25 raons per les quals necessiteu núvies
Tenir altres dones a la vostra vida no només augmenta el vostre nombre de persones a veureEl Batxilleratfinal amb. Els experts en salut han descobert una llarga llista de maneres en què les amigues poden afectar el vostre benestar general. En la celebració del Dia Nacional de les Novies, comptem totes les maneres en què aquests vincles especials poden millorar la vostra vida.
Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images Tindràs més empatia.
Els nostres cervells estan realment connectatssentirl'alegria o la tristesa dels amics propers. Més granempatiapot generar èxits més personals i professionals, alhora que us farà feliç.
MStudioImagesGetty Images Et sentiràs menys estressat.
Hi ha una raó per la qual fins i totanimalscom els ximpanzés, els dofins i els ratpenats formen amistat: alleugen la tensió i ajuden a alleujar l’estrès.
kokouuGetty Images Seràs més productiu.
Al contrari del que es podria pensar, fer amics a la feina us pot ajudar a ser encara mésproductiui, a més, aquestes relacions poden fins i tot augmentar la vostra creativitat i una sana competència entre companys de feina.
Westend61Getty Images Viuràs més temps.Segons unestudiarde la Universitat Brigham Young, teniu un 50% més de probabilitats de supervivència si teniu una xarxa social sòlida. Aquesta és una bona raó per agafar el telèfon i fer plans de tant en tant.
Donant86Getty Images La vostra autoestima millorarà.
Tenir amigues que t’estimen i et donen suport et poden fer sentirmillorsobre tu mateix i menys propens a la depressió.
Caiaimage / Paul BradburyGetty Images Prendràs millors decisions.
Fer amistat amb algú que és uninfluència positivaus pot inspirar a prendre les decisions importants necessàries per viure una vida llarga i sana.
Caiaimage / Trevor AdeilineGetty Images La teva ment es mantindrà aguda.Segons els investigadors deUniversitat del Nord-oestque estudiava persones majors de 80 anys, hi havia una connexió entre els subjectes que tenien la millor funció de memòria i els que tenien més forts vincles socials.
bernardbodoGetty Images Fareu més exercici.
Si tens amics íntims quefer exerciciperiòdicament, és molt més probable que també ho feu. Qui necessita un bar quan es fa el gimnàs?
Klaus VedfeltGetty Images Desenvolupareu hàbits alimentaris més saludables.
Les xicotes també poden ajudar a millorar el vostredieta. Estar al voltant de persones que mengen sa pot crear millors hàbits, a més de que poden ser una font d’idees de receptes fantàstiques.
ferrantraiteGetty Images La teva carrera es beneficiarà.No només sou més productiu a la feina quan teniu amics, sinó que també us poden ajudarmillor feina. Tenir més núvies significa més oportunitats de treball en xarxa i gent a la qual es pot inspirar i animar-se.
Thomas BarwickGetty Images Aprendràs més sobre tu mateix.Pensar en les teves amistats significa pensar-hitu mateix. Al cap i a la fi, no seria una amistat sense tu.
Imatges de la gentGetty Images T’ho divertiràs més.Algunsestudishan demostrat que la gent s’ho passa millor amb els seus amics que els seus propis membres de la família. No es pot triar la seva família, com es diu.
gpointstudioGetty Images Sentiràs que pertanys.Tenir núvies millorarà el seu sentit depertinençai et fan sentir com si tinguessis més propòsit a la vida. Fins i tot si aquest propòsit és prendre el brunch i compartir algunes rialles.
LaraBelovaGetty Images Us penareu més fàcilment.Estar a prop d’algú us pot ajudar a afrontar-vospenai us facilitarà el retorn al vostre estat normal després de patir una pèrdua.
Imatges d’heroisGetty Images Et sentiràs més validat.Les nòvies et fan sentir més validat recordant-te les tevesval la pena, però també relacionant-vos amb els vostres pensaments i experiències.
Steve DebenportGetty Images Podreu compartir més pensaments i emocions.Si estàs prou a prop amb una xicota, realment pots treure moltes coses de la tevapit. Tenir algú amb qui parlar de qüestions greus pot fer que tinguis menys càrrega.
cervesa5020Getty Images Aprofundireu més que amb amics masculins.Els amics de qualsevol gènere són meravellosos, però n’hi pot haver encara méscomprensióels uns dels altres quan compartiu més de les mateixes experiències.
Nicolas McComberGetty Images Obtindràs opinions honestes.Si vas a ser negatiucomentarisd'algú, és millor que sigui d'una persona que sap que té l'esquena i vol que tingui èxit.
què volen les dones en els homes?Secret Annex ProductionsGetty Images Obtindreu una nova perspectiva.
Per molt a prop o semblants que siguis tu i les teves amigues, són persones diferents que poden ajudar-te a veure el mónde manera diferent.
Sasha_SuziGetty Images Tindràs una major tolerància al dolor.Passar temps amb persones que t’importen et pot ajudar a tolerardolor. Potser perquè us distreuen amb acudits divertits, històries interessants i, si teniu sort, potser fins i tot us ofereixen un massatge ràpid.
skaman306Getty Images Obtindràs els mateixos beneficis que una bona nit de son.Segons els investigadors deHarvard, tenir una connexió amb algú que t’agradi millora la salut a llarg termini igual que gaudir d’una nit completa de descans.
AleksandarGeorgievGetty Images Et sentiràs més connectat.Tenir xicotes vol dir formar-selligamsque et fan sentir com a part d’alguna cosa. Aquestes relacions són tan importants per sentir que no estàs sol.
Plume CreativeGetty Images Et sentiràs més segur.Sempre estareu atents a les vostres amigues, i endevineu què? Ells faran el mateix per vosaltres.Junts, us podeu mantenir fora de perill.
kali9Getty Images Tindràs amistats més llargues.Segons el psicòlegBreanna Jayne, les amistats femenines duren una mitjana de 16 anys, és a dir, sis anys més que la típica relació romàntica, cosa que deixa molt més temps per a viatges increïbles, acudits interns i molt més.
visuals miraculosesGetty Images En beneficiaràs encara més a mesura que envelleixis.La investigació de Jayne també va demostrar que les dones que es fan amigues després dels 55 anys comparteixen, de mitjana,16 anysd’amistat junts. De manera que encara n’hi ha prou amb esperar!