5 preguntes per a & hellip; Katie Couric

El bigoti nacional de llet té llet? Campanya

Què és una 'regla' de la vida que seguies, però que creus que ara pots trencar sense judici?

Penseu que diria: 'No puc fer això perquè haig de tractar tal o tal història', però amb més freqüència faig que tot el que passa a la vida de les meves filles sigui una prioritat superior a les meves obligacions laborals. Sempre li diria a Matt [Lauer, la seva antigaAvuicohost], 'Digueu-los que he marxat aviat per anar al recital de la meva filla'. Vaig pensar que era un missatge important per als empresaris: veure que tenir certa flexibilitat per a les mares que treballen fa que sigui un empleat més feliç, més complert i menys estressat.

Les dones poden ser tan desagradables amb elles mateixes a mesura que envelleixen. Com heu fet les paus amb el procés d'envelliment?

Les dones són tan dures amb elles mateixes i tan dures les unes amb les altres. Solia ser esclafat per comentaris crítics al diari (o més endavant en línia) o si algú escrivia un article maligne sobre mi. Recordo que vaig fer alguna cosa al Met amb Tom Brokaw alguna nit a l’òpera de PBS, i algú va escriure que tenia galtes d’esquirol. Em deia: 'Aahhh!' M’he obsessionat durant dos dies. Ara em dic: 'Uf, el que sigui'. De vegades, quan començo a ser crític o crític, cosa que és tan segura per a tants de nosaltres avui en dia, sobretot tenint en compte la forma en què són els mitjans de comunicació moderns, és una mena d’esport de sang, això em dic a mi mateix: “Està fent el millor que pot . ' Em sembla que això dóna permís a tothom perquè no siguin jutjats. Tot i que, quan la gent és crítica i diu coses crítiques sobre la meva aparença, sempre tinc la temptació de dir: 'Em podeu enviar una foto de 8x10 per poder analitzar-la?el vostreaspecte? De debò!

Hem de preguntar-ho, com algú que sembla saber molt sobre com inclinar-se, com s’aconsegueix trobar la conciliació laboral i familiar?

No m'agrada tant aquesta pregunta, perquè em trobo en una situació tan diferent [que la majoria de dones.] Crec que és tan injust que una dona doni consells a altres dones quan les situacions econòmiques són tan diferents. He tingut la gran sort que he estat molt ben compensat durant molts anys, i això m’ha permès tenir una mainadera quan estic treballant i tenir algú que m’ajudi a comprar i m’ajudi a mantenir la casa. per ordre: no es pot dir el mateix per a moltes dones treballadores que de vegades fan dues feines i no poden permetre's una gran cura de nens o persones per donar-li suport. Ho he pogut ferperquèHe tingut aquesta gent a la meva vida, a qui sento increïblement agraït i increïblement agraït. Per tant, discutir-ho és injust i poc realista. Exerceix pressió sobre les dones, fins i tot més del que ja senten, i mai vull fer-ho. No hi ha cap filosofia ni forma de fer les coses únics, i crec que és per això que aquesta pregunta és tan difícil. Els homes ho sónmaiva fer aquesta pregunta. A Brian Williams mai se li pregunta: 'Com ho fas tot?', No? Crec que és interessant perquè els pares prenen un paper cada vegada més gran en la vida dels seus fills, ellshauriase li demana que.

Com va tractar de donar notícies als vostres fills que començaria a sortir?

Vaig esperar un parell d’anys, només perquè em va resultar molt devastador emocionalment perdre el meu marit. Evidentment, volia fer el correcte i ajudar a les meves noies a superar la mort del seu pare era molt important per a mi, assegurar-me que estiguessin el més saludables i complets possibles després d’haver experimentat aquest tipus de pèrdues tan aviat de la seva vida, però ja ho saps També intento no repensar massa les coses. Volia tenir una vida social i divertir-me en companyia d'altres adults. Volia trobar algú que fos una bona parella per a mi i una bona figura paterna per a les meves noies. I també volia que em veiessin tenir relacions saludables amb els homes. Som una casa tan centrada en les dones que, fins i tot si la relació no funcionava, volia que sabessin que els homes tenen molt a oferir. Són persones interessants i poden millorar la nostra vida. Dit això, no vaig portar tots aquests nois a casa meva i els vaig fer quedar allà, tret que fos una relació extremadament seriosa o que pensés que seria a llarg termini. No vam tenir una reunió familiar i vam discutir sobre la meva vida de parella, simplement va passar de manera natural. Crec que tots tenim certes necessitats, desitjos i desitjos, i volem tenir una vida social i romàntica sana, feliç i, de vegades, no podem deixar que els nostres fills ens ho dictaminin. Hem de donar el to i explicar-ho als nostres fills i deixar que facin l’ajust.

Quina és la vostra actitud cap a la salutmenjanti com ha canviat al llarg dels anys?

coses atractives per fer al llit

Crec que tantes dones fan el que mengen cada dia d’una manera tan neuròtica i intento transmetre a les meves filles el valor d’una bona alimentació i una alimentació saludable. Crec que tota la noció de privació va estar una mica en voga durant un temps, i les nostres imatges corporals [han patit per això]. Sempre ens privem d’aliments bons, sans i nutritius, de manera que, com a resultat, us moriu de gana, mengeu en excés i, a continuació, feu males decisions pel que fa al menjar que consumeix. Així, fa uns 10 o 15 anys, em vaig dedicar a prendre un bon esmorzar saludable (això no només per la campanya) d’aliments rics en proteïnes, com la llet, que la gent no s’adona que són rics en proteïnes. . Veig els aliments i coses com la llet com a combustible que us ajuda a passar el dia d’una manera que mantingueu el sucre en la sang estable, els desitjos a ratlla i us faci estar millor equipat per prendre decisions saludables durant tot el dia. Però, en cas contrari, intento no tornar-me boig pel menjar. Hi ha tantes teories diferents sobre el que és saludable, i només prescric el que m’agrada: sabeu aliments bons, sans, naturals i tan processats com sigui possible. És molt difícil no menjar aliments processats. Ho heu provat mai? Fins i tot es processa el cereal! Intento quedar-me amb els conceptes bàsics: aliments sencers, aliments i salsitxes sense processar [una broma, ja que hi ha salsitxes delicioses de Sarabeth assegudes a la taula] quan estiguin disponibles.