15 promeses que hauríeu de fer i honrar per sempre
Tens molta cura de no defraudar els altres, sobretot quan els dóna la teva paraula sobre alguna cosa. Estàs preparat per fer l'impossible només per complir les teves promeses i mantenir el que dius.
Bé, és hora de començar a comportar-se de la mateixa manera amb tu mateix. És hora de fer-te algunes promeses crucials i complir-les mentre respires.
Aquí estan.
Per acceptar-se...
En primer lloc, t'has de prometre que sempre acceptaràs el teu veritable jo, sense permetre que els altres et canviïn. No, no ets perfecte i ni tan sols hauries d'intentar-ho: tens els teus propis defectes.
Tanmateix, també cal acceptar les imperfeccions. Tingueu en compte que fins i tot aquelles coses que no us agraden de vosaltres mateixos us han convertit en la persona que sou avui, així que no la deshonreu.
No canvieu l'essència de la vostra personalitat pel bé d'un noi que creieu que us estimaria més si fossis diferent.
No ho facis per impressionar el teu cap o millor amic, o perquè la teva família t'ho demana. I no ho facis només per encaixar. Tu ets tu, els agradi o no als altres.
…però treballant constantment en la superació personal
No obstant això, això no vol dir que no hagis d'aspirar a ser sempre millor.
Ja veus, hi ha una gran diferència entre modificar-te per agradar a algú i notar algunes de les coses que t'agradaria millorar de tu mateix.
Prometeu-vos que mai no us deixareu atrapar a la vostra zona de confort, només perquè teniu massa por de sortir-ne i provar coses noves.
Prometeu-vos que sempre creureu en les vostres pròpies capacitats, que sempre seràs ambiciós i posaràs tots els esforços possibles perquè els teus somnis es converteixin en realitat.
Per posar-te primer
Saps com t'han ensenyat tota la teva vida que l'egoisme és una qualitat horrible? Que el pitjor que pots fer és ser egocèntric que no es preocupi pels altres.
I això és una cosa en què no podria estar més d'acord. Tanmateix, el que òbviament vas oblidar és que prioritzar-te sobre els altres és tot menys egoista i malvat.
De fet, és exactament el que hauríeu de fer.
Això pot semblar dur, però tothom a la teva vida, excepte tu, és reemplaçable. Sí, definitivament hauríeu d'estimar les vostres relacions amb els altres, però si us plau, no oblideu mai que la vostra relació amb vosaltres mateixos va abans que qualsevol altra cosa.
què li agrada a un noi?
Per triar les teves batalles
Ets un lluitador i d'això n'has d'estar orgullós. Dit això, prometeu-vos que a partir d'ara triareu les vostres batalles una mica més sàvies.
No tot i tothom es mereix el cent per cent del teu esforç. Deixeu de perdre els nervis amb cada petita cosa i, per variar, de vegades deixa anar.
El més important, prometeu-vos que deixareu de lluitar contra les batalles d'altres persones.
Sí, ajudar un amic o un membre de la família és fantàstic, però en última instància, no és la teva feina salvar ningú ni resoldre tots els seus problemes.
Preserveu la vostra pau interior i salut mental per sobre de tot, perquè si la perdeu, haureu d'invertir quantitats increïbles d'energia i temps per recuperar-la.
Per deixar el passat en el passat...
L'equipatge emocional us pot causar més problemes del que podríeu pensar. No obstant això, malauradament, la majoria de nosaltres, inclòs tu, portem aquesta càrrega a les nostres espatlles.
Bé, si us plau, prometeu-vos que, a partir d'ara, deixareu el passat enrere, on pertany.
Accepteu que algunes coses i alguns esdeveniments van passar de la manera que ho van fer i no hi podeu fer res.
No pots canviar el teu passat pensant-hi o desitjant que resulti diferent. De fet, l'únic que t'aconseguirà és que et permetis destruir el teu present i futur.
…però aprendre d'això
Tanmateix, això no vol dir que hagueu d'oblidar tot el que va passar abans d'aquest moment determinat. En canvi, promet aprendre del passat i no repetir mai els teus errors.
Fer-se càrrec d'ells, assumir la responsabilitat i analitzar fins al punt que sàpigues què has fet malament i com pots assegurar-te que no torni a passar mai més.
Preneu tot el que ha passat a la vostra vida com una lliçó valuosa.
els gats poden quedar embarassades mentre estan embarassades
No oblidis que fins i tot les coses dolentes passen per una raó. Estan allà per ensenyar-te i ajudar-te a convertir-te en la persona que estàs destinat a ser.
Mai per conformar-se amb menys
Una de les promeses més importants que tots hem de fer a nosaltres mateixos és recordar el que ens mereixem i no conformar-nos mai amb res menys.
Això s'aplica a les teves relacions romàntiques, amics, família, treball i tots els altres segments de la teva vida.
Deixeu de suportar la merda dels altres només perquè espereu que canviïn o només perquè els estimeu.
A partir d'ara, deixeu de donar més del que rebeu i només deixeu entrar les persones que us fan exactament el mateix esforç que estan rebent de vosaltres.
Recorda el teu valor i no deixis que ningú intenti convèncer-te que no ets suficient. No, no estàs demanant massa i no ets massa exigent: només tens estàndards i negocis.
