30 idees per a la graella per a la manera que volen menjar les dones
Sí, les hamburgueses i els gossos calents són fantàstics, però si en mengeu cada nit de l’estiu, començareu a sentir-vos-ho a l’intestí. Aquestes receptes són tan saboroses que la família ni tan sols sabrà que s’aprimen.
Whit's Amuse Bouche Tomàquets grocs fregitsNo deixeu que el nom us enganyi: no hi ha res dolent en aquesta recepta. El conglomerat de verdures de gran abast cobert amb una salsa saborosa s’omple de fitoquímics i antioxidants que lluiten contra les malalties i que el cos necessita per mantenir-vos en moviment (i a la planxa) durant tot l’estiu.
Obteniu la recepta aWhit's Amuse Bouche.
quan un home enganya la seva dona
Jo menjant el cor Drillers Pepper Brisket amb salsa de barbacoa Dr. PepperUn dia plujós et va baixar? No haureu d’estar a l’aire lliure per experimentar el sabor d’una cuina estiuenca: prepareu aquestes hamburgueses de pits per a nadons al forn de la cuina i gaudiu del vostre sabor flamí preferit en qualsevol moment.
Obteniu la recepta aJo menjant el cor.
Perspectiva comestible Salsa de barbacoa de ruibarbre i sandvitx de verdures a la planxaEl cel és el límit d’aquest, senyores. Poseu les verdures escalivades preferides i col·loqueu-les amb una pasta de fumar sense gluten que amagui un toc de jalapeño. Poseu la mercaderia entre dues llesques de pa torrat integral per obtenir un sandvitx monstruosament meravellós.
Obteniu la recepta aPerspectiva comestible.
Nibble Em This Hamburgueses de gall dindi MesquiteTot i que aquestes sucoses empanades poden semblar ingredients calorífics i de salut, com el iogurt grec sense greixos i els alvocats, deixaran fins i tot als vostres hostes més famosos totalment satisfets.
Obteniu la recepta aNibble Em This.
La Forquilla Flaca Amanida de pollastre de búfala a la planxaVoleu condimentar les coses? Amb ingredients rics i saborosos com la salsa picant, el ranxo d’alvocat i el formatge bleu esmicolat, és difícil creure que aquesta recepta sigui baixa en calories i amb poc greix. Deixareu la taula lliure de culpabilitat i us arrossegarà amb satisfacció i entusiasme.
Obteniu la recepta aLa Forquilla Flaca.
Feliç alfàbrega Pizzes de formatge de cabra i mozzarella a la planxa amb ceba caramel·litzada i pebrots grocsQui diu que no es pot servir pizza a una barbacoa? La planxa a la planxa requereix una capa de massa més fina, cosa que significa tot el sabor dels vostres standby preferits per obtenir moltes menys calories. El millor de tot és que podeu implicar tota la família animant els nens a decorar els seus propis pastissos i deixant que el vostre marit s’encarregui de la neteja.
Obteniu la recepta aFeliç alfàbrega.
Dos pèsols i la seva vaina Fajita de pollastre a la brasaPoseu aquest clàssic mexicà en una broqueta en lloc d’una truita que trenca les entranyes. A continuació, sigueu creatius i afegiu les vostres fruites i verdures preferides per aportar color a la vostra barbacoa.
Obteniu la recepta aDos pèsols i la seva vaina.
Autèntic gastronomia suburbana Crostini d’albercoc a la planxaLlançar fruita seca a la barbacoa pot semblar divertit, però és l’última i més gran tendència culinària a tocar el jardí. Albercocs a la brasa i baguettes a rodanxes per a un menjar amb els dits que et mantingui fora de la cuina.
Obteniu la recepta aAutèntic gastronomia suburbana.
Cuinar per a conserves Pilotes de carbassó i carbassa amb mozzarella, formatge de cabra i raig balsàmicEls carbassons fàcils de cuinar són l’addició perfecta per a qualsevol barbacoa a l’aire lliure, sobretot perquè no perden gairebé cap valor nutritiu a la graella. Construïu aquesta torre de verdures i formatges per obtenir una sensació de cruixent i cruixent, i estareu desesperats per saber què més podeu muntar amb aquestes versàtils verdures.
