Signes que els vostres fills afronten l'ansietat

Peter DazeleyGetty Images

Els nens que experimenten ansietat no mostren els mateixos signes que els adults. En lloc d’això, solen participar en una sèrie de comportaments negatius que, tot i que són evidents per als pares, no sempre es diagnostiquen correctament com a ansietat. Com que els nens no entenen el concepte d’ansietat, sobretot quan són molt petits (penseu en edat infantil), no poden expressar-se adequadament ni explicar el que els passa a la ment.

Malauradament, també augmenta el nombre de menuts:un estudi del 2018es calcula que al voltant de 2 milions de nens i adolescents nord-americans tenen un trastorn d’ansietat diagnosticable. Probablement això no canviarà aviat: els nens d'avui no només han de preocupar-se per l'escola, les situacions socials i les xarxes socials, sinó que també estan lluitant amb la pandèmia COVID-19 a la seva manera. A continuació, es mostren alguns signes que s’obliden sovint que el vostre fill pugui tractar l’ansietat.

Veure la galeria 14Fotografies SolStockGetty Images 1de 14Es tornen molt enganxosos amb els pares i / o els cuidadors.

És normal que els nens molt petits experimentin regularment ansietat de separació dels pares o dels cuidadors. Entre aproximadament un any i tres anys, no és estrany que els nens sentin certa ansietat quan els seus pares surten de l’habitació o s’han de quedar en algun lloc sense els seus pares. No obstant això, en aquests casos d’ansietat de separació normal, notareu que els nens es poden distreure fàcilment perquè no se sentin, potser amb una joguina o un berenar.

Els nens amb ansietat experimenten ansietat per separació quan són una mica més grans que l’edat «normal». Si se senten espantats i molestos sempre que han de deixar el vostre costat i triga molt a calmar-los, això pot significar que estan tractant ansietat de separació. D'acord amb laAssociació d’Ansietat i Depressió d’Amèrica(ADAA), això afecta al voltant del quatre per cent dels nens i és més freqüent en nens de set a nou anys. Es classifica per la nostàlgia extrema de la llar, siguin on siguin i la misèria per no estar amb els seus éssers estimats. També és habitual que es preocupin per coses dolentes que passin als seus pares o cuidadors mentre estan separats.

Richard BaileyGetty Images 2de 14Tenen explosions explosives.

Molts nens que tenen problemes d’ansietat presenten comportaments negatius com ara explosions i destruccions explosives. La resposta de tothom a l’ansietat és diferent, perquè la resposta és la forma d’enfrontar-se o escapar del perill per part del cos. D'acord ambChild Mind Institute, alguns nens poden reaccionar amb una 'necessitat aclaparadora de sortir d'una situació incòmoda'. Sovint, això comporta comportaments molt difícils, com ara ràbia o oposició.

Això pot significar tot, des de la rabieta del no res fins a problemes a l’escola, com ara males notes, apartar el professor i actuar.

noves posicions sexuals per sorprendre al teu marit

10'000 horesGetty Images 3de 14Tenen problemes per concentrar-se.

Si el vostre fill té ansietat, és possible que noteu que són més inquiets i que tenen molts problemes per centrar-se en tasques grans i petites. És fàcil suposar que es tracta d’un problema com el TDAH, però no sempre és així.Child Mind Institutediu que els nens poc atents sovint es distreuen amb l’ansietat crònica.

Quan un adult té ansietat, pot afrontar-se apartant-se d’aquestes preocupacions i intentant centrar-se en una altra cosa. Els nens no sempre poden fer això: no saben com desactivar l’ansietat. Per tant, en lloc d’intentar concentrar-se quan no poden, no intenten centrar-se en absolut.

Terry VineGetty Images 4de 14Tenen molts problemes socials.

Us heu adonat que el vostre fill és extremadament tímid? Potser temen qualsevol tipus de situació social i es posen cada vegada més nerviosos just abans d’una festa d’aniversari. Potser s’enganxen a la cama en lloc de quedar-se amb els altres nens al pati. Això pot ser més que timidesa: pot ser un trastorn d’ansietat social, també conegut com a fòbia social.

Segons l'ADAA, això es caracteritza per 'una intensa por a situacions i activitats socials i de rendiment, com ara ser cridats a classe o iniciar una conversa amb un company'.

Layland MasudaGetty Images 5de 14Tenen tendències de TOC

El trastorn obsessiu-compulsiu és una forma d’ansietat i es poden observar tendències de TOC en nens que tenen problemes d’ansietat, encara que no hagin estat diagnosticats oficialment.Un estudi sobre el trastorn obsessiu-compulsiuen nens van trobar que els nens amb TOC poden tenir pensaments consumidors recurrents d’impulsos sobre certes coses i comportaments repetitius o actes mentals que realitzen, com rentar-se molt les mans o revisar les coses constantment.

Comercial de Catherine FallsGetty Images 6de 14No parlaran en determinades situacions.