Per ser amable amb tu mateix
Saps com estàs ple de comprensió amb tots els que t'envolten?
Com mai els jutges, oblides les seves feines, trobes la justificació del seu mal comportament i d'alguna manera aconsegueixes perdonar-los, facis el que facis?
Saps com sempre trobes una manera de consolar els teus amics i tornar-los a somriure, fins i tot quan estan en el seu nivell més baix?
Com els escoltes quan ho necessiten i t'assegures que mai se sentin malament?
Bé, per què no hauríeu de començar a tractar-vos de la mateixa manera? Per què no hauríeu de fer el vot de ser solidari i amable amb vosaltres mateixos més que no pas amb els altres?
No amagar les teves emocions
En la societat actual, mostrar sentiments s'ha convertit en un signe de debilitat. Bé, deixa'm dir-te que en realitat és una de les proves més grans de la teva força interior.
Vol dir que tens el que cal per afrontar les teves emocions, incloses les que no t'agraden i preferiries no tenir-les.
Ets prou valent per mirar-los directament als ulls i tractar-los de la manera més saludable possible.
Per això us demano que prometeu que mai més no intentareu reprimir les vostres emocions.
No dic que els hagis de permetre que et treguin el millor de tu o que t'aclaparan, però si us plau, no pensis que desapareguin si fingeixes que no existeixen.
Per deixar anar la toxicitat i la negativitat
Una altra promesa important a fer és tallar tots els que et facin sentir malament.
És deixar-se amb els hàbits i coses que aporten negativitat a la teva vida, i allunyar-te de tot i de tots els tòxics.
No m'importa quant de temps coneixeu aquest amic o si aquest és el vostre germà del qual estem parlant; si algú porta pessimisme i foscor a la vostra vida, l'heu d'expulsar o, almenys, reduir el vostre contacte a el mínim imprescindible.
No necessites vampirs emocionals, mentiders, tramposos, manipuladors, narcisistes i altres tipus de persones tòxiques que només et fan miserable.
Per escoltar el teu cor
No et mentiré: anar darrere del teu cor probablement et portarà més d'un problema.
Per tant, definitivament no hauríeu de seguir-lo cegament sense ni tan sols tenir en compte el que el vostre cervell ha de dir.
Tanmateix, si us plau, prometeu-me que almenys escoltareu els seus desitjos i que, de tant en tant, fareu exactament el que us digui.
Sí, potser fracassaràs, però sabràs que has fet exactament el que volies i que aquesta satisfacció serà més que suficient.
Presta més atenció als senyals que t'envia la teva intuïció i sigues conscient que poques vegades s'equivoca. No sempre has de fer el correcte!
No viure segons els estàndards dels altres
Recordeu: no depeneu de ningú, així que per què hauríeu d'escoltar les opinions dels altres?
Escoltar un consell és una cosa, però viure la teva pròpia vida en els termes d'una altra persona i agradar a la gent és completament diferent.
Prometeu-vos que deixareu de fer coses només perquè s'esperen de vosaltres. Que no us preocuparà encaixar i seguir uns estàndards socials imaginaris que no us serveixen de res.
No oblidis mai que ets l'únic que fa les regles, l'únic responsable de la teva pròpia vida.
Per celebrar la vida
Si us plau, comença a gaudir de cada respiració que fas.
No, no necessàriament has de passar cada dia com si fos el teu últim i com si no hi hagués un demà, però almenys de vegades, viu el moment i aprecia totes les teves benediccions.
Estigueu agraïts pel fet d'estar viu, sa i seny. Pel fet que t'estimen i que en tens més que suficient per a una vida digna.
pèrdua de pes abans i després de les històries
Sigues una mica més optimista i centra't en les coses bones que t'estan passant, en lloc de pegar-te constantment per les dolentes. Celebra la vida i celebra't a tu mateix!
Per respectar-se i apreciar-se
En teoria, tots exigim respecte i no sou una excepció. Tanmateix, com pots esperar que els altres t'ho donin, tret que primer comencis a respectar-te a tu mateix?
Precisament per això estic aquí per demanar-vos que prometeu que començareu a respectar una mica més el vostre temps, espai, pensaments, desitjos i somnis.
Que començaràs a respectar-te com a filla, germana, amiga, dona i individu.
Promeu aprendre a apreciar més els vostres sacrificis. Per deixar de permetre que la gent et doni per fet o s'aprofiti de tu.
Respecta i aprecia el teu cos i cor. Respecteu-vos i valoreu-vos!
Per ser feliç
Finalment, prometeu-vos que fareu tot el que estigui a les vostres mans per fer-vos el més feliç possible. Perquè aquest és tot el nostre objectiu final.
La felicitat pot significar moltes coses, però el que importa és que la sentis profundament des de dins, passi el que passi.
Tingueu en compte que sou l'únic creador de la vostra vida i l'únic que pot fer-se realment feliç, abans d'esperar que ho faci algú altre.
Fes una promesa que mai no faràs res per trencar el teu propi cor i que romandràs per sempre a la recerca de la felicitat i la pau interior. Perquè al cap i a la fi, això és el que compta.