Obteniu la recepta aCuinar per a conserves.
Ingredient durador Flank Steak AmanidaSi el vostre marit i vosaltres no us sou d’acord sobre què fer per sopar aquesta nit, coneixeu-vos a mig camí amb aquest conjunt de carn i verdures. La vinagreta d’escalunya lleugera juntament amb els nabius secs proporciona un sabor dolç i subtil perquè pugueu gaudir de tot el sabor de la carn magra i sucosa.
Obteniu la recepta aIngredient durador.
Perspectiva comestible Recanvis de carbassó a la planxaAquests petits aperitius demostren que les coses grans vénen en paquets petits. No només es desprenen de formatge de cabra cremós i pebrots, sinó que també estan recoberts d’una gran quantitat d’espècies i herbes per assegurar un inici deliciós a la cuina.
Obteniu la recepta aPerspectiva comestible.
Foodie Crush Falda balsàmica amb nectarines, cireres i formatge GorgonzolaTota la família hi pot ajudar, sense haver de cuinar a la cuina. Agafeu els cirerers dels nens a la tarda mentre el pare dispara la graella i, a continuació, combineu tots els ingredients per crear aquesta amanida única que tothom es pugui acreditar.
Obteniu la recepta aFoodie Crush.
Craftberry Bush Síndria a la planxa amb amaniment balsàmicNo hi haurà cap baralla sobre qui ha de fer els plats amb aquesta recepta. Oblideu-vos del bol i tireu verdures fresques i trossos de fruita a la brasa en una síndria sagrada per obtenir un gust cruixent i fresc.
Obteniu la recepta aCraftberry Bush.
The Healthy Foodie Amanida de llamàntol a la planxaTot el que fa a aquest plat sorprèn els vostres convidats, des de la presentació extravagant fins a la varietat de textures diferents que segur que mantindran les papil·les gustatives ocupades.
Obteniu la recepta aThe Healthy Foodie.
La Forquilla Flaca Pollastre d’anet de llimona flacFins i tot els menjadors més exigents poden gaudir d’aquest plat senzill. La marinada lleugera afegeix un toc de sabor sense deixar un gust agre a la boca. El millor de tot és que sobra: colpejar-lo entre dues llesques de pa amb una salsa saborosa i servir-lo per dinar l'endemà.
Obteniu la recepta aLa Forquilla Flaca.
Una perspectiva picant Broquetes de pollastre Kung PaoPoseu les coses a punt amb aquests picants sheb kebabs. La pinya sucosa i el pit de pollastre sense pell, escumats en una salsa rica i picant, deixaran les vostres papil·les gustatives demanant més, i una mica d’aigua addicional.
Obteniu la recepta aUna perspectiva picant.
com mantenir la vostra vida sexual emocionant
La cuina de Kalyn Recepta de salmó a la planxa amb esmalt d’arce-Sriracha-llimaDoneu una nova volta al sopar de salmó i cobriu els mariscs amb un vernís dolç i picant. L’almívar no només fa pujar el sabor a una osca, sinó que també insereix una gran quantitat d’antioxidants contra la malaltia.
Obteniu la recepta aLa cuina de Kalyn.
Un solter i la seva graella Amanida de ceba vermella a la planxa i cous cous del sud-oestAcomiadeu-vos de la vostra col·laboració tradicional d’enciams i verdures i feu una brasa a aquest conjunt únic d’ingredients de temporada. Inclou munts de proteïnes i fibres perquè no us hagueu de preocupar de cap menjar de nit que us pugi.
Obteniu la recepta aUn solter i la seva graella.
Cullereta d’espècies Caprese de patata i carbassó a la planxaFeu un toc italià a la barbacoa americana sense recórrer a la pasta. Aquest aperitiu inspirat en Capri no inclou res més que calci i proteïnes amb la gran pila de verdures saludables.
Obteniu la recepta aCullereta d’espècies.
Una perspectiva picant Costelles de porc a la planxa amb salsa kiwi de pinyaAquesta inusual combinació demostra ser un partit fet a la barbacoa. La carn recoberta de mel i salsa calenta aporta calor, mentre que la cobertura lleugera i afruitat refreda una mica les coses, deixant-vos un gust innegablement dolç a la boca.
