Identificar i comprendre una persona que evita l'amor
Ens comportem tots igual quan estem en una relació? Totes les persones estimen de la mateixa manera?
Nosaltres no. Tots tenim diferents estils d'afecció i alguns de nosaltres tenim un estil d'afecció evitant.
Un evitador de l'amor no és una persona que tendeix a mantenir-se allunyada del compromís o que evita tenir una relació seriosa amb algú perquè gaudeix d'estar solter. No.
Algunes persones fan servir evitar l'amor com la seva protecció. Aquestes persones tenen por de l'amor, de ser ferides per algú que estimen.
Persones amb una evitant trastorn de la personalitat sovint s'entenen malament. La majoria de la gent pensa que una persona evitant és incapaç d'estimar algú, però, malauradament, aquesta és una idea errònia comú.
És per això que primer hem de parlar d'entendre els que eviten l'amor i veure per què és tan important.
Entendre un evitador de l'amor
No és impossible que una persona evitant s'enamori. Simplement opten per EVITAR enamorar-se amb algú i fins i tot quan passa, intenten convèncer-se del contrari i obliden els seus sentiments.
No és perquè vulguin gaudir de la seva vida soltera una estona més o perquè els agrada estar sols; és només perquè no volen fer-se mal. Tenen por que algú que estimen els trenqui el cor.
Això probablement es deu al fet que van tenir algunes experiències negatives en el passat i això els va deixar amb por d'obrir el cor a algú que els podria ferir algun dia.
La teoria de l'aferrament evitant descriu les parelles evitants com a persones que estimen la seva independència.
També els descriu com a persones que se senten incòmodes amb tenir una relació íntima a causa d'alguns traumes emocionals del passat.
La majoria de la gent compararia una persona evitant amb un narcisista, però hi ha una línia fina entre aquests dos.
Un narcisista només pensa en si mateix; satisfer les seves pròpies necessitats i el seu propi benestar és tot el que importa.
Una parella evitant es preocupa profundament pel seu ésser estimat encara que no ho sembli perquè evita la intimitat emocional a tota costa.
Els narcisistes se senten còmodes amb tenir una relació íntima, a diferència de les persones evitadores. Evitants tenir por embolcall i els impedeix connectar amb la seva parella en a nivell més profund .
Les persones evitants atrauen persones amb un estil d'afecció ansiós a causa de la seva addicció a l'amor. Es perden totalment quan estan a la relació i els evitants saben com aprofitar-ho.
Les persones amb un estil d'afecció ansiós creen codependència amb la seva parella perquè no tenen confiança en si mateixes.
Es tornaran dependents de la seva parella i faran el que sigui necessari per mantenir la seva relació.
Què causa un estil d'aferrament evitant?
el que et faria al llit
La por a la intimitat emocional és la por més gran de tots els evitants; per això són incapaços de mantenir una relació romàntica.
Això no és una cosa amb què has nascut. Les persones creen diferents tipus d'estils d'afecció basats en algunes coses i experiències de les seves pròpies vides.
De fet, hi ha moltes raons que fan que les persones esdevinguin evitants de l'amor i aquí en teniu algunes.
1. Experiències infantils
Els nens aprenen la majoria de coses dels seus pares. Si no has pogut veure alguns límits saludables en la relació dels teus pares, pensaràs que així hauria de ser una relació sana.
Malauradament, un dia aprendràs de la manera més difícil que t'havies equivocat. Només et portarà a la decepció i tindràs por de començar una nova relació en el futur.
Si haguessis d'escoltar com es barallen els teus pares cada dia, decidiràs que el millor és evitar l'amor perquè fa enfadar o entristir la gent.
La relació dels teus pares afecta molt la teva vida i pot ser la causa principalqüestions de compromísmés tard.
Si no va ser saludable i només va tenir un efecte negatiu en la teva infància, pensaràs que és millor per a tu no enganxar-te emocionalment a ningú que patir tota la vida i quedar atrapat en un matrimoni infeliç.
2. Trauma emocional del passat
Si el vostre ésser estimat us va ferir en el passat, és normal que tingueu por de tornar-vos a fer mal.
També pot evitar que tinguis cap tipus de connexió emocional amb algú altre. Encara no has resolt alguns dels teus problemes del passat i és perfectament normal que afecti la teva vida amorosa.
Tanmateix, per sort, això es pot resoldre. Només necessites una estona més per aclarir-ho tot al teu cap.
Quan t'adones que has de deixar el passat i que no has de castigar la teva nova parella pels errors del teu ex, tot canviarà i podràs tenir una relació estreta amb algú.
3. Problemes d'autoestima
com néixer un bebè després del matrimoni
Si tens baixa autoestima, això vol dir que no creus que ets prou bo. Potser penses que no ets prou bonic o prou guapo.
Potser penses que no ets prou intel·ligent. Potser penses que ningú t'estimarà mai perquè no t'ho mereixes.
