Canvia el control de la natalitat, canvia la vida
Stuart TysonMai no vaig pensar dir-ho, però m’encanta el control de la natalitat, i no només perquè m’impedeixi tenir més fills. La píndola que solia prendre funcionava, segur, però cada mes tindria algun problema de Hulkish induït per PMS que em feia sentir (i semblar) boig. No va ser fins que vaig tenir el meu segon fill (i el meu 242è colapso) que vaig considerar un canvi. Un amic havia aconseguit un DIU i el feia entusiasmar, així que la vaig demanar informació i la vaig comprovar amb el meu altre amic, Google. Al meu ginecòleg li va encantar la idea, de manera que als 34 anys vaig deixar la píndola i vaig obtenir ParaGard, un DIU no hormonal. El meu marit sospitava una mica de la idea d’una vareta de coure que es refredés a l’úter, però va dir que el meu pèndol d’emocions que s’havia oscil·lat havia desaparegut. Nosaltres estàvemtots dosmés feliç.Quan vaig esmentar aquesta revelació a les meves amigues una nit per prendre còctels, va provocar una llarga conversa sobre els nostres èxits i falles de control de la natalitat, que van resultar ser sobretot faltes. Alguns dels meus amics estaven tractant problemes d’humor com abans, alguns patien una baixa libido o períodes intensos, i un ens va mostrar el residu negre i enganxós que encara tenia al darrere del pegat que havia deixat d’utilitzar fa mesos. Un altre amic tenia històries divertides sobre el hula-hoop NuvaRing al voltant del penis del seu marit, i un altre havia recorregut a 'tirar i resar'. El que vaig treure d'aquest excés: tots aguantem molt en nom de l'anticoncepció.
'Les dones passaran anys fent front a un control de la natalitat que no els agrada', diu Hilda Hutcherson, MD, ginecòloga, 'crec que és perquè no saben què hi ha més'. I fins i tot si alguna cosa us ha funcionat, potser no aniria bé a mesura que envelliu i després de tenir fills. 'No hi ha una solució perfecta per a tota la vostra vida reproductiva', afirma Rebecca Booth, M.D., un ob / gyn amb seu a Louisville, KY, i l'autor de La setmana de Venus: descobreix el poderós secret del teu cicle ... a qualsevol edat .
Llavors, què fer? En primer lloc, recopileu informació pel vostre compte: parleu amb amics, llegiu les històries aquí, cerqueu detalls en línia abans de veure el vostre document. 'La visita típica de ginecòleg és de 15 minuts, de manera que cap metge us farà una dissertació sobre tots els mètodes disponibles', diu Hutcherson. Utilitzeu aquest preciós temps per comentar les opcions que us agraden a la llum del vostre historial de salut personal. I si feu un canvi, tingueu paciència. 'A menys que tingueu alguna cosa realment greu, com hemorràgies extremes o dolor, doneu un nou mètode tres mesos abans de decidir si us funciona', diu Hutcherson.
Conclusió: com passa amb moltes coses (vida sexual, cabell, matrimoni), no us heu de conformar amb un control de la natalitat tan elevat. Aquestes dones no van renunciar a la cerca d’un partit millor i va donar els seus fruits. Podeu acabar amb alguna cosa diferent (aquestes no són les úniques opcions), però no sabreu fins a quin punt us podeu sentir millor fins que no ho proveu.
Stuart Tyson Va perdre el pes addicional
Suzy P.., De 39 anys, mare de dos anys (4 i 2 anys)
Què va provar:Píndola> DIU> Píndola
El seu avanç anticonceptiu:Suzy va canviar a ParaGard després del seu segon fill i es va mostrar feliç que no hi hagués hormones implicades. Però després de deslletar la seva filla i el nadó va estar dormint tota la nit, 'encara em semblava que tenia un nounat, així em sentia esgotat i gras', diu. Va començar a sospitar que en realitatnecessariles hormones per sentir-se equilibrat. Després de dos cicles a la píndola de nou, va tornar a la normalitat. 'Vaig perdre pes, tenia energia, fins i tot la meva pell tenia millor aspecte', diu. 'No va ser culpa del DIU, però estic content d'haver-lo tret'.
