30 maneres de garantir que tindràs relacions sexuals aquesta nit

Vermell, rosa, tipus de lletra, carmí, llavi, calçat, propietat material, Getty Images

El fet que sigui segur que no vol dir que no li encantaria convèncer-lo.



pollastre fregit de menjar ràpid a prop meu
Veure la galeria 30Fotografies Llibret, Paper taronja, Paper, Productes de paper, Paper d’art, Paper de construcció, Paper de construcció, Getty Images 1de 30Comparteix una fantasia Steamy

Sempre he volgut anar-hi en un ascensorAtracció fatal? He estat somiant despert amb unGrey's Anatomy-exclusiu a l'habitació de guàrdia de l'hospital? Digues-li. Potser és una cosa que mai no faríeutenir un trio, però es podria explicar-ho al seu noi en el context d'una fantasia ', diu Ian Kerner, Ph.D., autor deL’amor en temps del còlic. 'Estimula la ment d'una manera nova i pot conduir a un sexe increïble'. Deixa volar la teva imaginació, només cal pensar-hiuna cosa totalment arriscadao fora de la vostra zona de confort és suficient per fer-vos sentir tant calents com molestos.






Accessoris de moda, Accessoris d Getty Images 2de 30Música blare rock

El vostre amic sap la puntuació quan premeu reproduir a Marvin Gaye, que és una raó encara més per enviar-li un senyal que aquesta nit és la nit per a alguna cosa diferent. Fes pop a AC / DCGel negreamb una picada d’ullet i un cop de puny. Com més intenses siguin les cançons, més testosterona bombarà pel seu sistema. Abans que no ho sàpiga, no podrà mantenir les mans fora de tu.

Cabell, maniquí, cap, pentinat, perruca, barbeta, bellesa, nina, front, cabell llarg, Getty Images 3de 30Tallar-se el cabell

O un vestit nou. O utilitzeu un llapis de llavis vermell en lloc del típic brillantor clar. 'Als homes els agrada la varietat', diu Kerner. 'Si ets la noia que se'n va al llit amb roba interior blanca,tirar-se un lligacamuna nit. Dóna novetat i il·lusió i crea l’escenari per a alguna cosa més calenta ”.



Ulleres, Ulleres, Equip de protecció individual, Ulleres de sol, Cura de la visió, Propietat material, Ulleres, Accessori de vidre, Ulleres, Getty Images 4de 30Fer contacte visual

Quan els homes miren fotografies de dones a la cria, és més probable que vegin primer la cara d’una dona,segons un estudi realitzat per investigadors de la Universitat Emory. Per què? Les dones poden saber fàcilment mirant els homes nus si els nois estan d’humor, diu el psicòleg i autor de l’estudi, Kim Wallen, però els cossos de les dones no revelen gran cosa, i això podria ser el motiu pel qual els homes s’apropin a la cara. 'És críptic', diu Wallen, 'però les expressions facials són una manera de mostrar una indicació d'interès i gaudi del sexe'. Fixar-se en els ulls del seu amant li permet saber que esteu tan en ell com ell en vosaltres.



Botella de vi, Alcohol, Botella de vi, Botella de vi, Botella de vi, Botella de vi, Botella de vi, Estris de vi, Estris de beguda, Vi negre, Getty Images 5de 30Per a una mica de vi negre

Recercaha suggerit que beure vi negre regularment pot augmentar la vostra funció sexual (amb moderació, és clar, no és permís per anar a martellar cada nit). S'està activant = un ENCENDIDOR enorme per a ell.

Pèl, Pentinat, Coloració del cabell, Perruca, Pèl castany, Pèl llarg, Pèl ros, Capes, Accessori de moda, Getty Images 6de 30Deixa't caure el cabell

Un estudi a Naturalesa humana va revelar que els cabells mitjans i llargs tenien un efecte positiu significatiu en la valoració de l’atractiu de les dones en comparació amb el cabell curt, que portaven cabells descarnats o un monyo, i que els homes trobaven especialment atractives les dones amb els cabells llargs. Obbviament, això no vol dir que no tingueu sort si teniu els cabells curts (accessoris si podeu fer un tall de pixie), però sí que voleu deixar el nus superior per a la nit. O simplement, elimineu-vos la cua de cavall de la manera més dramàtica possible.



Triangle, Mà, Fotografia, Getty Images 7de 30Mireu Old Pictures junts

Mitjançant els records que heu creat, desencadenareu els mateixos sentiments d’amor aclaparador (i luxúria) que teníeu al principi de la vostra relació. 'La meva dona i jo tornarem a mirar fotos de tots dos a Itàlia abans de casar-nos o fotos de la nostra lluna de mel', diu Kerner. 'Sempre evoca una sensació de tendresa, melancolia i afecte'.




