Deborah Jaffe / Getty ImagesQuan no segueixes el teu instint maternal, la maternitat se sent com una classe de matemàtiques de l'escola primària, un joc d'assaig i error
iendevinar i comprovar. Vam fer un viatge pel carril de la memòria per recopilar els millors consells de maternitat de REDBOOK al llarg dels anys per fer-vos la vida una mica més fàcil i una mica més feliç.
Veure la galeria 20Fotografies Deborah Jaffe / Getty Images 1de 20 1. Tullaunaaixecar un menjador saFeu que els vostres fills entrin a la cuina. Christine Mastrangelo, RD, dietista registrada a Wakefield, MA, explica: 'Els nens se senten importants quan se'ls demana que hi presentin, i com que estan orgullosos del producte acabat, és més probable que tinguin una ment oberta sobre menjar això '. Els barrets de xef també són petits.
Juzant / Getty Images 2de 20 2. La maternitat és una corba d’aprenentatgeEstà bé cometre errors: tothom deixa la manta de la seva filla al terrat del cotxe i es dirigeix a l’aparcament o trenca la cella del seu fill per accident durant un tall de cabell a casa. Apreneu dels vostres errors i continueu, no us pegueu.
David P. Hall / Corbis 3de 20 3. Deixeu que el pare pare tambéValerie Davis Raskin, MD, psiquiatra amb seu a Chicago i autora de
La creació d’una mare: superar els nou reptes clau: del bressol al niu buit , diu: 'En aquesta cultura del perfeccionisme, és fàcil caure al parany de' Si no ho faig, no es farà bé '. Els nens volen ser estimats de diferents maneres i experimentar diferents aspectes de l’amor. Mentre els camins del pare no siguin perillosos, és una bona idea deixar-ho anar '.
Matthew Hranek 4de 20 4. Planifiqueu els vestits amb antelacióPer fer que els matins de la setmana siguin una mica menys trepidants, planifiqueu els vestits dels vostres fills per a la setmana del diumenge a la tarda. Si al vostre fill li agrada jugar a disfressar-se, la rutina es convertirà en una divertida desfilada de moda tan bon punt es posi alguna cosa
Glee—O Madonna.
Getty Images 5de 20 5. Sopar en família el més sovint que puguisEl sopar és el moment perfecte per posar-se al dia amb tothom, escoltar què aprenen els vostres fills a l’escola i escoltar-los brollar sobre la seva aventura d’escalada als arbres de la tarda. No importa si es tracta de menjar per emportar, Easy Mac o casolà. Si el president Obama pot arribar a casa a temps per sopar en família, nosaltres també!
6de 20 6. Dir N-O pot ser A-OKDir 'no' pot semblar maligne, però és així com els nens aprenen paciència i es retarden la satisfacció. No heu de governar amb un puny de ferro, però només heu de saber que dir que de tant en tant no us elevarà
Mama estimadaestat en breu.
jacqueline veiss imatges d'identificació / getty 7de 20 7. Riu de tu mateix,molt La propera vegada que trobeu un cheerio al cabell i us enganxeu menjant-lo, o parleu amb veu de nadó per donar les gràcies al caixer de la vostra botiga de queviures, riure. La maternitat és divertida, divertida i dura; gaudeix-la.
Getty Images 8de 20 8. Dona't de gust, PinotxoSi vol dir que els vostres fills agafaran les seves joguines, faran la migdiada o menjaran bròquil, no està malament dir alguna que altra mentida blanca.
Agnieszka Kirinicjanow / istock 9de 20 9. S'admet disculpesDisculpeu al vostre marit, per què no els vostres fills? Tot i que vosaltres i el pare és la Llei, encara us podeu equivocar. Dir perdó és només un petit gest que ensenya als vostres fills que ningú no és perfecte. Els vostres fills entendran que tots cometem errors i és millor reconèixer-los i aprendre d’ells perquè pugueu continuar sense sensacions dures.
Getty Images 10de 20 10. No us sentiu culpables de treballar o de no treballarTant la cura dels fills com el permís de maternitat es van inventar per un motiu, perquè ho aprofiteu. Independentment de les vostres sensacions sobre el debat actual sobre si les dones ho poden tenir tot, feu una decisió adequada per a la vostra família i sentiu-vos bé. Els vostres fills us ho agrairan més endavant.
