6 consells per evitar contacte amb un pare narcisista
Una figura de pare és extremadament important per a tots els fills.
Però en alguns casos, en lloc d’un pare amorós i solidari, alguns nens tenen un narcisista que es destrueix la vida.
Els nens que van ser criats per un pare amb aquest trastorn de personalitat saben molt bé què significa estar trist, pensar que no vals la pena i caminar sempre pel costat de la vida.
En la majoria dels casos, quan aquests nens creixen, s’allunyen d’aquest tipus de progenitor.
Només volen curar i començar un nou capítol de la seva vida sense l’home que va arruïnar tot el que era bo a les seves vides.
Sense l’home que els va vèncer a una mort emocional i que els va fer perdre cap esperança mai serien feliços.
Quan un pare narcisista és criat, l'únic que desitges és mantenir-se lluny d'ell.
I tot i que és difícil no tenir contacte amb el membre de la família, aquí teniu un parell de consells útils que poden ajudar a qualsevol persona que tingui problemes per allunyar-se del malson.
1. Assegureu-vos que la vostra decisió és ferma
Un narcisista no és algú amb qui et pots enganyar fàcilment. Aquesta gent és complicada i saben llegir bé la gent.
Però el seu principal recurs és que saben fer-te sentir malament.
com fer que un noi sigui orgasim
Per tant, si no voleu contactar amb un pare narcisista, heu de ser forts mentalment per a tots els seus jocs de ment.
Utilitzarà tots els mitjans necessaris per tal de recuperar-lo perquè pugui tenir algú que molesti i que li pugui extreure l’energia.
Una vegada que decidiu us apartareu d'ell, la vostra decisió ha de ser ferma. Vol dir que res del que diu o fa no et pot tornar.
Tot el que intenti fer, no el compreu perquè està jugant amb vosaltres. Apunteu-vos i feu-li saber que no teniu cap ganes de tornar-lo a veure.
Mostra-li que tens opcions i que no penses afegir-hi tota la vida.
2. Estigueu preparats per a tones de trucades i textos
Quan feu saber al vostre pare que us esteu allunyant i que ja no voleu que ell formi part de la vostra vida, estigueu a punt per literalment qualsevol cosa.
Intentarà convèncer-te que li queda tot al cap i que ell no és culpable de res.
Ell us bombardejarà amb textos i trucades i, quan vegi que sou tossut, començarà a culpar-vos.
Farà un escenari tan bo que al final serà la víctima. Però si us plau, no el compreu.
Fins i tot si diu que canviarà, mai passarà. Sempre serà el mateix fragment de merda que us ha destruït la vida.
No us deixarà sols i us arruïnarà cada moment en què us sentireu feliços. No pot actuar de manera diferent perquè no sap com fer-ho.
Assegureu-vos de bloquejar-lo en llocs de xarxes socials i bloquejar els seus textos i trucades.
Eviteu anar als llocs on va i si us molesta i us pica, no dubteu en contactar amb la policia. Aquesta és l’única manera de protegir-se.
3. Estigueu envoltats de persones que us donen suport
Quan no tingueu contacte amb un pare narcisista, necessitareu molt suport de la gent que us estima.
Els joves de 16 anys llavors i ara
És per això que heu d’estar a la vostra empresa tant com podeu per evitar entrar en depressió. Mentre hi siguin, no dubtareu sobre la vostra decisió.
Simplement estareu més segurs que heu fet les coses ben fetes. A més, quan us envolten, el vostre pare no s’acostarà.
Estarà aterrit de totes aquelles persones que et reconfortin i estiguin allà per tu. Recordeu-ho: un narcisista ataca només quan esteu sols.
Ho fa de manera que et pugui rentar cervell amb més facilitat i et gasqui. Però quan estiguis amb persones que t'estimen, no deixaran passar això.
Necessiteu algú que entengui tot el que heu passat i que estigui amb vosaltres al 100%.
Les persones que es mantenen durant la tempesta són les que més necessiteu per estimar.
4. Distreu-vos
Serà difícil de suportar el temps que passeu durant 'sense contacte' amb un pare narcisista. Hauràs d’aprendre a viure sol o amb el teu company d’habitació.
Rebreu moltes trucades i missatges del vostre pare i totes aquestes coses us faran molta pressió.
Per això, cal distreure’t amb alguna cosa. No podeu simplement seure a casa i pensar que tot passarà perquè no serà així.
Si us quedeu sols amb els vostres pensaments, podríeu començar a dubtar de la vostra decisió.
A més, quan comenci a bombardejar-te amb missatges i trucades que actuen com si no estigués bé i et diguin que es matarà a si mateix, és possible que et caiguin per les seves mentides.
Però si teniu amics que us diran que és tot un escenari amb el qual us va fer vincle, no reaccionareu tan malament.
Us ajudareu a la vostra decisió i no el deixareu venir i arruïnar la vostra vida de nou. Amb la gent adequada al teu costat, estaràs bé.
5. Tingueu cura del vostre benestar mental
La fase que travesses és estressant. Per això, heu de tenir cura de la vostra salut mental.
La millor manera de fer-ho és fer coses que us agradi fer. Dediqueu més temps amb els amics, feu exercici, inscriviu-vos en una nova classe, inicieu una nova afició.
Utilitzeu el màxim temps possible perquè és l'única manera de mantenir la ment sana. Apreneu a posar-vos primer perquè no ho heu fet tota la vida.
I una cosa més, mentre ho fas, no pensis que és egoista. Només cal.
Ja era hora de començar a viure una vida de la qual estaràs orgullós.
És el moment de mostrar les dents a qualsevol que no tingui respecte, sobretot al vostre pare tòxic.
coses estranyes per dir al teu home
Feu coses que us sentin tranquils i no perdeu el temps en persones que no us mereixin.
És l’única manera d’obtenir la pau que tant desitges.
6. Accepta la nova vida que hi ha al teu davant
Al principi serà difícil, això és segur. Pensareu que no tenir contacte amb el vostre pare és una cosa horrible.
Però això només és temporal. Després de passar un temps sense ell, us adonareu que realment esteu vius.
Sentireu felicitat al vostre cor. Se sentirà la teva veu. Finalment, obtindreu totes aquelles coses que vau desitjar tota la vostra infància, però que no podríeu aconseguir.
Viuràs al màxim la teva vida. Respirarà amb tota la capacitat dels vostres pulmons.
Res no serà mai igual, i per a vosaltres això serà el millor que us ha passat mai.
Per tant, no us penseu que heu equivocat. No t’ho pensis perquè ja era hora de salvar-te.
Ara, teniu l'oportunitat de viure finalment la vida que us mereixeu, i si us plau, no deixeu que ningú us robi la vostra vida perfecta.
Ningú no és digne d’això i el que és digne no us ho farà mai.
