5 consells per ajudar-te a trencar amb una persona de la qual encara estàs bojament enamorat

Les ruptures.

Hi ha res més dolorós que adonar-se que ja no ets compatible amb la teva parella i prendre consciència que només estàs perdent el temps amb ella?

Quan els mireu als ulls, veus que la passió inicial s'ha esvaït fa temps.

Comenceu a preguntar-vos per què fins i tot vau començar alguna cosa amb ells en primer lloc.

Plores i estàs atrapat en un carrer sense sortida. I llavors escoltes aquella veu petita que et xiuxiueja:Encara l'estimes.

No t'enganyis que no ho fas!

Per molt que et convencis que no tens sentiments per ells, en el fons del teu cor saps que ho fas.

Encara estàs bojament enamorat d'ells, tot i que saps que no són bons per a tu i prendre la decisió de trencar-los sembla impossible.

et sento. No hi ha res més difícil i complicat que ser obligat a renunciar a alguna cosa per la qual encara tens sentiments.

Però, per molt que hagis dubtat a fer el primer pas, saps que això és l'únic que cal fer!

Com més aviat deixis anar allò que et fa sentir empresonat, més aviat sentiràs alleujament

No deixeu que aquests sentiments d'afecció governin la vostra ment i destrueixin la vostra oportunitat per a un nou començament, per a un nou capítol del vostre llibre anomenat 'vida' perquè us ho deveu a vosaltres mateixos i als altres que us estimen.

Has d'obligar-te a deslligar-te dels sentiments que tens per la persona.

Has de deixar anar perquè no té sentit bloquejar la teva pròpia felicitat.

Decidir seguir endavant és l'únic camí cap a la llibertat, i per molt difícil que sigui, has de trobar el coratge dins teu i perseverar (i per això sóc aquí per ajudar-te).

Perquè el procés sigui el més suportable possible, aquí teniu 5 consells que us ajudaran a trencar amb una persona de la qual encara esteu bojament enamorat.

1. Assegura't de trencar amb la teva parella en persona

Sé que pot semblar més fàcil separar-se per telèfon, però, creieu-me, això és el pitjor que podeu fer.

Quan no estàs cara a cara amb la persona amb qui vols trencar, la teva ruptura no és real i, per tant, no és vàlida.

L'opció molt més forta és trencar amb la teva parella en persona perquè així podràs enfrontar-te als teus propis sentiments, mirar-los als ulls i dir el que realment vols dir de la teva relació.

grups no al saló de la fama del rock and roll

Sentiràs la càrrega de la teva decisió que és essencial a l'hora d'acceptar la ruptura i seguir endavant. Tanmateix, si encara trieu fer-ho per telèfon, no dubteu a comprovar aquests missatges de text de ruptura.

2. Seguiu la vostra decisió, sigui el que passi

De vegades és molt difícil trencar amb la teva parella si ells mateixos són massa febles per manejar-ho.

Però, has de cenyir-te a la teva decisió, sigui el que passi, i resistir la temptació de donar-los una altra oportunitat perquè d'aquesta manera, només córrer en cercles.

Recorda que ets l'amo de la teva pròpia felicitat, i si no lluites per ella, seguiràs sent miserable i infeliç en una relació falsa.

Recorda també que les emocions que tu i la teva parella passareu són només una part de cada ruptura, i és normal que ho sentiu així.

Amb el temps, et serà molt més fàcil acceptar les coses tal com són.

3. Recorda per què vas acabar amb les coses

Durant la vostra ruptura i cada vegada que us sentiu trist per això, només recordeu per què vau acabar amb les coses en primer lloc.

Va ser perquè no t'han prestat prou atenció o t'han tractat com et mereixes? Va ser perquè simplement no et portaves més?

Penseu-hi i intenteu imaginar-vos com us sentiu si haguéssiu quedat en aquesta relació.

Probablement et sentiries miserable i lluny de la felicitat genuïna i de la relació que et mereixes.

4. Establiu regles per a la vostra ruptura

Una de les coses més importants quan es tracta de ruptures és establir determinades regles.

La millor seria la regla de no contacte perquè no és saludable estar en comunicació constant just després d'una ruptura.

Tots dos necessiteu temps per a vosaltres mateixos, i com més temps passeu separats sense contactar-vos, més fàcil serà.

Quan sentis que no pots resistir-te a enviar missatges de text a la teva parella, redirigeix ​​els teus pensaments a una altra cosa.

Fes les coses que t'agradin: passeja, abraça't amb la teva mascota o parla amb el teu amic íntim i digues-li com et sents.

No us poseu en contacte amb el vostre ex perquè d'aquesta manera mai sortireu del confús laberint en què us trobeu.

coses que cal fer quan es trenca

5. Fes-te la teva prioritat número u i centra't en tu mateix

Les ruptures són extremadament difícils de manejar, i per això la gent tendeix a oblidar-se de cuidar-se durant el període de dol.

Has de convertir-te en la teva prioritat número u i centrar-te només en tu mateix i en les tasques que has de realitzar durant el dia.

És l'única manera d'ajudar-te a alleujar el dolor que estàs sentint i distreure't de la ruptura.

Descobriu el poder curatiu dels banys calents, feu exercici, beveu molta aigua, escolteu música relaxant i relaxeu-vos.

I recorda que no et sentiràs així per sempre.

Més aviat del que penses, et trobaràs completament recuperat i beneït per prendre aquesta decisió necessària que és essencial per al teu benestar i felicitat.