12 aliments que blanquin les seves dents naturalment

A tots ens han dit que evitem el vi negre, les baies fosques i el cafè negre en nom dels blancs nacrats, i quèllaunamenges per alegrar el teu somriure?

quan la gent s’assabenta que està embarassada

Veure la galeria 12Fotografies Getty Images 1de 12Maduixes

No deixeu que el color vermell us enganyi. L’àcid màlic, un component principal de les maduixes, actua com a astringent natural per eliminar la decoloració de les dents de la superfície, segons el Dr. No importa com els mengeu, en amanides, postres, cereals, en aquest procés blanquejareu el somriure. Fins i tot en podeu triturar un i posar-lo al raspall de dents.

Charles Masters 2de 12Llavors i fruits secs

La textura abrasiva de llavors de gira-sol, ametlles, nous i anacards funciona per eliminar les taques superficials, com un exfoliant per a les dents.

Getty Images 3de 12Cebes

No faran meravelles per respirar, però els compostos de sofre de les cebes impedeixen que es formin plaques a les dents (a més, és més probable que us renteu les dents després de menjar-les). L'única captura? Els poders antiplaca només funcionen quan es mengen cebes crues.

noms de nines cristianes amb significat

Getty Images 4de 12Pomes

Que fortcruixitse sent quan mossega una poma, en realitat ajuda a enfortir les genives i l’alt contingut d’aigua de la fruita augmenta la producció de saliva. No és el més atractiu per pensar, però aquest escopit extra renta els bacteris que poden provocar la decoloració.

Getty Images 5de 12Bicarbonat de sodi

Canvieu la rutina del matí i proveu de rentar-lo amb bicarbonat de sodi, que actua com un agent blanquejant a les dents. El 'refresc', que en realitat és una forma de sal, en aquest element bàsic del rebost, frega les taques de superfície i de placa.

Cortesia de Karen Tedesco 6de 12Api i pastanaga

El mateix alt contingut d’aigua que fa que aquestes verdures siguin excel·lents per a la cintura i la salut també blanqueja les dents rentant les restes d’aliments i enfortint les genives.

Getty Images 7de 12Bròquil

Els aliments grossos i rics en fibra actuen com a agents de rentat de les dents. Tireu-los a l’amanida per obtenir un raspall ràpid i natural a mig dia.

com tocar un penis de mans

Getty Images 8de 12Formatge

El formatge dur, com els petits blocs que s’obtenen en aquestes delicioses safates d’aperitius, està ple de calci, que enforteix les dents i les genives. S'ha demostrat que la caseïna, una proteïna de la llet que es troba al formatge, redueix la pèrdua de minerals de l'esmalt dental.

Getty Images 9de 12Taronges

La carn d’aquesta fruita dolça i deliciosa ajuda a neutralitzar l’àcid de la boca que causa la descomposició.

Imatges Getty 10de 12L’aigua H2O us manté hidratat i somrient brillant. Preneu un xup-xup entre gots de vi i quan mengeu aliments foscos i pigmentats per evitar taques. Assegureu-vos de beure encara amb escumós: les bombolles poden erosionar l’esmalt i danyar les dents. Riou 11de 12Peres La carn d'aquesta fruita dolça i deliciosa ajuda a neutralitzar l'àcid de la boca que causa la descomposició. JackAnderson / Getty Images 12de 12Llet i iogurt

Els productes lactis com el iogurt i la llet contenen àcid làctic i el calci mineral que reforça l’esmalt, que no només blanqueja les dents, sinó que també els enforteix.