50 tons de gris extracte vaporós
Dit del peu, peu, cama, pell, descalç, articulació, ungla, sorra, dit, mà, Getty Images 8de 30Massatge els peus

Esgarrapar-se l'esquena o fregar-se la panxa, tot allò que siguiel fa sentir relaxat. 'L'estrès és un dels obstacles més importants a l'hora d'excitar els homes', diu Sharon Moalem, Ph.D., autora deCom funciona el sexe. 'Si podeu contrarestar els nivells de cortisol [o estrès] relaxant-lo, podeu establir l'estat d'ànim per al sexe connectiu'. Dit d’una altra manera, es podrà concentrar en vosaltres més que en aquells informes Excel que s’han de publicar divendres.

Dit, Mà, Productes del tabac, Fumar, Cigarreta, Polze, Ungles, Gest, Getty Images 9de 30Proveu el maquillatge de 90 segons

Si el temps és realment curt, petoneu, toqueu, cariceu i passegeu amb passió durant un minut i mig. 'No sempre ha de conduir al sexe, tot i que sí que pot fer-ho', diu Kerner. 'Però fins i tot aquest curt període de temps és suficient per escalfar-vos i crear expectació per a la propera vegada que pugueu tocar-vos'.

Complement de moda, rellotge de butxaca, rellotge Getty Images 10de 30Feu una cita sexual

Sabeu que el dilluns és la nit de la setmana sense obligacions prèvies? Feu una invitació de calendari real per a un trencaclosques i envieu-la al vostre tipus. Estarà tot el dia pensant en la franja horària i és una cita que segur que complirà.

Gadget, Telèfon mòbil, Groc, Dispositiu electrònic, Tecnologia, Dispositiu de comunicació, Telèfon amb funcions, Smartphone, Propietat material, Dispositiu de comunicacions portàtil, Getty Images 11de 30Obteniu textual

No cal fer-se com un novel·lista romàntic i descriure un escenari llarg;Fes-ho simpleamb un record deuna nit calorosa que teníeu('Recordeu el moment en què vau fer XYZ?') O una expressió del que preferiu fer en aquest moment. 'Només saber que la seva parella hi està pensant és suficient per aconseguir que qualsevol home estigui d'ànim', diu Scott Haltzman, M.D., autor deEls secrets de les dones casades feliçment.

Braç, cama humana, espatlla, pell, colze, mà, articulació, múscul, cama, dit, Getty Images 12de 30Lluita de braços

O córrer junts o pujar a una muntanya o jugar a un joc de taula. Tot el que sigui competitiu farà. 'La competència augmentarà els dos nivells de testosterona durant períodes prolongats de temps', diu Haltzman. Traducció? Estaràs més divertit durant més temps.


Beguda alcohòlica, Còctel clàssic, Beguda alcohòlica, Copa de Martini, Beguda destil·lada, Còctel, Alcohol, Còctel Bacardi, Beguda sense alcohol, Còctel de vi, Getty Images 13de 30Barregeu una magrana Martini

Segons un estudi de la Universitat de Sussex, el suc de magranaaugmenta el desig sexual dels homes. Es va trobar que els homes de l’estudi besaven més apassionadament després de beure el suc i van mirar fotos de dones poc vestides un 16 per cent més que altres homes. Fons amunt!

Maleta, Rosa, Maletes, Magenta, Maletes de mà, Propietat material, Estoig, Metall, Getty Images 14de 30Planifiqueu un viatge i paquet light

Sorprèn-lo amb unes vacances a un destí de platja. Doneu-li les entrades, un bikini escàs, i tingueu en compte que diu: 'Això és l'únic que duré tot el temps'. Tindrà la idea. O si el vostre pressupost és reduït en aquest moment, proveu de convertir la vostra llar en un spa per passar la nit. Preneu-vos un bany de bombolles, enceneu espelmes, doneu-vos massatges i recordeu-li que s'apliquen les mateixes regles: només es permet el vostre bikini petit-petit (o vestits d'aniversari).

Accessori de moda, Joieria, Collaret, Bijuteria, Accessori per al cabell, Perla, Getty Images 15de 30Juga a Footsie

Aquest moviment sempre es juga per riure a la televisió o al cinema, i per això és un èxit sorprenent quan et sents coquet. Feu una suau puntada seguida de fregar-vos el peu pel turmell o el panxell sota la taula i, quan us faci una ullada per esbrinar què esteu fent, assenteix amb el cap lentament però subtilment. Assegureu-vos que us fregueu el turmell dret, oi?

