Halibut a la planxa amb sabor a mango

No hi ha menjar d’estiu més fàcil ni més saborós que el peix a la graella. Amb un sabor fresc de mango, aquests filets de fletans a la planxa estan a punt en només 22 minuts. Anunci - Continueu llegint a sota de Cal / Serv:371Rendiments:4Temps de preparació:0hores10mins Temps de cocció:0hores12mins Temps total:0hores22mins Ingredients Mango Relish1 gran mango madur 2 cebolletes 2 cullerades. cilantro fresc picat 1 1/2 cullerada. suc de llima fresca 1 cda. oli d'oliva verge extra 1 Xile vermell o verd fresc 1/2 culleradeta sal marina gruixudaHalibut2 cullerades. oli d'oliva verge extra 1 cda. suc de llima fresca 2 filets de fletans 1/2 culleradeta sal marina gruixuda 1/2 culleradeta pebre negre acabat de moldreAquest mòdul de compra d’ingredients és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar al seu lloc web. Direccions
  1. Condiment:Llenceu tots els ingredients en un bol mitjà.
  2. Prepareu una graella de gas a l’aire lliure o una de carbó per fer-la a la brasa directa a foc mitjà-alt. Raspalleu les reixes de cocció netes i olieu la reixa. Combineu oli d’oliva i suc de llima i passeu els filets de fletans. Greleu els filets fins que pugueu girar-los fàcilment sense enganxar-los, aproximadament, uns 6 minuts. Gireu amb cura els peixos; continueu a la graella fins que estigui opac però encara humit al centre, uns 6 minuts més. Traieu-lo a una taula de tallar. Traieu l’os del centre de cada filet; talleu els filets per la meitat i salpebreu-los. Serviu-ho amb el condiment.
condiment de mango de fletans a la planxa amb PoulosNo hi ha menjar d’estiu més fàcil ni més saborós que el peix a la graella. Amb un sabor fresc de mango, aquests filets de fletans a la planxa estan a punt en només 22 minuts.