Quèvostècal saber:Hi ha dones que simplement es senten millor a la píndola. L’estrogen i la progestina afegits suprimeixen l’ovulació i els pics hormonals que poden afectar els estats d’ànim, la pell, els nivells d’energia i la gana. 'Molts pacients em diuen que volen ser naturals i provar un control de la natalitat no hormonal, però no sempre és millor', diu Booth. Tot i que al voltant del 15% de les dones informen de pitjors canvis d’humor a la píndola, molts consideren que els proporciona una quilla més uniforme. Altres juren pel que fa la píndola per la seva pell. No hi ha cap píndola garantida per accelerar el metabolisme, però amb algunes proves i errors, és possible que en trobeu una que ho faci per vosaltres. Prendre la píndola també us permet manipular el cicle; si us salteu la setmana de les pastilles placebo, podeu evitar un període per a unes vacances o un esdeveniment (una cosa completament segura).
menjar fàcil de fer per a una festa
Stuart Tyson Menys preocupació, millor sexe
Amanda C., De 33 anys, mare de tres anys (8, 6 i 3 anys)
Què va provar:Pill> Hormonal IUD
El seu avanç anticonceptiu:'Sempre m'oblidava de prendre la píndola', diu Amanda. 'O m'oblidava de prendre-la cada dia a la mateixa hora'. De vegades, ella i el seu marit recordaven utilitzar el preservatiu com a còpia de seguretat, però se sentia preocupada gairebé tot el temps. La píndola va alleujar la seva dismenorrea ('dolor boig durant el meu període', explica), de manera que no volia renunciar a les hormones que ajudaven. Mirena proporciona hormones, de manera que va obtenir l’avantatge de l’alleugeriment del dolor sense haver de recordar prendre la pastilla. També ha estat fantàstic per a la vida sexual de la parella, perquè ara Amanda no té cap període (no és estrany amb Mirena). —Aixòimpressionant,' ella diu.
Quèvostècal saber:Un DIU us proporciona protecció a llarg termini: ideal per a les mares que separen els seus fills i per a les dones que acaben tenint fills, però que no han tingut relacions sexuals (sobretot si la lligadura de les trompes sembla massa permanent). Mirena també es prescriu per combatre els períodes intensos, i desfer-se’n definitivament us pot canviar la vida.
Stuart Tyson Mal períodes, desaparegut
Deb M., 40 anys, mare d'un any (5 anys)
Què va provar:Píndola> NuvaRing
El seu avanç anticonceptiu:Quan el seu primer període després de l'embaràs a la píndola va venir amb un sagnat intens, Deb va saber que alguna cosa havia passat. 'En 20 anys amb la píndola mai no hauria tingut cap problema', diu. Va suportar el sagnat durant dues setmanes, sabent que el primer període (o pocs) després de tenir un bebè podria ser diferent, i va dir:Suficient. El seu metge va suggerir el NuvaRing. Era només el bitllet per al cos i els períodes de Deb. 'M'encanta!' ella diu. 'Només haver de canviar-la un cop al mes en comparació amb prendre una píndola diàriament és molt alliberador'.
Quèvostècal saber:L’anell funciona com la majoria de les píndoles (tres setmanes en marxa, una setmana de descans), tot i que si voleu saltar-vos el període, només n’apareu un de nou en lloc de saltar-vos una setmana; Deb ho fa per evitar els mals de cap menstruals. L’anell de plàstic flexible s’insereix a la vagina (per vosaltres, com amb un tampó sense aplicador), on distribueix hormones que suprimeixen l’ovulació. Algunes dones tenen una secreció mucosa, que no és problemàtica i sovint es considera un benefici a causa de la lubricació afegida durant el sexe.
Stuart Tyson Ja no s’ha de pensar en el control de la natalitat, com mai
Marie G.., 36 anys, mare de tres anys (9, 4 i 1 anys)
Què va provar:Píndola> Espermacida> Escuma> Preservatius> Lligadura de trompes
El seu avanç anticonceptiu:Quan Marie i el seu marit eren gairebé, però nobastant- A punt de tenir fills, va deixar de prendre la píndola i va comprar una mica d’escuma espermicida, que se suposa que mataria els espermatozoides en contacte. Tant per això: nou mesos després de provar-ho, va néixer el seu primer fill. Ella i el seu marit estaven encantats, però durant els vuit anys següents, quan no intentaven més fills, el seu marit portava preservatius. 'No m'importava, però estava menys entusiasmat', diu Marie. I tots dos odiaven el pas addicional. Quan Marie es va quedar embarassada del seu tercer fill, estava segura que seria l'última, així que es va disposar a lligar els tubs. 'Els metges em preguntaven una vegada i una altra si estava segura i ho estava', diu. El procediment va trigar uns 20 minuts després de la seva cesària, i la recuperació no va ser superior a la dels altres naixements. 'Mai no m'he de preocupar de quedar-me embarassada de nou, i només puc gaudir del sexe quan i on vulgueu', diu.
