Els 3 millors DVD Boost-Your-Booty
Cortesia del fabricantTres lectors es van preguntar si un DVD d’entrenament els podria ajudar realment a renovar els seus darrers en només quatre setmanes. Diguem-ho així: Un estava tan satisfet amb els resultats, que ens va enviar fotos abans i després ... en una tanga. 
Cortesia del fabricant Els bollos originals d’acer $ 27;amazon.com
L'entrenament:L’avi dels entrenaments de millora posterior encara obté resultats. La majoria dels moviments es fan sobre una estoreta o el terra, de manera que tenen poc impacte, però són intensos.
El provador diu:'L'exterior del meu cul, que sens dubte era flàccid, ha començat a sentir-se més ferm!' El que més m’ha agradat del DVD és que, tot i que és una mica cursi, no és intimidatori ni excessivament complicat i no us posa en una agonia que no voleu tornar. I inclou flexions i moviments de tríceps, de manera que la resta del meu cos també va fer un entrenament '.
Cortesia del fabricant Kills Buns & Thighs de Jillian Michaels $ 14.99;amazon.com
L'entrenament:Tres rutines de 30 minuts que es tornen progressivament més difícils. Obteniu moviments de força d’impacte i cardio; Penseu en salts, okupes i llançaments.
El provador diu:'Inicialment em vaig sentir adolorit durant dies després de fer aquest entrenament, però al cap de poques setmanes vaig començar a fer-me més fort. I he notat que el meu cul sembla més elevat en els meus pantalons texans, no tan flac.
Cortesia del fabricant Butt Lift brasiler de Leandro Carvalho $ 72;amazon.com
condimentant-li el dormitori
L'entrenament:És car, però considereu-ho com una inversió de botí: obteniu els mateixos moviments de ball i cardio que Carvalho utilitza a les parts posteriors de fama mundial dels models de Victoria's Secret.
El provador diu:'Cinc estrelles. Sóc un cardio addicte i em vaig sorprendre al comprendre el poc que feia servir els músculs de les meves cames i les meves. M'encanta la nova aparença del meu vagabund!