6 millors maneres de separar-se d'un ésser estimat disfuncional
Una relació és bàsicament una prova de conducció per veure si aquesta persona val la pena mantenir-la a llarg termini.
El més probable és que, ara mateix, no sigui la meitat del desafiament que podria ser si encara esteu junts uns quants anys més endavant.
A mesura que la vostra relació avança, hi ha qüestions importants per discutir, decisions importants a prendre que us preocupen a tots dos, i molts sacrificis i compromisos a l'horitzó.
Així que abans que passi tot això, realment no hauria de ser tan difícil. La vostra relació no hauria de ser mai la causa principal de la vostra inestabilitat emocional o la cosa que us fa tremolar i ansiós.
Hauria de ser un refugi segur, unes vacances del món i un lloc on vagis que sigui només teu.
Un lloc per relaxar-se, tornar a respirar i gaudir de la presència d'un ésser humà que estimes i respectes.
I quan aquest no és el cas, i quan aquesta mateixa persona és la causa de la vostra angoixa i infelicitat, és hora de revalorar si realment val la pena. Si aquesta persona ho està posant difícil ara, quant empitjorarà d'aquí a uns anys?
Jo dic: no arrisquis. La vida no és un pícnic. Hi ha molts factors que determinen si ho aconseguiràs o no, així que no deixis que la disfunció d'aquesta persona sigui una d'elles.
Se suposa que has de ser un equip. Se suposa que t'has de sentir segur i protegit al voltant d'aquesta persona, alhora que saps que t'ha recollit i viceversa.
Per descomptat, les coses no sempre seran tan de préssec com ara, però almenys us teniu l'un a l'altre!
Si la teva parella t'està causant ansietat, angoixa i/o et fa infeliç, és hora de deslligar-te d'aquesta situació i trobar-te algú que et porti tranquil·litat.
Aquí teniu algunes maneres infal·libles de desvincular-vos del vostre ésser estimat disfuncional i tornar a fer la vostra vida agradable!
Comprometeu-vos a trencar-lo i no deixeu que la seva persuasió us faci quedar-vos
Decideix que és hora de deixar-ho i no et tornis a fer la teva promesa. Un cop hagis pres aquesta decisió, segueix-la i troba la millor manera de trencar-la.
com ser un millor amant per al meu marit
No l'agafes desprevingut; més aviat feu plans per reunir-vos (preferiblement en una cafeteria o en algun lloc amb gent al voltant) i digueu-li amb antelació que heu de parlar d'alguna cosa seriosa.
No deixis que els seus encants et persuadin de quedar-te.
Fes el teu cas i segueix el que has dit. No deixis que minimitzi els teus problemes i infelicitat; digues-li que ja no pots quedar-te amb ell.
Doneu-li temps per processar-lo i no precipiteu les coses. Quan no quedi res a dir, aixeca't i marxa, desitjant-li el millor.
No allargar el procés (sigui clar i ràpid)
Quan hagis decidit que faràs això, no segueixis posant excuses i posposant-ho. T'estàs fent un gran flac favor.
Feu un descans net. Com més aviat puguis seure i parlar, millor. Si et quedes amb ell més temps del que vols, només li sentiràs més ressentit.
Fes-ho per tu, però també per ell. També mereix saber que la seva relació s'ha acabat.
Trobeu suport a la vostra família i amics
No hi ha res com un sistema de suport sòlid quan estàs passant per alguna cosa com això. Informeu-los del que està passant i truqueu-los sempre que us sentiu malament o infeliç.
Deixeu-los que mantinguin l'ànim mentre esteu passant per aquesta ruptura i no defugiu de desahogar-vos-hi.
És important crear una xarxa de seguretat per a tu mateix, perquè saps que eventualment la necessitaràs.
Poden animar-te quan et sents deprimit i fer-te companyia quan la solitud comença.
divertides idees sexuals amb la teva dona
Amb el seu suport, serà més fàcil i menys dolorós.
No et quedis amic del teu ex
Per molt amigable que sigui la vostra ruptura, no prometeu seguir sent amics.
Heu de mantenir una distància de seguretat durant un temps per curar-vos realment d'això. Veure-li la cara amb regularitat ho farà impossible.
Potser amb el temps, podreu ser agradables els uns amb els altres i estar bé de veure'l sense sentir-vos malament, però definitivament encara no. Doneu-li temps i mantingueu la distància.
Pel teu bé.
No necessiteu un home a la vostra vida amb qui acabeu de trencar-ho a causa dels seus problemes.
El que necessites és un cercle saludable i estable d'amics i familiars propers. Només el temps dirà si potser pots ser amable en el futur.
No cal que siguis el seu salvador (deixa-li que esbringui la seva merda)
L'últim que necessites és salvar-lo d'ell mateix. Això ja no és la teva feina. Potser li desitgeu el millor i espereu que millori, però definitivament no hauríeu de jugar-hi cap paper.
Ha d'entendre la seva merda ell mateix. Fins que no s'adona de com pot ser millor tant per a ell com per a la seva parella potencial, no hauríeu de sentir la necessitat d'ajudar-lo a esbrinar-ho.
És un gran i ha d'aprendre a actuar així. És responsabilitat seva i de ningú més.
Trobeu maneres positives de passar el vostre nou temps lliure
Ara que estàs fora d'aquesta relació disfuncional, descobriràs que tens molt de temps lliure a les teves mans!
Pots trobar una afició per mantenir-te ocupat (ioga, gimnàs, esports, etc.). O pots passar més temps amb els teus més propers i estimats.
Tot depèn de tu. Coneixeràs molta gent nova i estaràs tan ocupat que amb prou feines tindreu temps per pensar en el vostre ex.
Mantenir-se ocupat després de la ruptura és la prioritat.
Mentre encara et sentis nostàlgic i cansat, segueix fent coses que et distreguin.
Amb el temps, t'oblidaràs d'ell i començaràs a sentir-te com una persona totalment nova, i aquest és el punt!