Quèvostècal saber:Heu acabat de tenir fills? Penseu que sou massa gran per quedar-vos embarassada, però escoltar sobre una nova mare de 47 anys us espanta? Benvinguda, lligadura de trompes. Un metge subjecta, lliga o talla les trompes de Fal·lopi per evitar l’entrada d’un ou. Una altra opció permanent: Essure, una petita bobina d’acer inoxidable que s’insereix a cadascuna de les trompes de Fal·lopi, creant teixit cicatricial que impedeix el pas dels espermatozoides. I també hi ha la vasectomia, que és una opció fantàstica, segura, que no requereix peces femenines. Perquè potser és el moment del vostrepaiointensificar.
Stuart Tyson La seva libido torna a treballar!
Kate R., 34 anys, mare d'un (18 mesos)
Què va provar:Píndola> Píndola diferent> Millor pastilla
El seu avanç anticonceptiu:Kate va provar dues píndoles anticonceptives diferents al llarg dels anys, però es va sentir gairebé igual: tenia un període regular, que li agradava, i un interès nul pel sexe, cosa que no. 'Vaig estimar el meu marit, però pregaria que hagués de treballar tard perquè no li hagués de dir que no estava a favor', diu. També va suportar estats d’ànim foscos i irritabilitat, que també van afectar el seu matrimoni. 'Juro que crec que en realitat li vaig dir que volia divorciar-me una vegada perquè es va oblidar de recollir vi', diu. 'Em vaig convertir en una esposa fastigosa, descarada i sense sexe, i ho odiava'. Després d’escoltar tot això, el metge de Kate la va canviar a una píndola de dosis baixes (amb nivells més baixos d’estrògens i progestina). 'Aquest va funcionar tan bé: millors estats d'ànim, un cicle on encara es podia vigilar i la meva libido va tornar per fi.' diu Kate. 'No puc creure haver esperat tant per fer un canvi. Em sento la millor versió possible de mi mateix i m'encanta '. També ho fa el seu marit.
Quèvostècal saber:Una de les queixes més freqüents sobre les píndoles anticonceptives és la baixa libido. Tot i que a algunes dones els encanta que les pastilles tradicionals suprimeixin la testosterona (per a la pell clara), d’altres troben que falta el seu desig sexual. Hi ha diverses pastilles amb dosis baixes al mercat; només cal que tingueu en compte que molts s’han de prendre a la mateixa hora cada dia perquè siguin efectius. 'Veig que molts pacients pateixen perquè s'han unit a la píndola i no volen passar la molèstia de fer un canvi', diu Booth. 'Però ningú hauria de viure així'.
Stuart Tyson Control de la natalitat 101
Voleu fer un canvi? Això és què:
Píndola:La forma d’anticoncepció més popular es presenta en tres varietats: la combinació de píndola (estrògens i progestina), combinació de dosis baixes i només progestina (la “mini píndola”).
el DIU;Els dispositius intrauterins són petites barres de plàstic o coure inserides a l’úter per un metge; impedeixen que els espermatozoides arribin a l’òvul.
ANELL:NuvaRing és un anell de plàstic flexible que proporciona tant estrògens com progestina a través del teixit de la vagina.
IMPLANT:Nexplanon és una barra de llumins que es col·loca sota la pell del braç i allibera progestina. Té una durada de tres anys.
TIR:Depo-Provera és un tret que dóna un metge cada tres mesos. Conté progestina i els seus efectes poden durar de sis a deu mesos després de l’inici final.
ESTERILITZACIÓ:La cirurgia de lligadura de trompes impedeix que les trompes de Fal·lopi portin ous a l'úter. Essure és un dispositiu que crea teixit cicatricial perquè l'òvul i l'esperma no es puguin reunir (no es requereix cap cirurgia). Per als nois: la vasectomia talla els tubs que transporten els espermatozoides dels testicles.