Obteniu la recepta aUna perspectiva picant.
Chowhound Musclos a la planxa amb formatge feta i tomàquetOblida’t de les patates fregides. Aquesta closca de marisc és el scooper perfecte per a un bany decadent. El millor de tot és que els musclos tenen tota la proteïna que es troba a la carn vermella, sense la majoria de greixos i colesterol. Apostem que no tornareu mai a les vostres patates fregides i salsa antigues.
Obteniu la recepta aChowhound.
Foodista Mahi Mahi a la planxa amb salsa de mangoAquesta guarnició de colors afegeix un sabor refrescant al peix senzill, ric en proteïnes i vitamina B. Estalvieu les cobertures sobrants i marxeu-les amb unes patates fregides per a un aperitiu saludable l’endemà.
Obteniu la recepta aFoodista.
Què és Gaby Cooking Guacamole a la planxaA diferència de les patates fregides i el guac que se serveixen a la majoria de restaurants, aquesta recepta no conté més que ingredients saludables i frescos, perfectes tant per a la graella com per a la cintura. Marqueu-ho amb unes xips de pita de blat integral i bereneu el dia.
Obteniu la recepta aQuè és Gaby Cooking.
Molt culinari Tacos de peix a la planxa amb ensalada de llima de xiliAbandoneu la vedella i porteu els filets de peix barramundi fresc durant la propera nit mexicana. Amb la meitat de les calories del salmó i molts àcids grassos omega-3 saludables per al cor, tot el que necessita és cobertura picant casolana per obtenir un taco perfectament picant.
Obteniu la recepta aMolt culinari.
La noia que ho va menjar tot Bruschetta de pollastre a la planxaAquest clàssic del sopar és un element bàsic en qualsevol reunió, però qui sabia que el podríeu fer a la barbacoa? El millor de tot és que es triguen menys de 20 minuts a preparar-se, de manera que encara podeu tenir temps per gaudir de la festa quan tothom ho demani segons.
Obteniu la recepta aLa noia que ho va menjar tot.
Artful Desperado Entrepans Portobello tirats de Chipotle amb tapa de cilantro fetaNo s’ho sap, mirant-lo, però aquest entrepà no té cap carn a la vista; de fet, el centre “carnós” està format per bolets portobello baixos en calories. En lloc d’utilitzar l’estufa, feu que els bolets siguin agradables i cruixents a la planxa; amb l'ajuda d'alguna salsa de barbacoa chipotle, es poden transformar en unversió molt més sana del vostre sandvitx preferit.
Obteniu la recepta aArtful Desperado.
consell sobre com quedar embarassada ràpidament
Simplement rasca Espàrrecs a la planxa amb vinagreta de mel balsàmica-DijonSi no sou fan dels espàrrecs, segur que estareu després de fer aquesta recepta. Fer les verdures a la planxa fins que quedin perfectament tendres i, a continuació, regar-les amb una vinagreta balsàmica de mel i dijon per obtenir el plat definitiu.
Obteniu la recepta aSimplement rasca.
Simplement receptes Batates a la planxaAquest plat no podia ser més fàcil. Només heu de tallar uns moniatos, trossejar-los amb oli d’oliva i posar-los a la planxa. El resultat és simplement deliciós. (A més, podeu empaquetar els extres per gaudir durant tota la setmana.)
Obteniu la recepta aSimplement receptes.
Foodie Crush Filets de coliflor Teriyaki a la planxa amb gremolata asiàticaEl filet de coliflor pot semblar estrany, però és una bona manera d’arreglar el plat salat sense tots els greixos i calories. Després de condimentar-los amb una saborosa marinada que escolliu, tindreu un àpat deliciós a punt per menjar.
Obteniu la recepta aFoodie Crush.
Pèsols dolços i safrà Bolets Portobello a la planxa farcits d'EnchiladaAquesta recepta és exactament el que sembla: un bolet portobello farcit del deliciós d’una enchilada: mongetes, formatge i tot. I tenint en compte que només triguen 25 minuts a fer, voldreu menjar-los durant tota la setmana.
Obteniu la recepta aPèsols dolços i safrà.