6 coses que ningú no us explica mai sobre la vostra vagina post-nadó - Juny 2022

Roba, dits, pell, espatlla, mezclilla, cintura, tèxtil, articulació, texans, abdomen, Imatges Getty

Fareu (o ja ho heu fet) l’aparentment impossible i lliurar una persona petita. Però, fins i tot si llegiu els llibres de criança i escolteu a totes les persones del planeta consells (desitjats o no), seguirem endavant i apostareu que hi ha alguns canvis importants, ehm, dels quals ningú no us ha advertit. Això és el que heu de saber sobre el que passa a la planta baixa després de l’empenta del nadó.

Els dies de llit elàstic poden acabar.
I és possible que hagueu de posar-vos dret quan esternueu o portar coixinets per fer exercici. Ho sentim, senyores, però es tracta de relats reals de cossos post-nadó amb incontinència urinària per estrès, una afecció que causa fuites d’orina durant activitats que pressionen els abdominals. Dit això, però, és del tot inacceptable patir les calces mullades durant la resta de la vostra vida. Així doncs, la doctora Alyssa Dweck, MD, ginecòloga a Westchester, Nova York i autora de V és per a vagina , recomana exercicis de Kegel per enfortir els músculs del sòl pèlvic, perdre pes al nadó i donar temps al cos per curar-se després del part. Encara que no funcionin, teniu opcions: Dweck diu que també hi ha diverses cirurgies o medicaments que us poden ajudar.



Els entrenaments reviuran la vostra vida sexual.
L’embaràs i el treball posen molta tensió en els músculs del sòl pèlvic (PFM). Aquests cadells fan tota la feina pel que fa al control de la bufeta, al part i a tenir una bona vida sexual; per tant, és essencial que estiguin en forma de punta (PFM fort = orgasmes forts). Per aconseguir-los, pregunteu al vostre metge per un lot d’exercicis aprovats i considereu utilitzar elElviesi obteniu llum verda del doc. És un dispositiu arrodonit i sensorial que inseriu a la vagina i, a continuació, apreteu i deixeu anar els músculs que l’envolten per fer entrenaments de 5 minuts. I com que avui en dia som tan experts en tecnologia (o dependents), per descomptat, es connecta al vostre iPhone per proporcionar-vos retroalimentació en temps real.

Allà baix serà un desert.
Per molt que estigui encès, és possible que el vajayjay estigui sec després del part. El mateix passa si el vostre metge dóna la possibilitat de baixar amb el vostre marit (que normalment no és més tard de sis setmanes després del part). És possible que els nivells hormonals encara no tornin al seu estat normal, especialment si s’està alletant, diu el doctor Dweck. Quan estigueu a punt per tornar a l’acció a l’habitació, us recomana utilitzar molta crema de lubricant o estrògens, que podeu obtenir com a recepta del vostre OB.

És possible que no us reconegueu.
No us alarmeu si la vagina té un color diferent; és completament normal. Després de donar a llum a un bebè, la pigmentació allà baix normalment es fa més fosca, sobretot al voltant dels llavis i del perineu (la pell entre la vagina i l'anus). 'No hi ha res perillós en això; normalment és causat per un canvi hormonal ', diu el doctor Dweck. Un cop els nivells hormonals s’estabilitzin, pot tornar al seu to anterior. Però, fins i tot si no ho fa, no hi ha cap gran.



Les olors estranyes són normals.
Immediatament després, i fins i tot de sis a vuit setmanes després del part, hi haurà lochia i molta. Aquest és el material (sobretot sang) que vessa l’úter i pot tenir una olor suau. Dit això, si hi ha una olor forta i desagradable, el doctor Dweck suggereix programar una visita OB per descartar una infecció.

Es solucionarà.
El que la vagina pot fer i suportar és gairebé sobrenatural. 'És un òrgan increïble que perdona molt', explica el doctor Dweck. 'És ric en subministrament de sang i les coses es curen de manera agradable i ràpida, millor que en qualsevol altre lloc del cos'. No, és probable que les coses no els agradin exactament com abans, però us podeu sentir còmodes ambnounormal.

quan és el moment d’acabar un matrimoni