El teu rostre és més vell del que tens?
Getty Images Sí, fa anys que ho sentim sense parar: les arrugues et fan semblar vell i una brillantor fresca i rosada et fa semblar jove. Però, sincerament, algunes línies de somriure signifiquen una vida ben viscuda, oi? Tanmateix, si us preocupa, aquestes afeccions cutànies habituals solen atacar més anys del que podríeu desitjar.
Anunci: continueu llegint a continuació
Getty Images Fes que sembles:Tres anys més gran
com fer amics als 30 anys
Per què:Els danys acumulats pel sol poden provocar la caiguda de l’estructura de suport dels porus, cosa que fa que semblin més amples. Els porus també es noten més quan s’obstrueixen.
Solucions ràpides:'Imagineu que cada porus té la forma d'una V, més ample a la superfície', explica Amy Wechsler, MD, les certificacions de la qual de consell en dermatologia i psiquiatria la situen en una posició única per avaluar tant els aspectes mecànics de l'envelliment com les facetes mentals. d’edat percebuda.
'Tot el que exfolia ajudarà a mantenir els porus clars i a tenir un aspecte més petit', diu Wechsler. Proveu productes retinoides tòpics (com ara Renova o Atralin amb recepta) i productes amb àcid salicílic. I per suposat,porteu sempre protector solarper evitar danys solars i caigudes.
Resolució més gran: Els tractaments a l'oficina, com la microdermabrasió i les pells químiques, eliminaran la capa superior de la pell, eliminant la part més ampla del porus i fent que l'obertura sembli més petita.
Getty Images Fa que sembli:tres anys més gran
Per què:Alguna vegada heu vist a una dona per darrere amb els cabells llargs i gruixuts i, aleshores, us ha sorprès veure una cara més vella quan gira? Inconscientment, pensem en els cabells gruixuts com un tret 'jove'.
Solucions ràpides:'Menjar una dieta rica en folat i ferro pot ajudar a nodrir les arrels del cabell', diu Wechsler. A més, assenyala, 'eviteu estressar-vos el cabell repetidament amb cues de cavall o trenes estretes, que poden provocar la pèrdua permanent del cabell'. Hi ha una gran quantitat de productes per volumitzar els cabells que també us poden ajudar. Un per provar:Mousse d'espessiment complet Proof Living, que augmenta els fils individuals de manera que el cabell també se sent més espès.
Solució més gran:Si el cabell s’està aprimant de manera notable i ràpida i no hi ha cap raó òbvia per a això (com si hagués tingut recentment un bebè o si acabés d’alletar), consulteu el vostre metge per revisar la tiroide.
allunyar-se de l’aigua durant una tempesta
Getty Images Fes que sembles:10 anys més gran
Per què:'Això és el que els nostres avis anomenen taques hepàtiques i algunes persones en diuen taques per l'edat', diu Wechsler. Però, tot i que s’associen a l’envelliment, “són absolutament el resultat d’un dany solar. He vist joves de 20 anys amb cofres tan embotits que em van impactar!
Solucions ràpides:'Evitar les pigues toràciques és més que una simple aplicació de protecció solar quan sortiu a l'exterior', diu Wechsler. També voldreu portar roba que us cobreixi el pit itorneu a aplicar el protector solardurant tot el dia.
Solució més gran:Les pells químiques a l’oficina i el nou làser Fraxel per a problemes de pigmentació poden causar un gran abast en les taques fosques. La retina-A o hidroquinona, un agent inhibidor de la melanina, pot ajudar a alleugerir les zones marrons.
Getty Images Fes que sembles:cinc anys més gran
Per què:Tot i que la testosterona fa que les celles dels homes creixin salvatges a mesura que envelleixen, les celles de les dones es redueixen després d’anys de depilació i depilació.
Solucions ràpides:'No feu excés de cera ni excés', aconsella Wechsler. 'Podeu danyar els fol·licles fins al punt que els pèls no tornin a créixer'. Per donar forma a les celles sense danys als fol·licles, proveuChristi Harris Precision Brow Planer, que retalla els pèls de les celles a la superfície en lloc de treure'ls de l'arrel. La marca francesa Talika té un producte de culte que val la pena provar:Lipocils de celles, que afavoreix el creixement, i Wechsler recomana prendre un suplement de biotina oral de 5 mg per fer el cabell més fort.
coses que als nois els agrada sentir de les seves amigues
Getty Images Fes que sembles:dos anys més gran
talls de cabell per a dones amb cara llarga
Per què:Penseu en l’enginy que li fa batre llargues pestanyes. En general, 'associem els cabells plens, a qualsevol part del cos, amb la joventut', diu Wechsler.
Solucions ràpides:'És difícil embolicar-se les pestanyes', diu Wechsler, 'però hauríeu de tractar-les amb suavitat'. Utilitzeu adesmaquillant dissenyat per treure el rímel- i sense fregar! Latisse, el cultivador de pestanyes aprovat per la FDA, també us pot ajudar. O proveu-hocondicionadors de pestanyes sense recepta, que fan que les pestanyes semblin més gruixudes.
Getty Images Fes que sembles:cinc anys més gran
Per què envelleixen:Un estudi publicat aCirurgia plàstica i reconstructivava comparar els dits nus amb els que estaven 'disfressats' amb esmalt d'ungles i joies i va trobar que les ungles nues eren percebudes com a antigues. Això podria ser degut a que el gruix dissimulat i el groc dissimulat, que estan 'associats a la malaltia i, per tant, a l'envelliment', explica Wechsler.
Solucions ràpides:'L'efecte d'una mala dieta apareix a les ungles', diu Wechsler. Les deficiències de vitamina i humitat fan que les ungles semblin pessimes, per tant, feu una dieta rica en fruites i verdures fresques, cereals integrals i proteïnes magres. Wechsler també suggereixCrema de Carmolper hidratar els llits d'ungles, a més d'unsuplement de biotina per a la força.
Getty Images Fa que sembli:quatre anys més gran
Per què envelleixen:Per una vegada, tenir una mica de carn als ossos paga la pena: les dones de 40 anys i més que tenen un índex de massa corporal lleugerament superior semblen més joves que les seves homòlegs més prims, segons un estudi de la Case Western Reserve University de Cleveland. Per què? 'Quan perdeu pes, perdeu greix a la cara, fent que les galtes semblin buides i envellides', explica Wechsler.
Solucions ràpides:Eviteu la dieta de jo-yo, que maximitzarà l’elasticitat de la pell i la farà caure. Nigara suggereix que les galtes apareguin més plenes centrant-se en la part més rodona: 'Apliqueu un ressaltador cremaa les pomes de les galtes, després un bronzejador sota els pòmuls.