Les xarxes socials ens empenyen a enganyar?

Namie Genkin

Si alguna vegada us heu trobat fantasiant una mica més que vosaltreshauriadesprés d'un desplaçament pel vostre canal de notícies de Facebook, tot i estar feliçment casat, no esteu sols. Tot i que la idea dels esclafaments dels adults no és nova, és possible que les nostres mares hagin explicat històries sobre un pare divorciat durant la seva tarda Sanka—gràcies a la tecnologia, el 2014, els aplecs són més accessibles que mai. I pot estar alterant la forma de les nostres relacions compromeses de maneres que encara no podem predir del tot.

'Vivim en una cultura on les persones són més conscients de les seves respostes emocionals i sexuals als altres que mai', diuScott Haltzman, M.D., psiquiatre i autor deEls secrets per sobreviure a la infidelitat.Abans era verboten-un cop casat, tuno hauriatingueu ulls per a qualsevol persona que no sigui la vostra parella. Però, en les últimes dècades, la gent s’ha obert molt més a pensar que les persones que no formen part del seu matrimoni són atractives i a parlar-ne ”.

'Mai no hi ha hagut un altre moment a la història en què hem tingut accés instantani a ningú que se'ns creui pel cap', diu Jaclyn Cravens, Ph.D., professor ajudant de serveis comunitaris, familiars i d'addiccions a la Texas Tech University, la investigació del qual es centra a la infidelitat de Facebook.'És una forma digital de rumia', diuAndrew Przybylski , Ph.D., científic del comportament a la Universitat d'Oxford. 'Veieu un perfil o una actualització i, fins i tot, si no interaccioneu amb el perfil de la persona, encara la col·loqueu a la vostra ment i consciència'. Dit d’una altra manera, fins i tot si sembla inofensiu, el vostre cervell respon a deu minuts de revisió del seu feed de Twitter mentre us repartiu davant de la televisió de la mateixa manera que si el convidéssiu a passar l’estona. Els nostres embolics emocionals es tornen essencialment friccionants, és a dir, que fins i tot quan veiem algú formar-se lluny, ens sentim íntimament connectats amb ell. Afegiu-hi la possibilitat de comunicar-vos sota el radar (no cal programar un dinar quan pugueu llançar l’aplicació de Facebook Messenger) i teniu una situació plena de possibilitat d’afer.

Taula de diferències d'altura de 5'2 i 6'1

Per exemple, Alice *, de 33 anys, es va veure impactada i espantada quan es va adonar que la seva amistat platònica amb un company de feina havia sortit fora de control. 'El meu marit i jo acabàvem de tenir un bebè, i part del motiu pel qual m'encantava coquetejar amb Sam * era perquè era realment gratificant que algú la veiés sexy i sensual', diu. 'El meu marit i jo estàvem tots dos desbordats de treballar i de tenir cura d'un nadó, de manera que a casa sempre es tractava de coses de casa o de nadons. Mai va ser parella, coqueta odiversió.Tot i que Alice mai no va tenir cap contacte físic amb Sam, sovint feien textos sobre les seves aparicions; ella bromejava que havia de tenir una cita aquella nit quan portava una camisa nova al despatx, li deia que no podia concentrar-se en la feina perquè el seu nou vestit de tall baix el distreia, i sovint passaven les hores de migdia o les hores d’aturada de l’oficina parlant de la seva vida personal, inclosos, recorda Alice, alguns casos en què es desentenia d’ella. marit. Es va adonar que era massa profunda quan el seu marit va iniciar la sessió al seu compte de correu electrònic per comprovar alguna cosa una nit. El meu cor es va aturar. ho vaig fernovull que llegeixi els meus Gchats amb Sam. No hi havia res específic que em preocupés que trobés. El to general era tan familiar. Ho sabia siJoveia un anar i venir d’aquest tipus entre el meu marit i una companya de feina, m’enfadaria. I va ser llavors quan vaig saber que havia de fer alguna cosa '.

La història d'Alicia sembla familiar als investigadors que se centren en la infidelitat en línia. 'Les investigacions demostren que les persones són més vulnerables i obertes en la comunicació en línia del que es comunicarien cara a cara', diu Cravens. 'Hi ha molta autodivulgació que no passaria per un cafè casual'. Cravens sovint veu a clients que inicien una conversa amb un conegut del sexe oposat a Facebook, només perquè ambdues parts comencin a revelar detalls sobre l’estrès i el matrimoni als pocs dies de tornar a connectar-se. 'Com que és' només 'en línia, és possible que la gent no s'adoni de l'impacte que té en la seva relació' real '', diu.

Alice mai no va parlar directament del seu marit amb el coqueteig amb Sam, però sí que va demanar que anessin a parelles per assessorar-se per saber on es trobaven després del bebè. A la feina, va deixar de relacionar-se amb Sam, excepte quan se'ls va exigir que treballessin junts, i li va demanar que s'abstingués de enviar missatges de text o de conversar a chat, tret que fos una emergència laboral. 'Sam estava realment molest', diu Alice. 'Va pensar que ho bufava tot desproporcionadament i l'acusava d'intentar iniciar un afer. Sabia que no ho era, però també sabia que no podia sortir res de bo per mantenir els nostres missatges de text.

Extrem? Els experts diuen que no. Un Texas Tech 2013estudiardirigit per Cravens va trobar que, fins i tot si la infidelitat es limitava a l’activitat en línia, les emocions experimentades per la parella que va ser enganyada eren tan doloroses com si es tractés d’un assumpte físic. Per això, 'només en línia' no és precís, i conèixer-los us pot ajudar a gestionar un problema abans que es descontroli.

'Penseu bé en com us manegeu i adopteu un enfocament proactiu', diu Pryzbylski. 'Deixa de seguir algú a qui no puguis resistir o fes-ho perquè no rebis cap avís de xarxes socials directament al telèfon'. Reserveu textos per a les persones que realment importen (el vostre marit, la vostra família i els vostres millors amics) i comuniqueu-vos amb altres persones mitjançant una aplicació de xat com WhatsApp o Kik que només comproveu a les hores assenyalades.

Com saps si el teu marit t'estima realment?

Finalment, tot i que inicialment pot ser una conversa incòmoda, intenteu parlar amb el vostre marit sobre el que cadascun de vosaltres se sent còmode amb les xarxes socials. 'Els cònjuges tendeixen a suposar que la seva parella té els mateixos límits pel que fa a les xarxes socials i al sexe oposat, però a menys que en parleu realment, no en teniu ni idea', afirma Cravens, afegint que ha vist algunes persones que estan absolutament bé amb els seus cònjuges. ser 'amics' amb els seus ex, mentre que altres prefereixen que la seva parella no tingui cap contacte. No hi ha manera correcta, però tenir una idea d’on us situeu significa que hi ha menys possibilitats que es produeixin malentesos.

Finalment, si teniu un enamorament, gaudiu de les papallones. Intenteu mantenir-los el més passat de moda possible, és a dir, interaccions IRL espontànies. 'Un amor pot ser totalment inofensiu i simplement formar part d'una persona que aprecia la bellesa, troba alegria a la vida i està oberta a noves experiències', afirma el coach de vidaCaroline Zwick. 'Les persones amb un bon sentit de l'amor propi que se senten senceres, completes i alegres pel seu compte (i com a conseqüència de la seva parella) trobaran que volen connectar amb altres persones'.

consells sexuals per tornar boig a un home

En altres paraules, preneu una pista del vostre jo de setè grau i continueu admirant de lluny.

* S'han canviat els noms.