Com superar-lo (quan el teu cor segueix aguantant)
Mai és fàcil superar algú, però el que ho fa encara més difícil és quan el teu cor no escolta la teva ment.
Saps en el fons que hauries de deixar anar completament, però alguna cosa dins teu et fa aguantar.
Estàs intentant donar sentit al teu dolor. No entens per què sents dolor físic perquè ja no forma part de la teva vida.
Sents que falta una part de tu i no pots creure que tot s'hagi acabat.
Superar una ruptura és especialment trist quan es queden moltes coses sense dir o quan no es veuen les raons clares per les quals tot va anar cap al sud.
Així que continues pensant i reproduint diferents escenaris del que va passar.
com donar-li un cop de feina
Creus que si reps una explicació prou bona et sentiràs millor però no hi ha prou motius per justificar-teun cor trencat.
El pitjor de tot és que tot i que la relació va acabar, els teus sentiments encara hi són.
Saps que tot s'ha acabat i que no hi ha marxa enrere, però no saps què fer amb tot aquest amor no correspost dins teu.
Superar algú és un procés llarg, i superar algú per qui encara tens sentiments és molt més complex.
És per això que hi ha algunes coses que podeu fer per facilitar-vos-ho:
1. Deixa de romanticitzar el passat.
Tot no va ser tan fantàstic com ara t'ho estàs imaginant al teu cap. No és una criatura perfecta i impecable.
estic embarassada de 5 setmanes i taca
Ja saps tot el que has passat amb ell, és que és més fàcil pensar en els moments feliços que en els dolents.
Mira'l com és realment i de seguida el trobaràs menys a faltar.
2. Deixa d'intentar arribar al fons de les coses.
Sé que és terriblement difícil quan no coneixes la veritatmotiu de la ruptura de la vostra relació.
Així que continues buscant-ne un i de vegades fins i tot et culpes a tu mateix.
Però el cert és que de vegades no hi ha motiu per fer res.
Algunes persones simplement no estan destinades a estar juntes i tant si en coneixeu com si no, no serà més fàcil.
3. Deixa que faci mal.
De vegades estem tan farts de tot el dolor i el dolor que provoca una ruptura que intentem bloquejar les nostres emocions.
Ens ocupem de tot tipus de coses perquè el dolor no ens sorprengui.
Parem les llàgrimes i posem un somriure fals tot i que ens estem desfent per dins.
Bloquejant el nostre dolor només estem embotellant tots aquests sentiments de ressentiment i injustícia i tot està obligat a esclatar en algun moment.
Deixa que faci mal. Se suposa que ha de fer mal, vol dir que els teus sentiments eren genuïns.
Deixa que el dolor surti a través de les llàgrimes perquè les llàgrimes poden netejar la teva ànima.
4. Deixa de seguir-los a les xarxes socials.
Si no és per ells, fes-ho per tu mateix. Sé que moltes dones pensen que si el deixen de seguir sabrà quant els ha fet mal.
I què? A qui li importa el que pensi?
El més important és facilitar-vos-ho.
I mirar els seus comptes de xarxes socials només et farà sentir pitjor.
com agradar al teu home al dormitori
No és per res que la gent digui 'fora de la vista, fora de la ment'.
5. No t'oblidis a oblidar.
El consell més estúpid que pots rebre és: No pensis en ell.
Com si fos una cosa que podeu fer sota comanda.
Es necessita temps per oblidar. Com més intentes oblidar, més et concentres en ell, el teu dolor i tota la situació. En lloc de centrar-te en oblidar una persona, centra't en tu mateix.
com plaure sexualment al teu home
Fes coses que et facin feliç. Relaxa't i mima't per un canvi.
Fes alguna cosa que trenqui la teva rutina diària.
6. Eviteu tot contacte.
Si encara està intentant formar part de la teva vida, però en realitat no està en una relació amb tu, evita el contacte amb ell.
No li doneu avantatges de xicot quan no sigui el vostre xicot.
Si permeteu el contacte o continueu veient-vos, ell us guiarà i us farà encara més mal.
El millor que podeu fer és seguir la regla de no contacte. I feu un nou començament per vosaltres mateixos.
7. Concentra't en tu mateix.
Enamora't de tu mateix cada dia. Fes-te orgullós. Treballa per tu mateix.
No amb el propòsit d'oblidar-lo, sinó amb el propòsit de sentir-se orgullós de la persona en què us esteu convertint.
Sigues amable amb tu mateix i dóna temps a les coses perquè es resolguin.
Mentre estàs ocupat amb tu mateix, ell simplement continuarà desapareixent de la teva ment i del teu cor.