Damir Cudic / est 11de 20 11. Ja heu aprovat matemàtiques de 4tTria i tria quan vols jugar a Rescue Mom. Si el vostre fill oblida els deures a casa per tercera vegada aquest mes, no li porteu; començarà a sentir-se responsable de si mateix. Ajudeu la vostra filla mentre fa els deures, però no la feu per ella.
Pando Hall 12de 20 12. Feliç matrimoni = família feliçVal la pena fer-vos temps sols per a vosaltres i per al vostre marit. Quan tots dos us sentiu feliços i connectats, sereu un model fort i positiu per als vostres fills. Així que contracteu una mainadera si vol dir que pot passar la nit, o bé estigueu al llit junts durant mitja hora mentre els vostres fills miren dibuixos animats de dissabte al matí.
Getty Images 13de 20 13. Conjuntura familiar, amb menys estrès Belinda Camps, Ph.D., professor de la UC Irvine, centrat en la investigació sobre la família i les relacions, explica: 'Hi ha aquest ideal cultural de voler tallar temps de qualitat. Però moltes famílies passen per alt les coses diàries que et mantenen connectat ”. Ja sigui per riure’s dels còmics o caminar amb els vostres fills a l’escola, aprofiteu el temps que passeu junts cada dia.
Visió digital / Getty Images 14de 20 14. La maternitat no és un esport de competicióAlgunes mares poden ser tan competitives com
Mogues esposes, però això no vol dir que hagueu de participar en el seu espectacle de cavalls i poni. En lloc d’això, busqueu un equip de mares del vostre despatx o del vostre barri per ajudar-vos i acompanyar-vos perquè tots pogueu gaudir junts dels alts i baixos de la criança, juntament amb un got fred de rosat.
Corbis 15de 20 15. Deixar anar és difícilÉs agredolç veure com creixen els vostres fills. La vostra relació serà divertida quan pugueu parlar de pel·lícules i esdeveniments actuals junts, però els vostres fills ja no us agafaran de la mà a la botiga de queviures, fins i tot
vajaal supermercat amb vosaltres! Tingueu-ho en compte, tan difícil com és enviar els vostres fills a l’escola amb l’autobús escolar en lloc del seient del cotxe, la vostra relació continuarà creixent i millorant al costat dels vostres fills.
Loungepark 16de 20 16. Es produeixen disputes familiarsFins i tot el grup Brady tenia una bona part de les disputes. Els nens són molt més propensos a barallar-se amb els seus germans que amb els seus amics; aquest tipus d’amor incondicional defineix la família. Segons els periodistes Po Bronson i Ashley Merryman, autors de
NurtureShock: Nou pensament sobre els nens, les germanes i els germans que passen temps junts però que es barallen estaran més a prop més tard que els germans que juguen per separat.
Jupiter Images / Getty Images 17de 20 17. Estalviant a Super-MamàTots sabem que Super Mom (i Superman, per desgràcia) no existeixen, per això està bé demanar ajuda de tant en tant. Tant si necessiteu demanar al vostre cap que deixi la feina aviat com si demaneu a la vostra sogra que cuidi per la tarda,
només fes-ho. Estareu més que encantats d’ajudar a una núvia que ho necessita, així que no perdeu el temps preocupant-vos que sembli feble si admeteu que necessiteu consell o una mà addicional. No us oblideu també de la vostra pròpia mare: ella us va criar i vau sortir molt bé, de manera que, evidentment, ha de saber una cosa o dues.
Kim Haasarud 18de 20 18. En cas de dubte, pren un còctelMiami Mojito, Simple Sangria i
Bellini Mimosassón només algunes de les nostres coses preferides. 'Me time' és important per al vostre cos
iànima, així que assegureu-vos que us doneu temps fora dels vostres fills per relaxar-vos, ja sigui per vosaltres mateixos amb un llibre o amb les vostres amigues i un got de grappa.
Ryan McVay / Getty Images 19de 20 19. Donar exempleNo importa quantes vegades expliqueu als vostres fills que fer exercici és important si mai no us veuen com us suareu. Això és el que fa que la maternitat sigui tan aterradora i engrescadora: aquesta pressió per ser el model perfecte! Feu exercici, no xafardeu, llegiu abans d’anar a dormir i mengeu fruita per a les postres; sempre podeu colar-ne una bola
Menjar Phishi posar-se al dia
El Batxilleratdesprés d’haver dormit!
