10 maneres de dir-li que l’estimes sense paraules

Getty Images Getty

No oblideu fixar aquesta història per més endavant i seguiu Redbook a Pinterest per obtenir més consells sobre relacions i relacions sexuals.

Si voleu demostrar al vostre noi que creieu que és especial, només ho podríeu ferdigues-li que l’estimes. Sempre voldrà escoltar això. I, per descomptat, el podeu sorprendre amb l’últim iPhone o aquell club de golf que demana. Però probablement la millor manera de fer que un home se senti estimat és oferir actes simples i quotidians de bondat que li demostrin que l’entén. Aquests petits regals us retornaran alguna cosa: un matrimoni amb més confiança i amistat i un sentiment més profund de convivència.

Així que endavant i compreu-li una joguina si us ve de gust. Però si el voleu fer tan feliç que passa per davant de 'Gràcies, hon' a 'Estic casat amb la dona dels meus somnis', doneu-li una d'aquestes mostres de devoció. No cal fer compres.

1. Dóna-li un coixí

Alceu la mà si us sembla familiar: vosaltres i el vostre marit sortiu de casa de la feina. Mentre abraceu a cada nen i allibereu un Boboli del seu embolcall de plàstic, el vostre marit també està molt ocupat ... estudiant el correu. Buscant una entrada, us pregunteu com era el seu dia. Sense resposta.És a casa, però no.

Estàs fumant i això és comprensible. Però resulta que els homes realment necessiten una petita zona de memòria intermèdia (en diuen un coixí) entre la feina i la família, diu Deborah Tannen, Ph.D., professora de lingüística de la Universitat de Georgetown a Washington, DC i experta en comunicació entre els sexes. Aquest coixí els ajuda a canviar de mascle 'polític' amb territori per defensarmascle 'estimant'amb territori per compartir. 'Moltes dones utilitzen la parla per reforçar el vincle, però molts homes veuen la conversa com una cosa que havien de fer tot el dia per assegurar-se que no se'ls empeny', diu Tannen.

Què fer una dona? Digueu-li que enteneu la seva necessitat de retirar-vos, però no podeu gaudir-ne cada nit. A continuació, discutiu com i amb quina freqüència podeu construir dos en un coixí sense deixar-vos tota la càrrega domèstica. Per exemple, podríeu estar d’acord que una nit que estigui amb vosaltres i els nens, a la següent pugui tirar la tortuga durant 10 o 15 minuts. L’avantatge quan posa primer el correu o el diari? Se sentirà més energic i a punt per donar-vos el descans que necessiteu un cop surti de la closca.

2. Doneu-li l'orella (fins i tot quan el subjecte sembli menys que prémer)

La propera vegada que el vostre marit us demani la vostra atenció per parlar de la nova i fresca màquina de cafè d’oficina, tingueu en compte això: 'Per als homes, és significatiu emocionalment només mantenir una conversa', diu el psicòleg clínic de Nova York, Alon Gratch, autor deSi els homes poguessin parlar: traduir el llenguatge secret dels homes, fins i tot si aquesta conversa no tracta d'alguna cosa que cridi l'atencióvostètan significatiu emocionalment. Política, esports, avantatges i desavantatges d’un tallagespa enfront d’un que funciona amb gas: aquestes converses poden fer que se senti tan connectat amb tu com se sent amb ell quan s’obre sobre les seves emocions. I quan xerren nens i verdures sense tallar interrompen la presa i la presa, Gratch diu: “Pot fer-li sentirno se l’escolta.'

Per descomptat, posar el ganivet de tallar i aixecar una cadira pot ser un regal difícil de fer: la multitarea, al cap i a la fi, és el que fa sopar a la taula. Però una mica d’enginy pot recórrer un llarg camí. Naomi Williams, una productora de llocs web a San Francisco, manté converses amb el seu marit sobre la marxa. 'El meu marit està incòmode parlar dels seus sentiments, però li encanta parlar d'altres coses, així que ens trucem als nostres telèfons mòbils mentre conduïm o caminem', diu. 'Sempre és tan feliçquan el truco. Dirà: 'Oh, esperava que fos tu'.

