Com predir quan ovula
Teniu relacions sexuals, deien. Vosaltresquedar-se embarassada, ells van dir.Ellses van equivocar - una mena de. Tot i que es pot aconseguir un cop després d’haver mantingut relacions sexuals sense protecció una sola vegada (gràcies pel cap amunt, edició sexual!), La sincronització sovint té un paper important en la concepció d’un bebè. Al cap i a la fi, les vostres possibilitats de quedar embarassada poden dependre en gran mesura de si ovuleu. Un curs ràpid sobre què és l’ovulació: és quan s’allibera un òvul des de l’ovari a les trompes de Fal·lopi (normalment passa aproximadament a la meitat del cicle). Allà, es pot connectar amb espermatozoides: una trobada que pot provocar un boom, un bebè. Ets més fèrtil el dia que ovules i els cinc dies anteriors.
Però, per citar el difunt Whitney Houston,com ho sé!?!... quan la gota d'ou està realment passant? Aquestes coses clau us poden ajudar a descodificar exactament això.
Tens un cicle constant
Si el vostre cicle és constant, clavar el dia que ovuleu és una mica més fàcil. En general, ovuleu 14 dies després del primer dia de la vostra menstruació, diu Carolyn Alexander, M.D., especialista en fertilitat del Southern California Reproductive Center de Los Angeles. Si no esteu segur del moment en què es bloquejarà el període, comenceu a iniciar-lo a l'iCal o descarregueu un rastrejador de períodes, de manera que tingueu un registre dels vostres patrons mensuals.
sagnat d'implantació a les 6 setmanes d'embaràs
Teniu una descàrrega clara
Desxifrar el que surt del vostre cos us pot donar una ullada al que passadinsel teu cos. En concret, la descàrrega pot ser una pista per a la vostra fertilitat. Tot el que sigui clar i relliscós és un senyal que està ovulant, diu Alexander. No esteu segur de què comparar-lo? Les descàrregues que no s’associen a l’ovulació solen ser més gruixudes.
Voleu aconseguir-ho, com ara
De sobte amb ganes de tenirsexe tot el temps tot el temps ? Un augment de la libido definitivament pot ser un indicador que està ovulant, diu Alexander. Podríeu relacionar-lo amb el fet que la vostra parella estigui tan maleïda. Però, a part d’això, durant l’ovulació, el cos comença a produir més estrògens per preparar-se per a un embaràs potencial, i sentir-se súper sexy és un bon efecte secundari de l’augment dels nivells de l’hormona.
Teniu -Diferents- Rampes
Una altra pista: experimentar dolor abdominal inferior i unilateral. Aquests dolors no són els mateixos que els vostres problemes típics de l’època i fins i tot tenen un nom especial: middleschmertz, diu Alexander (en alemany significa dolor central). És quan sentiu que l’ovari allibera l’òvul, cosa que significa que el bingo està ovulant. De vegades també es pot acompanyar amb taques lleugeres.
Tens dolor de pits
Si els vostres pits són especialment tendres o adolorits i no us apareix el període menstrual, pot ser un senyal que ovuleu, diu Alexander. Divulgació completa: pot ser complicat fixar completament l'ovulació a les tetes adolorides, perquè també pot ser un signe de síndrome premenstrual. Intenteu veure si el símptoma coincideix amb la meitat del cicle per obtenir més claredat.
Tens un olfacte * súper agut *
No es pot tractar amb el perfum mesclat del vostre company de feina o amb la seva amanida de sobretaula de cop? L’inici de la vostra nova superpotència pot ser degut a l’ovulació. Es creu que, per mantenir l’aparellament de les espècies (sí, poc atractiu), la biologia programa les femelles per recollir la feromona masculina, l’androsterona, que està relacionada amb l’atracció sexual.
Però digueu que voleu algunes dades ...
També hi ha altres maneres de mesurar si podríeu ovular. Per exemple, durant tot el mes, la temperatura corporal fluctua subtilment. Just abans d’ovular, la temperatura baixa lleugerament (normalment entre 96 i 98 graus), seguida d’una pujada l’endemà de l’ovulació (el salt sol situar-se entre els 97 i els 99 graus). Prenent la temperatura cada dia durant un període de temps, es pot mesurar quan el seu cos és més fèrtil. Si voleu provar-lo, assegureu-vos que utilitzeu un termòmetre basal, ja que pot augmentar en petits canvis de temperatura del cos i proveu de fer-ho a la mateixa hora cada matí. També podeu recollir un kit d’ovulació a la farmàcia que us ajudarà a informar-vos quan esteu ovulant, sense necessitat de ser un xiuxiueig d’ovaris.
SegueixLlibre vermell a Facebook.