Quant de formatge ha de menjar?

Formatge brie Getty ImagesEls experts en dietes sempre ens diuen que ens 'enganxem a una unça' de formatge, però la majoria de nosaltres no som al voltant d'una escala alimentària. Com és una porció saludable de formatge? Aquí teniu la vostra guia visual per convertir-vos en formatge ... whiz. (Ho sento, no es pot ajudar.)Veure la galeria 5Fotografies Formatge brie Getty Images 1de 5BRIE

2 DOMINOS:100 CALORIES



Ingredients grocs, Aliments, Aliments bàsics, Produir, Aliments sencers, Marfil, Aliments naturals, Nutrició vegana, Col xinesa, Getty Images 2de 5MOZARELLA

UN TROSSÓ DE LA MIDA D’UN MARCADOR DE GREIX:85 CALORIES

com saber si està embarassada abans d’hora
Getty Images 3de 5CHEDDAR

4 DIU:115 CALORIES



Groc, patró, blanc, clar, cercle, beix, disseny, quadrat, paper, Getty Images 4de 5SUISSA

1 & frac12; LLESCES DE SANDWICH FINS O 4 DAUS:110 CALORIES

ortho tri cyclen lo perdre pes
Groc, blanc, beix, ingredient, Getty Images 5de 5PARMESÀ RASCAT

1 GOLF-BALL- TALLA SCOOP:120 CALORIES