Fotografia, Dempeus, Instantània, Llum solar, Il·luminació de fons, Fotografia, Matí, Zona urbana, Interacció, Cama, Getty Images 16de 30Abraça’l

Quan acaba d’arribar a casa, quan està a punt de cuinar el sopar, quan s’acaba de barallar, només hi ha un acte. 'Un cop estigueu entre els seus braços i premeu el cos contra el seu, tret que pateixi un desequilibri hormonal, canviarà el seu pensament cap al sexe', diu Haltzman.

Calçat, Talons alts, Bomba bàsica vermella, Sabata, Primer pla, Carmine, Tipus de lletra, Sabata de tall, Sabata de núvia, Getty Images 17de 30Utilitzeu vermell

Investigadors de la Universitat de RochesterA Nova York, hi havia 149 homes que valoraven les imatges segons el nivell d’atractiu de les dones que portaven o s’emmarcaven en blanc, gris, blau, verd i vermell. El vermell va guanyar, possiblement a causa de les normes culturals reforçades. 'A causa de l'associació amb els cors, el dia de Sant Valentí, la roba interior i coses per l'estil,el vermell pren un significat atractiu', diu l'autor de l'estudi Andrew Elliot, doctorat, professor de psicologia a la Universitat de Rochester.


Xocolata, Font, Aliments, Xocolata, Pastisseria, Getty Images 18de 30Obriu una caixa de bombons

L’alimentació de tòfones al vostre noi pot ser sensual per si sola, però el sabor de la xocolata s’associa amb l’alliberament de serotonina al cervell, una hormona que indueix sensacions de relaxació i plaer, de manera similar al que experimenten les persones quan s’enamoren. Dolç!

Producte, test, Arbre, Vidre, Planta, Fotografia de natura morta, Cactus, Fotografia d’imatge, Natura morta, Planta d’interior, Getty Images 19de 30Saltar el perfum

La vostra olor corporal natural és una activació més gran del que creieu. 'Tots tenim una olor distintiva que és la nostra pròpia signatura d'olor', diu Sharon Moalem, Ph.D., autora deCom funciona el sexe. 'Aquest aroma té el poder de provocar una excitació significativa i té un paper sovint poc apreciat en la química de l'atracció'. Per tant, oblideu-vos de fer espumes amb locions després d’una dutxa: el vostre aroma és el millor afrodisíac.

Pinya, fruita, ananas, planta, bromeliaceae, gots, Getty Images 20de 30Fer soroll!

'Una de les queixes més grans que tenen els homes sobre les dones és que són massa silenciosos pel que fa a la intimitat', diu Moalem. No haureu d’elogiar el cel a la part superior dels pulmons si això us incomoda, però un simple sospir o “si us plau” o gemegar recorre un llarg camí.

Mà, dit, braç, gest, canell, ungla, polze, llenguatge de signes, Getty Images 21de 30Tenir un senyal secret

No hi ha res més calent que voler allò que no es pot tenir. Creeu un senyal amb el vostre tipus per fer-ho sabersempre que pensis en sexe- com jugar amb el lòbul de l’orella o prémer la mà dues vegades seguides - i emprar-lo quan estigueu en multitud. Es tornarà boig pensant en quan et podrà aconseguir sol.

Mocador, patró, quadres, tèxtil, tartà, llençols, disseny, tovalló, lli, quadrat, Getty Images 22de 30Acollir-se

Creieu que als homes no els agrada abraçar-se? Pensa de nou. 'Quan els homes o les dones reben un toc calmant de la seva parella, el cervell allibera oxitocina o l'hormona de l'amor', diu Moalem. 'Reafirma el vincle entre tots dos, fent que el sexe sigui encara millor'.

per què encara l'estimo després d'haver enganyat?


Passeig d’atraccions, Blau, Muntanya russa, Parc d’atraccions, Cel, Aigua, Enllaç fix, Parc, Estructura no edificable, Recreació, Getty Images 23de 30Feu alguna cosa que us espanti una mica

Dades curioses: sabíeu que la por i l'excitació estan relacionades? Un estudi dels anys 70 publicat a The Journal of Personality and Social Psychology suggeritque els homespodriaes desperten i s’activen més quan es troben en una situació d’ansietat o de por, com per exemple, situant-se en un pont penjant alt, com va ser el cas d’aquest estudi. Què significa això per a vosaltres? No, això no vol dir tenir un atac de pànic (o parar-se en un pont penjant), però potser significa fer alguna cosa que inspiri una mica de por (sana): potser és un dia al parc d’atraccions, potser és parapent, o potser està veient una pel·lícula de por.

