7 coses que heu de deixar ara mateix si voleu que el vostre matrimoni funcioni

Rachel DeAlto Cortesia de FYI

Les parelles del programaCasat a primera vistatenen molta feina per fer que les seves relacions tinguin èxit. Com, per exemple, aprendre els cognoms dels altres i saber si realment els atrauen els uns els altres. Com indica el títol, els participants accepten casar-se amb qui els hagi establert una tripulació d’experts en relacions i, al cap de sis setmanes de convivència, han de decidir si es queden o no junts.



Una d’aquestes expertes en relacions, Rachel DeAlto, no aconsella només parelles casades amb circumstàncies tan extremes. En la seva carrera, ha conegut, entrenat i fins i tot hipnotitzat parelles per ajudar-los a resoldre els seus problemes. Amb tantes d’aquestes brutals converses al seu cinturó, comparteix algunes veritats universals sobre el que ha de ser Marie Kondo-ed del seu matrimoni si alguna vegada funcionarà.



1. Neteja

'El més gran que escolto [a les sessions] és la neteja, no tenir el mateix estil de recollir després de tu mateix o netejar la casa', diu DeAlto. Sí, hi ha parelles que dediquen sessions de teràpia a discutir sobre qui treu les escombraries. Sembla una tonteria, però, per descomptat, tenir aquesta baralla amb regularitat és realment frustrant. 'El consell que més destaca és el més clixé: no sueu les coses petites. Això és puntual pel que fa al matrimoni ”, diu.



un nou sexe es mou per sorprendre al teu home

2. Conveni amb tots els membres de la família de l'altre

Sí, pot ser dolorós saber que dues de les teves persones preferides a la Terra, a les quals estimes més que res, prefereixen no quedar-se entre elles. 'Aquesta cosa us pot semblar gran, però no es desenvolupa en la relació a llarg termini', diu DeAlto. 'Està bé si no es porten bé'. No cal que obligueu el vostre marit i la vostra germana a ser amics; només heu de mantenir les vostres relacions amb cadascun d'ells i deixar que siguin ells mateixos.

quant de temps es pot saber que està embarassada
Rachel DeAlto Cortesia de Norris Photo

3. Dolor relacionat amb el passat

Els fantasmes del passat relacionat tenen una manera de passar l’estona a la vostra casa matrimonial. 'Cal deixar-te anar passat, punt', diu ella. 'Obtingueu les expectatives anteriors que la vostra parella podria ser similar a una ex.' És més fàcil dir-ho que fer-ho per passar de tots aquests temps lletjos, per això DeAlto és un fanàtic de la hipnosi. 'És una bona manera de treballar per aconseguir relacions passades, fent servir moltes visualitzacions sobre maneres de seguir endavant'.



4. Por al que pot anar malament

Casar-se significa posar tota la fe, les finances i el futur en un altre ésser humà, que és un concepte terrorífic. Centrar-se en les relacions passades també pot significar que us aterroritzi que el vostre SO mostri trets de comportament dels vostres ex. 'Veig que entorpir-me molt, com si haguessin estat enganyats en el passat i ara tingueu por que ho faci el vostre marit', diu DeAlto. Parleu d’aquestes pors amb la vostra parella perquè pugueu identificar quan les vostres ansietats estan enfosquint la vostra visió.



5. L'egoisme únic

Ei, no és dolent estar centrat en tu mateix quan estàs solter. Qui més s’ha de plantejar? 'Deixeu anar el vostre egoisme, ho dic d'una manera amorosa!' DeAlto riu. 'Quan estigueu casat, heu de començar a posar el sentiment d'algú al vostre. No ho dic per sobre del vostre, sinó pel vostre. En un matrimoni, cal ser més empàtic i compassiu que mai.

6. La versió anterior de vosaltres mateixos

Quan es va reunir per primera vegada, és probable que vostè i el seu cònjuge fossin ultra afectuosos, apassionats, coquetejats, i això pot canviar naturalment a mesura que s’acumulin els anys. DeAlto és un fan deEls cinc idiomes d’amor, el popular llibre que demostra les diferents maneres categòriques que experimenten i expressen el seu amor pels altres. 'És una comprensió molt simplificada de com fer que algú se senti estimat. El problema amb ells és que els fem servir com a excusa, com ara 'No m'entén', explica. 'És una eina per fer saber a algú altre, això és el que necessito'. Si voleu algunes d’aquestes primeres dates de lluna de mel, parleu.



Rachel DeAlto Cortesia de FYI

7. La vostra idea d'un matrimoni perfecte

És possible que coneguis una parella que sembla tenir el teu matrimoni ideal, però no en veus totes les parts tot el temps. 'Comprengui que hi ha una evolució del jo que continuarà per sempre', diu DeAlto. 'El canvi no és dolent mentre canvieu junts. Deixa de pensar que les coses quedaran estancades. Qui vol estar estancat? Ningú.



millors aliments per desfer-se del gas

Molt bé, qui més està disposat a anar a besar la seva parella? Vegeu DeAlto en acció elCasat a primera vista, amb un nou episodi aquest dimarts a la nit a les 20:30 ET / PT a FYI.