El cas és que creus que no ets prou bo per al teu ésser estimat i et fa por de connectar amb la teva parella a un nivell més profund.
4. Prioritzar les coses equivocades de la vida
Hi ha molta gent que prioritza la feina i la seva carrera per sobre de tot a la vida. Si sou un addicte a la feina, pot ser que sigui una de les causes del vostre estil d'aferrament evitant.
T'esforces molt per tenir èxit en el que fas i tens por que a relació romàntica només pot ser una distracció per als vostres objectius.
Per això comencesevitant les relacions a qualsevol preu. La teva feina és el més important per a tu i no deixes que res hi interfereixi.
5. Problemes d'abandonament
Si teniu algun tipus de problema d'abandonament, serà més probable que patiu un trastorn de la personalitat evitant.
No podràs superar la teva por a l'abandonament per tu mateix i arribaràs a la conclusió que és millor allunyar-te de les relacions que tenir por tot el temps si algú et farà mal i et deixarà.
6. Problemes de confiança
Si teniu problemes de confiança, no podreu mantenir una relació sana amb algú. Els teus dubtes destruiran les teves relacions.
Al cap d'un temps, començaràs a pensar que és millor evitar tenir una relació perquè és impossible que trobis algú que et demostri que és de confiança.
Estimar els trets evitadors
Si creieu que la vostra parella pot tenir un estil d'apego evitant, aquí teniu algunes característiques d'una persona evitant que us deixaran les coses més clares.
1. Por a qualsevol tipus d'intimitat
Si la teva parella no vol tenir intimitat amb tu, no ha de significar que no t'estimi; vol dir que tenen por que canviï la teva relació.
Una parella evitant té por d'aquesta intimitat emocional perquè creu que el farà vulnerable i que la podríeu fer servir per fer-los mal.
És normal que en alguna part de la teva relació hagis de compartir els teus sentiments personals i intimar-te amb la teva parella, sobretot si estàs en una relació de llarga durada.
No obstant això, per molt que una persona evitant estimi la seva parella, intenta sabotejar la relació o fugir sempre que les coses s'escalfen i això fa que no pugui mantenir la relació.
2. Utilitzar moltes tècniques de distanciament
Faran el que sigui necessari per evitar la proximitat física. Fins i tot quan estimen realment la seva parella, mai no els ho diran directament.
Intentaran ajornar la conversa sobre fer un nou pas en la relació (oficialitzar-la). D'aquesta manera van fer mal al seu ésser estimat sense ni tan sols adonar-se'n.
Mai volen parlar dels problemes que tenen a la relació perquè tenen por que es tradueixi en un conflicte o una baralla.
Es neguen a entrar en conflicte amb la seva parella perquè els preocupa que puguin revelar alguns dels seus sentiments i pensaments d'aquesta manera.
3. Mostrar trets narcisistes
És per això que es comparen tan sovint amb els narcisistes. Sí, són egocèntrics i els agrada la seva independència, però també es preocupen pels altres.
Semblen freds la primera vegada que els coneixes i per això algunes persones pensen que són arrogants però això no ha de ser cert. Sembla que així només perquè volen mantenir els altres lluny d'ells.
No els agrada qüestionar la seva parella perquè saben que els faran les mateixes preguntes i no els agrada parlar d'ells mateixos, sobretot dels seus sentiments.
No necessiten elogis constants de la seva parella i no volen ser admirats. Al contrari, només els fa sentir ansiós i tímids perquè no són bons per rebre elogis.
pel·lícules de por que es basen en històries reals
4. Enviament de senyals mixtes
Poden estimar algú, però serà difícil admetre-ho a ells mateixos i per això poden enviar senyals contradictoris a la seva parella.
No ho faran a propòsit. També estan confosos i tenen sentiments contradictoris. No volen permetre que la seva parella s'apropi massa a ells, però al mateix temps, se'n van enamorar.
És per això que sortir amb una persona evitant pot semblar que estàs sortint amb dues persones diferents alhora.
En un moment, et mostraran el que signifiques per a ells, però en el següent, intentaran fugir i et mostraran que no els importa gens.
5. No poder obrir-se sobre com se senten
Tenen por de mostrar el seu costat vulnerable i obrir-se a la seva parella sobre com se senten.
Els costa expressar els seus sentiments perquè pensen que et pot donar una mica de poder sobre ells si et diuen com se senten exactament per tu.
No volen parlar de les seves emocions o coses que els molesten perquè tenen por de la teva reacció. També tenen por que una vegada que sàpigues com se senten per tu, t'avorreixes amb ells i els deixis.
6. Ansietat
Aquest estil d'afecció afecta la seva salut mental. Ja no saben com comportar-se al voltant de la seva parella i això els posa ansiós.
Tenen sentiments forts per la seva parella però, al mateix temps, volen fugir abans que les coses es posin serioses.