Getty Images 20de 20 20. Feu les vostres pròpies reglesAl final del dia, heu d’esbrinar què us funciona. Llenceu el llibre de criança que afirma que els vostres fills estan arruïnats per sempre si no podeu aconseguir que se’n vagin al llit a una hora decent o que facin classes de piano. L’important és que proveu, apreneu i, i fins i tot si fracasseu, estimeu.
Deborah Jaffe / Getty ImagesQuan no segueixes el teu instint maternal, la maternitat se sent com una classe de matemàtiques de l'escola primària, un joc d'assaig i erroriendevinar i comprovar. Vam fer un viatge pel carril de la memòria per recopilar els millors consells de maternitat de REDBOOK al llarg dels anys per fer-vos la vida una mica més fàcil i una mica més feliç. 
Juzant / Getty Images 2. La maternitat és una corba d’aprenentatgeEstà bé cometre errors: tothom deixa la manta de la seva filla al terrat del cotxe i es dirigeix a l’aparcament o trenca la cella del seu fill per accident durant un tall de cabell a casa. Apreneu dels vostres errors i continueu, no us pegueu. 
David P. Hall / Corbis 3. Deixeu que el pare pare tambéValerie Davis Raskin, MD, psiquiatra amb seu a Chicago i autora de La creació d’una mare: superar els nou reptes clau: del bressol al niu buit , diu: 'En aquesta cultura del perfeccionisme, és fàcil caure al parany de' Si no ho faig, no es farà bé '. Els nens volen ser estimats de diferents maneres i experimentar diferents aspectes de l’amor. Mentre els camins del pare no siguin perillosos, és una bona idea deixar-ho anar '. 
Matthew Hranek 4. Planifiqueu els vestits amb antelacióPer fer que els matins de la setmana siguin una mica menys trepidants, planifiqueu els vestits dels vostres fills per a la setmana del diumenge a la tarda. Si al vostre fill li agrada jugar a disfressar-se, la rutina es convertirà en una divertida desfilada de moda tan bon punt es posi alguna cosaGlee—O Madonna. 
Getty Images 5. Sopar en família el més sovint que puguisEl sopar és el moment perfecte per posar-se al dia amb tothom, escoltar què aprenen els vostres fills a l’escola i escoltar-los brollar sobre la seva aventura d’escalada als arbres de la tarda. No importa si es tracta de menjar per emportar, Easy Mac o casolà. Si el president Obama pot arribar a casa a temps per sopar en família, nosaltres també! 6. Dir N-O pot ser A-OKDir 'no' pot semblar maligne, però és així com els nens aprenen paciència i es retarden la satisfacció. No heu de governar amb un puny de ferro, però només heu de saber que dir que de tant en tant no us elevaràMama estimadaestat en breu. 
jacqueline veiss imatges d'identificació / getty 7. Riu de tu mateix,molt La propera vegada que trobeu un cheerio al cabell i us enganxeu menjant-lo, o parleu amb veu de nadó per donar les gràcies al caixer de la vostra botiga de queviures, riure. La maternitat és divertida, divertida i dura; gaudeix-la. 
Getty Images 8. Dona't de gust, PinotxoSi vol dir que els vostres fills agafaran les seves joguines, faran la migdiada o menjaran bròquil, no està malament dir alguna que altra mentida blanca. 
Agnieszka Kirinicjanow / istock 9. S'admet disculpesDisculpeu al vostre marit, per què no els vostres fills? Tot i que vosaltres i el pare és la Llei, encara us podeu equivocar. Dir perdó és només un petit gest que ensenya als vostres fills que ningú no és perfecte. Els vostres fills entendran que tots cometem errors i és millor reconèixer-los i aprendre d’ells perquè pugueu continuar sense sensacions dures. 
Getty Images 10. No us sentiu culpables de treballar o de no treballarTant la cura dels fills com el permís de maternitat es van inventar per un motiu, perquè ho aprofiteu. Independentment de les vostres sensacions sobre el debat actual sobre si les dones ho poden tenir tot, feu una decisió adequada per a la vostra família i sentiu-vos bé. Els vostres fills us ho agrairan més endavant. 
Damir Cudic / est 11. Ja heu aprovat matemàtiques de 4tTria i tria quan vols jugar a Rescue Mom. Si el vostre fill oblida els deures a casa per tercera vegada aquest mes, no li porteu; començarà a sentir-se responsable de si mateix. Ajudeu la vostra filla mentre fa els deures, però no la feu per ella. 
