Com deixar de preocupar-se per algú que no li importa
Sé el que estàs fent. Tens el telèfon a les mans preparant-te per comprovar el seu perfil a les xarxes socials.
O això, o estàs tornant a llegir totes les teves converses antigues, que et fan encara més nostàlgic per la seva presència.
O bé, podria ser que estigueu pensant a enviar-los missatges de text, donar-los una altra oportunitat o trobar una manera de fer que les coses funcionin entre vosaltres dos.
Tinc raó?Estàs pensant en ells cada vegada que estàs a punt d'adormir-te? O són en realitat l'únic en què estàs pensant tot el temps?
et sento. Entenc com se sent pensar en excés i passar per les doloroses sessions de relectura de les teves antigues converses amb l'esperança de trobar la resposta de per què les coses van anar al sud (o per què el teu romanç mai va començar).
Entenc com se sent esperar dies per rebre una resposta d'ells; l'objecte del teu afecte; la persona que t'ha robat una part i mai te la tornarà.
Aleshores, com deixes de preocupar-te per algú que encara significa tant per a tu? Com els elimines de la teva vida i segueixes vivint com si mai haguessin existit? Una cosa és segura:
No pots eliminar els teus sentiments, però pots aprendre a comprendre'ls!
Ara, vull que us atureu un moment i us pregunteu:Per què encara em preocupo per ells? Per què segueix sent la persona en la qual no pots deixar de pensar encara que saps que hauries de fer-ho?
Potser, la meva experiència us ajudarà a entendre què us està passant en aquest moment. Quan intentava oblidar aquella persona i deixar de preocupar-me per ella,
Em vaig adonar que el motiu pel qual no podia fer-ho era perquè encara vivia en el passat.
En lloc de viure el moment i centrar-me en les coses que estan passant ara mateix, vivia en una altra dimensió on qualsevol cosa podria passar només si ho volgués. Vaig crear la meva pròpia realitat en lloc de viure en la que realment és real.
Em deia a mi mateix que encara hi ha esperança i que les coses poden canviar. Vivia en una il·lusió, i per això no podia deixar de pensar en aquella persona que no sabia que jo existia.
Per sortir d'aquest laberint conegut com una il·lusió, havia de ser honest amb mi mateix i aprendre a entendre els meus sentiments.
Em vaig haver de fer les preguntes següents, així que també us podeu preguntar:
com ser sexualment agressiu amb el teu home
Encara et preocupes per ells perquè creus que són l'única persona adequada per a tu?
Vull que llegiu aquesta pregunta unes quantes vegades abans de notar el defectuós que és realment.
Aquests són alguns fets: hi ha 7.800 milions de persones al món. Permeteu-me que us repeteixi això: hi ha 7.800 milions de persones al món i encara penseu que són l'única persona adequada per a vosaltres?
Bé, encara ho penses? Deixa'm dir-te una cosa. Jo també ho pensava.
Sempre que trobo algú que s'ajusta a la definició de la meva parella ideal, el glorifico fins a oblidar-me a tots els que l'envolten.
Recentment, m'havia posat de cap a un noi que, òbviament, estava jugant amb mi. Un dia, estaria tan atent quan m'enviava missatges de text, i l'altre dia, oblidaria que fins i tot existia.
Endevina què? Després d'un temps, vaig conèixer un noi d'un continent diferent (sí) amb qui tenia molt en comú i que em va fer sentir especial cada dia.
Encara estic en contacte amb aquest noi i és només qüestió de temps que finalment ens trobem en persona.
No utilitzo aquesta història per confessar la meva vida amorosa, però el que estic intentant dir és que mai saps amb qui coneixeràs.
Per tant, deixeu d'obsessionar-vos amb ells. Deixa d'obsessionar-te amb aquell que no sap que existeixes i deixa de pensar que és l'única persona adequada per a tu.
És probable que no ho siguin i aquesta és la raó per la qual no va funcionar. Recordeu:Tot passa per una raó.
Encara et preocupes per ells perquè creus que poden canviar?