Semblarà que no poden decidir-se. No poden fugir, però el seu estil d'afecció tampoc els permet quedar-se.
Com tractar amb una persona que evita l'amor
Ja heu sentit la bona notícia, que amb una mica d'esforç, és possible mantenir una relació amb una parella evitadora.
Ara et toca a tu. Decidiu si realment els importeu tant per lluitar per la vostra relació. Si ho fas, així és com pots salvar la teva relació.
1. Comunicar-se més
Una comunicació saludable és l'única manera d'arribar-hi. No són capaços d'obrir-se emocionalment a tu, però hauries d'obrir-te a ells sobre les coses del seu comportament que et molesten.
Primer t'has de guanyar la seva confiança perquè puguin obrir-se a tu. Al cap d'un temps, seguiran el teu exemple i et parlaran de les seves emocions.
Has de tenir paciència i esperar fins que s'adonin que ets de confiança. I quan s'obren a tu, no els diguis que no estàs d'acord amb alguns dels seus hàbits i com haurien de canviar.
Només cal escoltar-los. En aquell moment, s'hauran adonat que han de canviar el seu comportament per salvar la relació.
2. No siguis massa persistent
No els perseguiu. No intenteu fer-los fer res perquè no els agrada que els diguin què han de fer. Valoren la seva independència més que res, recordeu?
Doneu-los temps. Ells veuran com estàs intentant que la teva relació funcioni i que els teus sentiments són sincers. Això és l'únic que pot fer-los canviar.
3. Doneu-los espai i temps
Estic segur que demanaran més espai i temps perquè tenen por que algú s'acosti massa a ells, així que respecteu-ho. Mentrestant, podeu passar l'estona amb la vostra família i amics. No pensis massa en això.
No demanen temps i espai perquè ho necessiten per pensar en el futur de la vostra relació. En altres paraules, no trencaran amb tu, no t'has de preocupar per això.
Tot el tema de les cites és probablement nou per a ells i és normal que necessitin més temps per processar els seus sentiments.
4. Respectar les seves diferències
Tots tenim les nostres diferències i això és el que fa que cada relació sigui divertida. No cal que intenteu canviar aquestes coses. Has d'acceptar aquestes diferències. Això farà que tots dos treballeu més per la vostra relació.
fantasia sexual per enviar missatges de text al teu xicot
Enfortirà el teu vincle. Només has d'aprendre a afrontar aquestes diferències d'una manera saludable. Tots dos heu d'estar preparats per comprometre's.
5. Baixa les teves expectatives
Si saps que estàs sortint amb un evitant, no hauries de tenir grans expectatives, almenys no al començament de la teva relació.
Estaràs decebut perquè els socis evitants necessiten més temps que els altres per establir connexions emocionals més profundes amb la seva parella.
Mai et mostraran que tenen sentiments per tu a menys que els hagis convençut que t'ho mereixes. Has de demostrar amb les teves accions que et mereixes el seu amor i afecte.
6. No els doneu ultimàtums
Ultimàtums com: Si no canvies, et deixaré, no treballis amb ells. Oblida't d'ells perquè no aconseguiràs res amb ells.
Només empitjorarà les coses perquè són tossuts. Aleshores només els donaria ganes d'acabar amb tu.
7. Estableix uns límits saludables
També t'has de preocupar per tu mateix i per les teves necessitats. Si alguna cosa no t'agrada, has de parlar amb la teva parella i posar uns límits sobre aquelles coses que et molesten.
Potser no els agrada, però aquest no és el teu problema. Establir alguns límits i límits és com us protegireu de fer-vos mal.
8. Busqueu ajuda professional si cal
Evitar la proximitat emocional amb una altra persona és un trastorn de la personalitat i això és un fet. De vegades, per molt que ho intenteu tant vosaltres com la vostra parella, no podeu fer-ho sol.
Sempre podeu obtenir ajuda d'un professional de la salut mental. Et donaran consells sobre què has de fer a continuació i com pots aprendre a viure amb aquest estil d'afecció.
Pot canviar un evitador de l'amor?
Per descomptat que poden. Tots podem canviar algunes coses per a la persona que realment estimem. Tanmateix, això no vol dir que haguem de canviar-nos completament pel nostre estimat .
Mai no hauríeu de renunciar a qui sou completament per algú altre. La teva identitat és qui ets i això et fa diferent de tots els altres.
No ho hauríeu de canviar mai, per molt forts que siguin els vostres sentiments cap a la persona que vol que canvieu.
Realment podeu tenir una relació increïble amb un que evita l'amor, però heu d'estar preparats per esforçar-vos en aquesta relació.
Els has de donar una mica d'espai i armar-te de paciència .Tot pagarà un dia i us alegrarà que hàgiu lluitat per mantenir la vostra parella evitant a la vostra vida.