Pando Hall 12. Feliç matrimoni = família feliçVal la pena fer-vos temps sols per a vosaltres i per al vostre marit. Quan tots dos us sentiu feliços i connectats, sereu un model fort i positiu per als vostres fills. Així que contracteu una mainadera si vol dir que pot passar la nit, o bé estigueu al llit junts durant mitja hora mentre els vostres fills miren dibuixos animats de dissabte al matí. 
Getty Images 13. Conjuntura familiar, amb menys estrès Belinda Camps, Ph.D., professor de la UC Irvine, centrat en la investigació sobre la família i les relacions, explica: 'Hi ha aquest ideal cultural de voler tallar temps de qualitat. Però moltes famílies passen per alt les coses diàries que et mantenen connectat ”. Ja sigui per riure’s dels còmics o caminar amb els vostres fills a l’escola, aprofiteu el temps que passeu junts cada dia. 
Visió digital / Getty Images 14. La maternitat no és un esport de competicióAlgunes mares poden ser tan competitives comMogues esposes, però això no vol dir que hagueu de participar en el seu espectacle de cavalls i poni. En lloc d’això, busqueu un equip de mares del vostre despatx o del vostre barri per ajudar-vos i acompanyar-vos perquè tots pogueu gaudir junts dels alts i baixos de la criança, juntament amb un got fred de rosat. 
Corbis 15. Deixar anar és difícilÉs agredolç veure com creixen els vostres fills. La vostra relació serà divertida quan pugueu parlar de pel·lícules i esdeveniments actuals junts, però els vostres fills ja no us agafaran de la mà a la botiga de queviures, fins i totvajaal supermercat amb vosaltres! Tingueu-ho en compte, tan difícil com és enviar els vostres fills a l’escola amb l’autobús escolar en lloc del seient del cotxe, la vostra relació continuarà creixent i millorant al costat dels vostres fills. 
Loungepark 16. Es produeixen disputes familiarsFins i tot el grup Brady tenia una bona part de les disputes. Els nens són molt més propensos a barallar-se amb els seus germans que amb els seus amics; aquest tipus d’amor incondicional defineix la família. Segons els periodistes Po Bronson i Ashley Merryman, autors deNurtureShock: Nou pensament sobre els nens, les germanes i els germans que passen temps junts però que es barallen estaran més a prop més tard que els germans que juguen per separat. 
Jupiter Images / Getty Images 17. Estalviant a Super-MamàTots sabem que Super Mom (i Superman, per desgràcia) no existeixen, per això està bé demanar ajuda de tant en tant. Tant si necessiteu demanar al vostre cap que deixi la feina aviat com si demaneu a la vostra sogra que cuidi per la tarda,només fes-ho. Estareu més que encantats d’ajudar a una núvia que ho necessita, així que no perdeu el temps preocupant-vos que sembli feble si admeteu que necessiteu consell o una mà addicional. No us oblideu també de la vostra pròpia mare: ella us va criar i vau sortir molt bé, de manera que, evidentment, ha de saber una cosa o dues. 
Kim Haasarud 18. En cas de dubte, pren un còctelMiami Mojito, Simple Sangria iBellini Mimosassón només algunes de les nostres coses preferides. 'Me time' és important per al vostre cosiànima, així que assegureu-vos que us doneu temps fora dels vostres fills per relaxar-vos, ja sigui per vosaltres mateixos amb un llibre o amb les vostres amigues i un got de grappa. 
Ryan McVay / Getty Images 19. Donar exempleNo importa quantes vegades expliqueu als vostres fills que fer exercici és important si mai no us veuen com us suareu. Això és el que fa que la maternitat sigui tan aterradora i engrescadora: aquesta pressió per ser el model perfecte! Feu exercici, no xafardeu, llegiu abans d’anar a dormir i mengeu fruita per a les postres; sempre podeu colar-ne una bolaMenjar Phishi posar-se al diaEl Batxilleratdesprés d’haver dormit! 
Getty Images 20. Feu les vostres pròpies reglesAl final del dia, heu d’esbrinar què us funciona. Llenceu el llibre de criança que afirma que els vostres fills estan arruïnats per sempre si no podeu aconseguir que se’n vagin al llit a una hora decent o que facin classes de piano. L’important és que proveu, apreneu i, i fins i tot si fracasseu, estimeu.