5 coses brutes que passen quan no es canvia el raspall de dents

Dissenyat per Megan Tatem

Deu milions. No, no és el nombre de vegades que he escoltat la de BeyonceLlimonadafins ara (tot i que és força proper). És la quantitat de bacteris que s’arrosseguen pel raspall de dents mitjà just aquest segon, segons la investigació que es troba a T el Journal of Advanced Medical and Dental Science .

Per descomptat, això és una por, però sou dels més nets, oi? En realitat, set de cada 10 raspalls estan infectats amb patògens, diu The New York State Dental Journal , per tant, és poc probable. Però, amb quina freqüència haureu de canviar el raspall de dents? Suzanne Fischard, de DDS, amb seu a Shakopee, Minnesota, diu que cada tres a quatre mesos: 'o si el deixeu anar al vàter o el gos ho prengui, probablement el substituiria'. (#WiseWords.) Per tant, bàsicament, no podeu aguantar el raspall de dents gratuït a la neteja bianual o anual, o bé us podeu trobar amb algunes coses desafortunadament greus, com ...

1. Danys de les genives

Les truges es desgasten al cap d’uns mesos. Si els pinzells es trenquen, és possible que estigueu raspant massa fort i causant danys al teixit de les genives, cosa que pot provocar recessió i sensibilitat ', diu Fischard. No sona massa bé, oi?

2. Es podria contraure la grip

El virus de la grip pot viure sobre superfícies humides fins a 72 hores, però això no vol dir que hagi de canviar el raspall de dents despréscada vegadas’obté un cas dels ensumats.

'Probablement no necessiteu substituir el pinzell després d'estar malalt, tret que estigueu immunodeprimits d'alguna manera', com si estigués embarassada o tingués problemes amb un trastorn autoimmune, diu Fischard. Tot i així, utilitzeu el millor criteri per substituir el pinzell després d’estar malalt. 'Substitueixo el meu quan l'he utilitzat després de vòmits, perquè, bé, brut. I si els meus fills estan malalts, els substitueixo per precaució. La ciència encara no hi és per recolzar-la ”, afegeix.La ciència sí que ho demostraque està d'acord per abstenir-se de retirar el pinzell després d'un estreptococ, però mai compartir-lo mai, sobretot després de conquerir un virus.

3. I podríeu ingerir altres coses realment brutes

Un raspall de dents allotja bacteris de la bocaion el guardeu ... i normalment és a prop del vàter. Així que cada vegada que flueix,petites gotes d’aiguapodria fer camí cap a les seves truges. Aproximadament el 60 per cent dels raspalls emmagatzemats en un bany compartit estan coberts d'almenys una mica de matèria fecal, diu ressenya publicada al Journal of Advanced Medical and Dental Science Research . Encara més gruixuda: en vuit de cada deu casos, aquesta matèria fecal no és vostra. Eeew.

'Els bacteris van en tots dos sentits, i no és una bona idea utilitzar un pinzell brut ', afegeix Fishchard. El pas més important per limitar els bacteris és l’emmagatzematge adequat i tancar la tapa abans de rentar-los.

4. Bàsicament, us poseu un plat Petri a la boca

Heu d’emmagatzemar el raspall de dents en posició vertical i a l’aire lliure, i, per descomptat, molt, molt lluny del vàter. 'No cobreixi el cap del raspall amb res perquè els bacteris proliferen molt més en entorns humits', diu Fischard. Després del raspallat, esbandiu-lo amb aigua i mantingueu el raspall en posició vertical i descoberta per deixar-lo el més sec possible el més ràpidament possible. Si compartiu un got de raspall amb el vostre fill o S.O., tingueu especial cura de mantenir els caps del raspall allunyats els uns dels altres per evitar la contaminació creuada.

5. La teva respiració podria fer olor brut

En poques paraules, raspallar-se amb un raspall brut us deixarà la boca més bruta. Tot i que hi ha desenes d’aparells al mercat que pretenen desinfectar el raspall de dents, en realitat molt pocs funcionen tan bé com afirmen, diu Fischard. La vostra millor aposta, segonsrecerca alAmerican Journal of Odontologia , consisteix a sucar el pinzell amb rentat bucal Crest Pro-Health durant 20 minuts. 'Evitaria fregar més les truges per intentar netejar-les o posar el raspall al rentaplats perquè tots dos podrien danyar el raspall i disminuir-ne l'eficàcia', diu.

SegueixLlibre vermell a Facebook.