3. Dóna-li una mica de 'Guy Time'

Ets el millor amic del teu marit, ja que és probable que professi després d’un parell de cerveses. Però, de vegades, vol sortir amb algú que no li faci rodar els ulls quan es converteix en un coixí humil. Aquell 'algú' és ... Els nois. 'Els homes obtenen energia per estar fora', diu JoAnn Magdoff, Ph.D., psicoterapeuta de Nova York. 'Pengen solts, parlen o no parlen. Els dóna una gran intimitat sense grans demandes. '

Dit això, no li suggerim que obtingui un passi gratuït cada nit mentre es tracta de banys i d’anar a dormir. Si teniu dos fills menors de 3 anys, per exemple, un vespre al mes és generós. Es tracta de satisfer les seves necessitats dins de les exigències realistes de la família i el treball, i no de ser un màrtir. (Mentre hi estigueu, recordeu-vos de llapis a la nit de les nenes.)

Bonificació:Si utilitzeu part d’aquest temps lliure per perseguir les vostres passions, ja sigui arrossegant un amic a veure la banda de música Phish o fent classes de ball brasileres amb un amic, és probable que hi hagi una espurna addicional quan torni a estar junts. Mantenir identitats separades manté vives aquelles parts de les quals us enamoràveu en primer lloc.

4. Dóna-li el que vulgui (abans que sàpiga que ho vol)

És fàcil fer feliç el vostre marit desproporcionadament substituint la caixa de galetes abans que estigui buida i igual de molesta si no li aboqueu una tassa de cafè amb la vostra al matí. Aquestes reaccions no estan fora de perill, diu Pat Love, Ed.D., autor deLa veritat sobre l'amor. Els petits actes de reflexió o la manca d’ells transmeten als nostres socis alguna cosa més gran. 'Es tracta d'ajustar-se a les seves necessitats, fent que el descobriment d'aquestes sigui una prioritat', diu.

com deixar un marit trampós

Proveu-ho la propera vegada que tingui molta tensió laboral: si normalment agafa els queviures, digueu-li que agafareu el control una estona perquè tingui temps per a ell. 'Accions com aquesta li toquen l'ànima', diu Love. 'Pensa:' M'has mirat. Jo sóc important per a tu.

Per descomptat, anticipar-se a les seves necessitats també s’aplica òbviament al dormitori. Però si 'fes-li sexe abans que ho demani'Sona massa com un consell que donaria la teva mare, prova de mirar-ho d'aquesta manera: ser perseguit recorda al teu home quan era solter i, de fet, va ser afectat amb força regularitat. I quan se sent tan viril i atractiu, no se sap què li voldrà fer.

5. Dóna-li la teva admiració

Han canviat moltes coses durant els darrers 40 anys, però una cosa segueix sent la mateixa: l’autoestima del vostre noi està relacionada amb el bon grau de maneig de la feina de ser un 'home real': el seu rendiment a la feina, al llit, com a pare. Mantingueu-vos mare sobre aquests temes i no importarà si és un superestudiant amb un sou de sis xifres. Ell ... es preguntarà.

'Els homes encara intenten obtenir l'aprovació de les seves mares, i vostè representa aquesta aprovació femenina', diu el psicòleg Gratch. Per tant, doneu lliurement i doneu sovint, assegurant-vos de mantenir els vostres elogis genuïns i, bé, masculins. (Lamentablement dir-ho, complementar-lo per la seva sensibilitat li agradarà perquè li agrada, però no el farà massatge en aquells llocs per a nens petits que més necessiten fregar.) I recordeu de centrar el compliment en ell. Si aconsegueix una promoció, per exemple, en lloc de dir: 'Molt bé, podem fer servir els diners extra', intenteu: 'Vaja, finalment veuen el dur que heu estat treballant.

