Estic lluitant amb els 60 anys. Això és el que estic fent per combatre això
Foto cedida per Mary Potter Kenyon Mary Potter Kenyon , una consellera, escriptora i oradora certificada en dol, va perdre el seu marit quan tenia 60 anys. (Tenia 52 anys). Ara, com a pròpia 60thL’aniversari s’acosta, comparteix per què entrar en aquesta nova dècada la posa nerviosa i què fa per combatre els sentiments de por i soledat.
què els agrada als nois de les seves amigues per Nadal?
He lluitat amb cadascun dels meus aniversaris que acaben en zero, des que vaig complir els 30 anys. Sé que és una cosa psicològica, però els aniversaris acaben en zerosomolt més antic que el número anterior. I crec que ser una mare ocupada només va agreujar la sensació que passaven els anys. Mentre estava atrapat en la cura de vuit nens, els dies tendien a barrejar-se; passarien temporades senceres que trobava a faltar perquè vaig ser relegat a una mecedora, alletant i eructant un bebè. Amb tot això, no vaig tenir temps de concentrar-me molt en mi mateix.
Quan finalment vaig frenar prou per cuidar-me, el meu petit tenia tres anys, acabava de completar un viatge de cura de sis mesos per tenir cura del meu marit durant el seu càncer i tenia 48 anys. Recordo que el matí el meu marit va tornar a treballar després de recuperar-se del tractament. Vaig entrar al bany, vaig mirar-me bé al mirall i em vaig posar a plorar ràpidament. Qui era aquella vella que em mirava enrere? No la vaig reconèixer.
Reconèixeré que fer-me una prova d’embaràs positiva el matí del meu 40è aniversari em va ajudar durant aquest aniversari. Les dones embarassades no poden ser velles! Pel meu 50th, el meu marit va planejar una festa d'aniversari sorpresa per a mi, de manera que afortunadament em va ajudar a superar aquesta gran fita que va acabar en zero.
Foto cedida per Mary Potter Kenyon Però 60? Fa mesos que temo això. L’últim aniversari que va celebrar el meu marit va ser el seu 60è aniversari! Jo tenia 52 anys quan va morir. Va morir —per un atac de cor, no per un càncer— el dia abans del seu 61è aniversari. Per tant, aquest aniversari és particularment difícil. No puc evitar tenir pensaments espantosos i desconcertants com:Aquest serà també el meu darrer aniversari? O viuré més temps que el meu marit?
Però estic decidit a canviar d’actitud. Recordo haver preguntat al meu marit quan s’acostava el seu 60è aniversari: “Ets com jo? Temeu aquells aniversaris que acaben en zero? Ell va respondre: 'En absolut'. Penseu en l’alternativa. Quina perspectiva savi. David va ser un supervivent del càncer de cinc anys. Va apreciar realment el do de la vida després del seu càncer. Va apreciar la nostra relació i el matrimoni. I fins i tot va apreciar el càncer, perquè l’experiència de la cura i el càncer van revitalitzar la nostra relació matrimonial. Sovint m’agafava la mà i deia: “Si calia un càncer per aconseguir el nostre matrimoni així, estic agraït pel càncer. Vull ser així. Per tant, sempre que sorgeixen en mi aquelles pors o preocupacions sobre complir 60 anys, em recordo la sort que tinc de complir 60 anys. Quina felicitat estic amb els meus vuit fills, cinc néts i una feina meravellosa; He descobert el que em fa sentir més viu a la vida (escriure i parlar en públic) i em paguen per fer les dues coses.
Foto cedida per Mary Potter Kenyon Des de la mort del meu marit, he odiat el meu aniversari. Va ser ell qui la va fer sentir especial. He fet un esforç per estar ocupat amb alguna cosa més aquell dia, fins i tot fins al punt que he programat tallers, retirades de dol i presentacions relacionades amb el dol en aquesta data, pensant que ajudaria a fer alguna cosa per als altres en lloc de concentrant-me en mi mateix. En la seva major part, m’ha ajudat a passar el dia. Però aquest any? El dia anterior tinc prevista una retirada de dol, però el meu aniversari és gratuït. Per a aquest, vull fer alguna cosa per mi mateix. Encara no estic segur de què serà, però espero que pugui implicar un amic o dos. Quan vaig fer 50 anys, el meu marit i la meva filla tenien dificultats per trobar amics per convidar a la festa sorpresa. El meu món s’ha fet molt més gran ara; Tinc moltes amistats estimades. També m’agradaria celebrar-ho.
I vull fer alguna cosa relacionada amb el número 60: per marcar la fita i com una mena de ritual. Seixanta actes de bondat aleatoris fins al gran dia? Feu servir 60 dòlars per comprar regals o targetes de regal per regalar? No estic segur de què serà, però sé que serà alguna cosa per treure'm del meu propi cap i pensar en els altres. És massa fàcil perdre’m en els meus pensaments, els meus sentiments, jo mateix. Crec que el millor que puc fer per mi és fer alguna cosa per una altra persona.