Em quedaré curt a l'hora d'explicar aquest. NO intenteu mai canviar algú si no està disposat a canviar-se a si mateix. Per què? Perquè no funcionarà.
Pots dir-los el que vulguis i res canviarà si no estan disposats a treballar per si mateixos.
Si canviar no és la seva idea, és probable que es mantinguin igual (o siguin encara pitjors que abans). Ho sé perquè he tingut la meva part justa d'intentar desesperadament canviar els altres i mai va funcionar.
Així doncs, deixa de viure en una il·lusió pensant que algun dia s'adonaran del malament que t'han tractat i que canviaran.
No ho faran. Si encara no han canviat, no hauríeu d'esperar més perquè això passi perquè és probable que no ho faci.
Et preocupa que puguin trobar algú més?
Si descobreixes que estan amb algú altre, creus que aquest seria el final de la teva vida?
Creus que el motiu pel qual no pots deixar de pensar en ells és perquè secretament tens por que puguin trobar la felicitat amb algú altre?
Així és com ho veig:Si algú no es preocupa per mi, a mi tampoc m'hauria d'importar la seva felicitat. Si troben algú més, vol dir que mai havíem d'estar junts en primer lloc. Període.
Sé que és més fàcil dir-ho que fer (llegir: implementar), però respon a la pregunta: com deixes de preocupar-te per algú que no pots tenir?
No té sentit preocupar-se que trobin algú més perquè no tens cap control sobre això.
Centra’t a pensar que algun dia coneixeràs algú amb qui seràs més feliç que mai i aleshores t’alegraràs que no hagi sortit bé amb aquell que estàs intentant oblidar en aquest moment.
Et preocupes per ells perquè no t'importen?
Sóc una d'aquelles persones que poden ser realment tossudes. Sovint, em costa acceptar el fet que no m'hauria d'agradar a tothom i viceversa.
Si no us repeteixes això sovint, és possible que acabis en un bucle que encara et preocupes per algú només perquè no li importa tu, i no perquè realment t'importes.
La frase pot semblar confusa per a alguns de vosaltres, però espero que com a mínim entengueu parcialment el que estic intentant dir.
Ets bonica, intel·ligent i única. No necessites l'aprovació d'aquesta persona per sentir-te digne. Deixa d'estimar algú que no t'estima.
Deixa de perdre el teu temps per guanyar-te la seva aprovació i centra't en aquells que farien qualsevol cosa per estar amb tu.
Penses en ells perquè no tens res més a fer en aquest moment?
L'avorriment pot ser la causa de molts problemes, inclòs aquest. De vegades, el motiu pel qual no pots deixar de pensar en algú és perquè tens massa temps lliure i l'estàs utilitzant malament.
Si us trobeu fantasejant amb ells les 24 hores del dia, els 7 dies del dia, rellegint constantment els seus missatges de text i similars, aleshores és hora d'afegir algunes activitats més a la vostra programació.
És hora de ser més actiu perquè el teu cervell deixi de viure en el passat (o en el futur) i comenci a centrar-se en el present.
Anar al gimnàs, anar a córrer, ballar, dibuixar o cantar són bones maneres de distreure't. També pots trobar algunes pel·lícules interessants per veure, però intenta evitar les comèdies romàntiques.
Aleshores, com deixes de preocupar-te per algú que no es preocupa per tu?
Simple. Et concentres a viure la teva millor vida. T'obligues (si cal) a fer altres coses en comptes de perseguir-les a les xarxes socials (o esperar que s'aturinignorant els teus textos).
Connectes amb gent nova, plores si cal i no vius en una il·lusió.
Trobeu el motiu pel qual encara us importeu i treballa-hi. Potser aquesta raó és una de les anteriors o és una altra.
El que sigui això,Sapigueu que no deixareu de preocupar-vos per ells d'un dia per l'altre, però entendre els vostres sentiments segurament accelerarà el procés.
Com sempre, tingueu paciència i creieu que cada cosa ens passa per un motiu.
Hi ha una raó per la qual acabes de llegir tot això, i hi ha una raó per la qual no pots estar amb aquesta persona en aquest moment. En lloc de qüestionar-ho, accepta-ho.