6. Dóna-li la seva edat adulta

Podeu fer-li conferències sobre el seu hàbit de McDonald’s i abastir la cuina de fruita fresca. Podeu comptar en veu alta el nombre de còctels que té al sopar. Però no pots repetir,no pot- Feu que tingui cura de si mateix, condueixi amb més cura o resolgui la seva relació amb els seus pares. S’encarregarà d’aquestes coses quan ho decideixi. L’excés d’informes el fa sentir culpable i arreplegat, i probablement tornarà enrere.

'Pareu-lo i actuarà com un nen', diu Gratch. 'Fas un gran regal a un home quan ho fasdeixar d'intentar controlar el seu comportament irresponsable. Ha d'aprendre dels seus propis errors '.

També doneu un gran regal al vostre matrimoni, perquè els riscos de jugar a la mare són insidiosos: passareu de ser igual a pare i fill, i això us fa molt difícil respectar-lo i que no us molesti. . (Per descomptat, si el problema és greu: està bevent o jugant massa, prenent drogues o posant en perill la seva salut, haureu de decidir vosaltres mateixos amb què voleu i no viureu).

7. Dóna-li els seus somnis

Si us diu que algun dia, no demà, ni el mes vinent, li agradaria molt caminar per la ruta dels Apalatxes, proveu de mossegar-vos la llengua abans de dir: 'Uh-huh.' I qui tindrà cura dels nens mentre no hi siguis? Tots necessitem somnis. Amb dies plens de feines exigents, nens exuberants i cercles d’amics i familiars, la vida en aquesta etapa del joc és rica i gratificant. Però també deixa poc espai per a una autèntica aventura. Els somnis ens connecten amb un passat que se sentia il·limitat i prometen un futur una mica més lliure.

'Intenta que les teves interaccions siguin més positives que negatives', diu l'autor Love. Pot ser honest que no es pugui permetre el seu somni o que sigui poc pràctic o poc realista. Però la veritat més gran és que voleu estar connectats i solidaris o voleu ser qui plou a la desfilada?

Sigues el sol, aconsella Love. Si ho és, pot estar segur que ell farà tot el possible per mantenir-se calent també.

8. Dóna-li el comandament a distància

Lliurar el comandament a distància pot ser senzill, però és una cosa important per al vostre noi. Una nit d’observació forçosa del que vulgui amb tu acoblat al seu costat? Això és difícil de superar.

'Res no diu' T'estimo 'com donar al teu home una sensació de control', diuSusan Winter, expert en relacions i autor més venut. 'Imagineu-vos l'emoció que sentirà quan s'instal·larà a la part còmoda del sofà per veure l'espectacleellvol mirar. Acabes de fer-li un regal benèvol que estimarà.

9. Doneu-li un menjar deliciós

Després d’un llarg dia de feina, probablement vosaltres i el vostre marit us atrauran més el menú per emportar que la cuina. Però la propera vegada que tornis a casa,sorprèn-loamb un sopar especial. La forma més ràpida d’arribar al cor d’un home és, a la fi, a través de l’estómac.

'Les dones de carrera poderosa i independent poques vegades tenen temps per cuinar per elles mateixes, i molt menys a algú altre, però és una de les millors maneres de dir' t'estimo i em preocupo per tu ', diu Winter. 'Si no teniu habilitat culinària, no us preocupeu: feu un intent de servir-li alguna cosa que li agradi i presenteu-lo amb el vostre propi toc especial. Fins i tot si això és només un entrepà i patates fregides!

10. Feu-li el do del silenci

De vegades tuno he de dir res per dir 't'estimo'.Passar una nit relaxant sense parlar de caps i comptes molestos és una manera excel·lent de mostrar-vos cura, i un estalviador tan necessari.

cinquanta matisos de grisos moments més atractius

'Doneu a la vostra parella el regal de tenir simplement silenci', diu Winter. 'Deixar que la seva ment esborri sense tot aquest soroll addicional li farà sentir com si estigués al cel. Els homes han de descomprimir-se i el més amable que podeu fer és donar-li una mica de marge per refredar-se.

SegueixLlibre vermell a Facebook.