5 veritats absolutes sobre les ruptures (que ningú et diu mai)

Comencem amb la primera veritat universal que tots estem familiaritzats i que sigui:Les ruptures són molt xules.

No importa el que et diguin d'aquest, ningú mai podrà contradir-ho.

Les ruptures són un veritable dolor al cul que ens fan preguntar per què fins i tot vam començar qualsevol cosa amb algú en primer lloc.

Posen a prova el nostre llindar de seny, tolerància i dolor. Però, ho creieu o no, no tot és blanc i negre.

Hi ha aquesta petita zona grisa sobre les ruptures de la qual ningú us parla mai. Està situat entre la teva racionalitat i la teva bogeria i per això és molt difícil capturar-lo.

Resumit, hi ha 5 veritats absolutes sobre les ruptures que ningú l'informa sobre i que pot ajudar a alleujar el seu dolor.

1. No pots triar no patir, però pots optar per no patir

Tenir dolor i patir són dues coses diferents, però d'alguna manera sempre ho veiem com una cosa.

Després d'una ruptura, el seu cos i la seva ment passen per una enorme quantitat de dolor que no es pot controlar.

Et fa mal el cor, et costa respirar, et sents decebut.

Totes aquestes coses són inevitables però el patiment és opcional. Patir vol dir ser incapaç de parar de pensar en excés.

Significa preguntant massa preguntes i culpar a si mateix i l'univers de totes les dificultats que la seva ruptura li ha portat.

El patiment és aquella veu al teu cap que et fa preguntes com:Què hauria passat si hagués fet això o allò?

Per què no me'n vaig adonar abans? Per què jo?

Ara ve la part més difícil.

Vostè probablement s'està preguntant com al món es pot triar per no patir, ja que sembla que està succeint de forma automàtica.

Escollir no patir definitivament no és fàcil i ho fas dient a totes aquestes preguntes que es fotin i no tornin mai perquè no són reals.

No formen part de tu. Són només alguns contraefectes que es poden exterminar.

2. La paraula ‘mereix’ és una trampa

Quan alguna cosa dolenta passa com a ruptura, que tendeixen a vincular immediatament amb la paraula 'mereixen'.

Li diem a nosaltres mateixos que no ens mereixem i potser alguna altra persona que era un idiota real, s'ho mereixia.

En classificar les persones d'acord amb allò que 'es mereixen', caiem encara més en la misèria.

Tots ens mereixem experimentar un amor recíproc i l'única diferència és que algunes persones ho experimenten abans i altres més tard (quan es preparen per a això).

Constantment pensant sobre el que es mereix '' fa sentir encara més trist i confós.

Tot passa per una raó i la raó no és ser mereixedor o no mereixedor.

Quan es tracta de ruptures, hauríeu d'esborrar la paraula 'mereix' del vostre diccionari perquè si no ho feu, allargarà el vostre dolor.

3. Fugir del que et fa mal mai et curarà

Tots ens enfrontem de manera diferent quan es tracta de ruptures.

Alguns anem a beure nit rere nit, alguns escollim ‘romanços’ d’una nit, alguns trobem alguna cosa més que ens distregui del dolor que sentim.

Però la veritat és que no importa el que fem, l'únic que mai serà capaç de curar és el temps.

Fugir del que fa mal no et curarà mai perquè simplement distreure't amb algunes altres coses perquè no pensis en el nucli del teu dolor no té res a veure amb la curació.

Em sap greu dir-te que no importa quant de temps decideixis fugir de tu mateix i del teu passat, res no canviarà mai fins que arribi el moment adequat.

No importa el que facis, curaràs quan el temps ho desitgi.

4. Explicar o exagerar constantment la teva història de ruptura als altres allargarà el teu temps de curació

Després d'una ruptura, se sent normal a posar-se en contacte amb els nostres amics i familiars a l'respecte perquè, evidentment, la misèria li agrada la companyia.

Però repetir constantment, o encara pitjor, reescriure i exagerar la teva història de ruptura per convertir-te en l'heroi (quan saps que no ho ets) no és saludable.

Ningú és un heroi i ningú és un dolent quan es tracta de ruptures.

Vostès dos simplement no es portaven bé a causa d'algunes raons, i això és tot el que cal fer.

La fabricació del seu ex a malvat en els ulls d'altres persones és tòxic per a la seva salut i la salut dels altres i que prolongarà el seu temps de curació.

Ser realista sobre els esdeveniments, l'acceptació del que va passar i la reducció de la narració són les millors coses que pot fer per si mateix i les persones que l'envolten.

És a dir, ningú vol escoltar a les seves dades de trencament de l'24/7 perquè volen passar temps amb vostè i no el seu passat.

5. Perdonar al teu ex i a tu mateix és imprescindible si vols tornar a ser feliç

Entenc que és molt difícil perdonar algú que et maltractat en una relació, però cal saber que ho estàs fent per tu mateix.

El pitjor que es pot fer després d'una ruptura és fingir bé, mentre que tot està dins teu està col·lapsant.

Perdonar al teu ex i a tu mateix és la clau per tornar a aconseguir la felicitat definitiva. I saps per què?

el que necessito en un home

Perquè si sents ràbia, decepció i bogeria, tot això passarà a formar part de tu i no et deixarà fins que no perdonis.

Vostè mai serà capaç d'entrar en una nova relació i ser feliç amb una altra persona, sempre que vostè no perdona al seu ex o vostè mateix de l'anterior.

És un cicle vital inevitable que tots hem de passar si volem començar un nou capítol a la nostra vida.