Els petits trucs psicològics que faran el vostre matrimoni més feliç

Chris Gash

La nostra primera cita gairebé no va donar lloc a una segona cita. Quan Adam va obrir la porta, Allison no va poder esbrinar per què anava vestit d’adolescent quan anava cap al gimnàs. Després es va assabentar que feia trucs de màgia. Vaga dos.

En qualsevol relació, hi ha trencaments d’acords. Fumar. Fer Crossfit. Mastegant massa fort. Però, què passa amb les coses que són tolerables però que encara necessiten seriosament millores? Hi ha vegades que saps què és millor per a la teva parella. Això requereix que dominis l’art de la persuasió. I algunes de les mateixes tècniques que utilitzeu a la feina per guanyar amics i influir en la gent també poden ser útils a casa.

Allison va aconseguir veure la disfunció del vestuari i acceptar una segona cita. Aviat va donar a entendre que Adam havia de llençar totes les seves samarretes de conferència (per què ningú no li havia dit això abans?!?). Es va negar. Llavors, ella va preguntar-li si, si us plau, es desfeia d’un: el pitjor. Va estar d’acord.

com plaure sexualment al teu home

Els psicòlegs anomenen això porta-a-la-cara : feu una gran sol·licitud, es rebutja i, seguidament, feu una petició més petita. Adam es va sentir culpable dient que no dues vegades seguides, i que abandonar una camisa semblava una cosa molt raonable de fer, en comparació amb tot un armari ple d’elles. And que sí es va convertir en unpeu a la porta.Un cop Adam va acceptar llançar-se una camisa, es va sentir ximple agafant-ne unes altres. Ben aviat es quedava sense samarretes. I després va ser-hi.

Allison va començar a comprar camises noves (millors). Al cap d’un parell d’anys, tot l’armari d’Adam s’havia substituït completament. Era com el vaixell de Teseu, on substituïu un tauló a la vegada fins que heu canviat totes les peces originals. És el mateix vaixell? Adam definitivament no era el mateix shlub.

Quan Adam va començar a viatjar més per la feina (ara en un conjunt coincident), va començar a adonar-se que Allison necessitava una mica de temps propi. Per molt que estimeu la vostra parella, passant temps amb els amicscontribueix a la felicitat, i Adam la va animar a anar de viatge amb els amics. Però Allison és una mica casolana i es negaria constantment a viatjar sense família. Per tant, Adam va començar a fer comentaris ofensius sobre com un amic nostre se’n va un cap de setmana cada mes. Deu anys després, Allison va fer un viatge de dos dies amb dos amics. Progrés, progressar.

Es diuprova social.Seguim la pista d’altres similars. És per això que els infomercials ho tenencanviatdels operadors que estan en espera, truqueu ara si les línies estan ocupades, torneu-ho a provar. Si podeu obtenir un senyal d’ocupació, vol dir que molta gent fa aquesta compra innecessària. Necessito aconseguir la meva ara! És per això que és més probable que la gent s’esforciestalviar energiaquan descobreixen que ho fan els seus veïns. I és per això que no us heu plantejat mai passar el diumenge al matí posant-vos entre un contenidor d’escombraries i una roca en un banc del parc, però de sobte us heu posat molt, molt, a la planxa.

La prova social és molt poderosa quan no tenim clar què fer: és quan prestem atenció al que fan els altres. I és probable que seguim la seva direcció quan creiem que tenim alguna cosa en comú amb ells, o quan els mirem. Per tant, quan intenteu que la vostra parella mengi més sa i dubti en renunciar a les 22 hores. ritual de gelats, digueu-los que algú que admiri és un gran fan del nou Keto Paleo Dumbo Cleanse.

Fins i tot sense un amic pràctic a qui fer referència, hi ha maneres d’escollir amb cura les vostres paraules per aconseguir el que és millor per a tothom. Per exemple: Adam arriba tard. A tot. Sempre. Té una incapacitat crònica per desvincular-se de la seva tasca actual abans que es faci. I subestima constantment el temps que necessita per preparar-se allà on vagi. Durant anys, Allison va intentar convèncer-lo perquè marxés abans. Va intentar calcular erròniament l’hora d’inici dels esdeveniments perquè la seva tardança l’aconseguís a temps. Però va agafar. Al final, va decidir preguntar-li: arribaràs tard?