Negre, vermell, clar, línia, foscor, Getty Images 24de 30Proveu alguns BDSM com a jocs previs

Per descomptat, els jocs previs ja saben que tindràs relacions sexuals, però per què no incorporar-lo al principi de la teva activitat nocturna? Desencadenarla teva interior Anastasia Steele (er, la teva deessa interior?)i que et domini, o bévostèpot lligar-se les mans i veure com això el fa sentir. Llavors, mira què passa després ...

Producte, Tecnologia, Aire condicionat, Dispositiu electrònic, Tipus de lletra, Aparell principal, Getty Images 25de 30Mira una mica de porno

Espantat perveure pornoamb la teva parella? Pot ser una manera de compartir fantasies entre si sense haver de participar-hi.Encès per un trio? Mostra-li. Si trobeu porno que us agradi a tots dos, hi haurà més que una bona probabilitattots dosaconseguir super encès.

Plats, Menjar, Cuina, Crema batuda, Postres, Crema agra, Crema, Ingredient, Pastís de carbassa, Merengue, Getty Images 26de 30Feu una mica de pastís de carbassa

Ja ho sapsmenjar afrodisíacs clàssicscom les ostres i la xocolata, oi? Però, què passa amb les olors sexy? Un estudi realitzat pelFundació d’Investigació de l’olor i el gusta Chicago va assenyalar, en una de les cites més grans de tots els temps, que 'en aquells amb una capacitat olfactiva normal, una varietat d'olors pot augmentar el flux sanguini del penis'. Una d’aquestes olors? Pastís de carbassa, a més de regalèssia, espígol i bunyols. (Yum ??) Els combos d'aquestes olors també van donar respostes potents. Els investigadors van afirmar que aquests resultats variaven en funció de si algú portava colònia o de la quantitat de relacions sexuals que tenien les persones des del primer moment. No obstant això, també van assenyalar que hi ha una gran varietat d'olors que poden 'augmentar el flux sanguini del penis'. I quebàsicamentjustifica la vostra addicció a la PSL, oi?

abby lee miller pèrdua de pes després de la presó
Text, Tipus de lletra, Fotografia, Patró en blanc i negre, Il·lustració, Getty Images 27de 30Aprofundeix (en conversa)

Tant si el vostre noi és sapiosexual com si fos algú (també conegut com algú que s’activa seriosament pel vostre cervell i per l’intel·lecte puntual), no hi ha dubte que mantenir converses serioses us pot portar a vincles. (Recordeu quan Noticies de Nova York va publicar aquelles 36 preguntes que eren el secret per enamorar-se?) I és lògica bàsica que, com més a prop estigueu, més voldreu saltar-vos els ossos.


Blau, cel, núvol, diversió, oci, fenomen meteorològic, Getty Images 28de 30Poseu-vos la llenceria que us faci sentir més sexy

Quan entres a l’habitació amb alguna cosa que et faci sentir com un milió de dòlars, ni tan sols serà capaç de resistir-te a arrossegar-te directament als braços. —Això pot serllenceria sexy típica, o pot ser una camisa i pantalons curts. Quan et sents sexy i segur, es nota ', diu Kait Scalisi, educadora sexual i fundadora dePassionbyKait.com.

Rosa, pell, ungles, mà, dit, magenta, Getty Images 29de 30Comparteix aquesta cosa atractiva que estàs a punt de provar

Provar alguna cosa nova al dormitori pot ser una mica intimidatori, però la vostra parella ho trobarà irresistible quan s’obri, per molt que sigui estrany. Segons Scalisi,tot el que es necessita és iniciar la conversa: 'Pots dir:' Ei, nena, llegia un article sobrejoguines sexualsi pensava que podríem provar-los. Què penses sobre això?'

Gest, Mà, Agafat de les mans, Encaixada de mans, Interacció, Dit, Fotografia, Fotografia d’estoc, Accessori de moda, Canell, Getty Images 30de 30Doneu cordial salutació i adéu

Quan sempre arribes tard i corrent, dient qualsevol cosa menys un ràpid 'T'estimo!' per al vostre altre significatiu pot ser rar. Però definitivament hi ha alguns avantatges per frenar. 'Preneu-vos un moment quan us separeu i torneu juntsrealmentconnectar. Penseu: una llarga abraçada (objectiu de 60 segons), un petó profund, una bufetada a la culata, cops d’esquena i qualsevol altre tipus de tacte que estime ”, diu Scalisi. Aquest fort vincle els tindrà gairebé tots dostirantla roba fora.