia de Averie Cooks No hi ha barres de berenar Cheerio amb mel de fornAmb mixines com panses, llavors de gira-sol cobertes de xocolata i cereals, aquesta recepta és perfecta per a que el vostre estómac us comenci a parlar.
Obteniu la recepta a Averie Cooks .
Cortesia de Laura Ferroni Barres de granola de pastís de carbassaEl seu deliciós prové de ser endolcit amb fruita i canyella reals. Dit d’una altra manera, podeu gaudir d’un moment de berenar lliure de culpa.
Obteniu la recepta de Katie amb coberta de xocolata.
Cortesia de Averie Cooks Barres de granola amb xocolata amb mantega de cacauetAquestes barres són denses, masticables i cruixents, cosa que significa que quan es tracta d’un berenar, marquen totes les caixes. Ah, i també són deliciosos.
Obteniu la recepta a Averie Cooks .
Cortesia de Craftsy Sense barres de granola al fornLlenceu algunes d’aquestes barretes de llavors d’ametlla, cereal, civada i lli a la motxilla del vostre fill per gaudir d’un berenar saludable que realment voldran menjar.
Obteniu la recepta a Artesà .
Cortesia de Averie Cooks Barres de granola sense cocció doble de mantega de cacauetEns agrada anomenar-la una versió vegana sense gluten d’una barra de caramel de xocolata.
Obteniu la recepta a Averie Cooks .
Cortesia de Laura Ferroni Barres de proteïnes de menjar realEn lloc d’omplir la panxa amb escombraries processades, ni tan sols es pot pronunciar, us recomanem que sigui senzill amb aquesta barreja de mantega d’ametlla, plàtan, canyella i proteïna en pols.
Obteniu la recepta de Katie amb coberta de xocolata.
Cortesia de Averie Cooks Barres de cereals sense mantega de cacauet al fornNo podem pensar en ningú que s’oposaria a la idea d’aquest combo. Per sort, només hi ha cinc minuts de preparació, de manera que tothom serà guanyador.
Obteniu la recepta a Averie Cooks .
Cortesia de Laura Ferroni M'encanten les barres de pasta de galetes amb xocolataNo us heu de sentir mai culpables de menjar massa crua de galetes amb aquests quadrats sense ous carregats de fruits secs i dàtils sense pinyol.
com deixar de cridar quan s’enfada
batuts de proteïna en pols per perdre pes
Obteniu la recepta de Katie amb coberta de xocolata.
Cortesia de Vegan Family Recipes Barres de civada inflades de quinoaUn cop feta la vostra partida, us demanem que sigueu creatius amb els vostres dolços ingredients. Els nostres favorits són xips de xocolata, mantega fosa de coco i iogurt grec.
Obteniu la recepta a Receptes per a famílies veganes .
Cortesia de Eat Good 4 Life No hi ha barres energètiques de doble xocolata i poda sense courePer obtenir un pick-me-up per sortir d’aquesta rutina de les 3 en punt, trigeu 20 minuts com a màxim a muntar-los. Rebreu una dosi saludable d’antioxidants a cada casella, per no parlarmoltsde bondat de xocolata.
Obteniu la recepta a Menja bé 4 vida .
Cortesia de Jocelyn Brubaker Barres de granola de menta finaGràcies a aquesta recepta, ara hi ha una manera encara més deliciosa de gaudir de les clàssiques galetes Girl Scout, a més de triturar-les amb gelats o menjar-les directament de la caixa.
Obteniu la recepta a Dins de BruCrew Life .