Hi ha maneres d’escollir amb cura les vostres paraules per aconseguir el que és millor per a tothom

Aquesta és una pregunta realment difícil de dir que sí. Allison va posar en marxa sense voler el que els psicòlegs anomenenautopersuasió. Quan algú fa un argument persuasiu, sovint plantem les nostres defenses i plantegem els nostres propis motius per discrepar. Però una pregunta sobre els nostres plans ens porta a pensar-hi. Si el comportament és desitjable, és més probable que presentem els nostres propis motius per seguir-ho.

Només preguntar sobreintencionspot ser suficient percanviar el comportament: és més probable que les persones votin, es facin voluntàries, es filin les dents i comprin un cotxe nou després que simplement se’ls demani si tenen previst fer-ho. I fins i tot si inicialment diuen que no, és més probable que ho facin igualment. La pregunta els porta a reflexionar i alguns acabaran decidint que és una bona idea presentar-se a les urnes o netejar-se les dents. Si us odia la manera com condueix la vostra parella, pregunteu si tenen previst arribar a casa amb seguretat. I la propera vegada que el vostre cònjuge deixi els plats a l’aigüera, intenteu preguntar-los si tenen previst convidar un exèrcit de formigues a sopar. Adam s’enorgulleix de dir que ara és puntual almenys un cop a la setmana.

Hi ha vegades que saps què és el millor per a tu, però la teva parella no ho aconsegueix. Voleu desesperadament un forn holandès de 7 quarts de Le Creuset. Tens el cor posat en un mono unicorn de Tipsy Elves. Heu somiat amb un NAD T770 amb descodificadors digitals i amplificadors de 70 watts i DAC Burr-Brown i hellip; però la teva dona no s’hi dedica.

Pel seu aniversari d’un any, Adam volia una taula d’hoquei aeri. L’únic que li agrada a Allison a l’hoquei és prendre un gelat a la pista. En la seva recerca per trobar una escletxa, Adam va tenir una idea. Va parlar a Allison sobre una increïble taula d'hoquei aeri que estava a punt de deixar de funcionar.

Escassetat. Volem més del que és menys. Explica la sobtada popularitat de totes les joguines que aviat es recolliran la pols que mai heu esperat a comprar a la cua per Nadal, com la moda de Furby de finals dels anys noranta i la histèria Cabbage Patch Doll de principis dels vuitanta. És per això que Allison va cedir i va comprar la taula d’hoquei aeri. No volia ser la responsable que Adam es perdés la diversió.

Volem que els nostres socis siguin feliços. I també haurien de voler que siguem feliços. Per tant, si els vostres intents persuasius fracassen, seguiu aquests passos. Un: comprar el regal que desitjava. Dos: entregueu-lo a la vostra parella. Tres:dirT'he aconseguit això per donar-me-ho.

el que fa embogir un home al llit

És per això que Adam no ha escollit cap regal per a Allison durant uns deu anys.

En mans equivocades, aquestes estratègies podrien ser manipulatives. Però quan realment vols el millor per a la persona que estimes, no és duplicitat. Una cosa és canviar un munt de camises o fer caure la parella en taulons. És una cosa molt diferent desamistat de tots els seus amics de l’institut, fer-los participar en Crossfit i enganyar-los perquè utilitzin els estalvis de jubilació de la seva mare per comprar un temps compartit únic a la vida a Jamaica. Quan ho feu perquè esteu segurs que tots dos sereu més feliços, no és manipulació, és amor. Quina és la vostra aspiració aquí depèn de vosaltres.

Allison Sweet Grant és escriptora i infermera practicant de psiquiatria. Adam Grant és l’amfitrió de WorkLife, un podcast original de TED, i l’autor més venut deOriginalsiDonar i prendre.