Molts pares, professors i cuidadors anul·len la negativa d’un nen en determinades situacions com a timidesa. Però això en realitat s’anomena mutisme selectiu i és una forma d’ansietat.

D'acord amb laADAA, els nens que presenten mutisme selectiu poden ser immòbils i inexpressius, girar el cap, mastegar o girar els cabells, evitar el contacte visual o retirar-se a un racó. Amb el mutisme selectiu, és possible que noteu que són totalment bons, xerraires i socials en determinats llocs, sobretot en llocs on es troben còmodes, com la seva llar.

GizemBDRGetty Images 7de 14Dormir sol ser un problema.

No és molt estrany que els nens petits, especialment els nens petits com els nens petits, tinguin problemes de son. Molts nens petits tenen dificultats per adormir-se sols i romandre al llit tota la nit sense fer el registre dels seus pares. Els problemes de son poden ser normals, però també ho poden serun senyal d’ansietat- i aquí és on les coses es confonen una mica.

com fer-lo desitjar sexe

Estudishan trobat un vincle entre ansietat i depressió en nens amb problemes de son. Els nens que pateixen ansietat poden tenir problemes per adormir-se, despertar-se amb freqüència durant tota la nit, experimentar malsons i terrors nocturns i fer front a la marxa del son.

Apichet Chakreeyarut / EyeEmGetty Images 8de 14Tenen alguns símptomes físics que imiten la malaltia.

L’ansietat es pot manifestar de moltes maneres: no es tracta només de tenir por o actuar inquiet. També es pot mostrar aqueixes psicosomàtiques- En altres paraules, els nens se senten tan ansiosos que en realitat comencen a sentir símptomes físics que imiten una malaltia. Per exemple, no és estrany que els nens que pateixen ansietat tinguin constantment mal de panxa. Els nens amb ansietat també poden experimentar mals de cap freqüents, dolors musculars i dolors inexplicables. És més fàcil per als nens expressar aquestes queixes que dir-ne: 'Em sento ansiós'.

Andersen RossGetty Images 9de 14Tenen fòbies específiques.

Hi ha pors mitjanes de la infància (pensant que hi ha un monstre sota el llit) i després hi ha fòbies infantils.Fobies infantilssón més intensos i irracionals i se centren en un objecte específic. Per exemple, és possible que el vostre fill estigui aterrit amb un gos o amb una bicicleta sense motius discernibles.

Els nens que tinguin aquestes fòbies faran qualsevol cosa per evitar situacions que puguin incloure-les, i el seu comportament ansiós pot aparèixer amb rabietes, plors, aferraments i dolors estomacals.

Imatge presa per Mayte TorresGetty Images 10de 14Sembla que retrocedeixen.

L'ansietat en nens una mica més grans pot ser una mica més fàcil de detectar que l'ansietat en nens petits. Per una banda, ningú espera que un nen innocent pugui fer front a alguna cosa pesada com l’ansietat. Els signes també es presenten de manera diferent en els nens petits.

D'acord ambPsych Central, un signe d'ansietat en un nen petit és que sembla que pateixen una mena de regressió, cosa que significa bàsicament que actuen més jove del que realment no estan del no-res. Per exemple, podeu notar que, tot i que fa mesos que s’alimenten sense problemes, de sobte volen i necessiten que els alimenteu. O potser van deixar el xumet fa mesos i, de sobte, el volen tornar.

fotografia de Rick LoweGetty Images 11de 14Tenen problemes amb el menjar.

Un altre signe d’ansietat en els nens petits és que tenen problemes amb els aliments, cosa que normalment es deu a problemes sensorials. D'acord ambPsych Central, de sobte podrien odiar absolutament els grumolls i els bonys del menjar, cosa que els pot fer mordasses. Si tenen ansietat, un nen petit pot esdevenir un consumidor molt exigent, només menja certes coses i es nega a menjar aliments que tinguin una certa consistència.

Justin PagetGetty Images 12de 14Es preocupen pel futur.

És estrany pensar que els nens temen el futur, perquè en general són optimistes, feliços i afortunats i innocents; no saben prou sobre les coses negatives del món per estressar-se sobre com serà el futur. Però segons elCDC, els nens amb ansietat solen estar molt preocupats pel que ens depara el futur i tenen preocupació per possibles coses dolentes que passin.

bymuratdenizGetty Images 13de 14Tenen episodis de por, com atacs de pànic.

Els atacs de pànic no són molt freqüents en els nens, fins i tot en aquells que tracten l'ansietat. Tot i això, això no vol dir que no puguin passar. D'acord amb laADAA, els signes d’un atac de pànic en un nen han d’incloure almenys quatre o més dels símptomes següents: palpitacions o ritme cardíac ràpid, sudoració, sacsejades, falta d’alè, sensació d’ofegament, dolor al pit, nàusees o dolor abdominal, marejos, adormiment o formigueig, calfreds o sofocos, por a perdre el control i sensació d’irrealitat.

SDI ProductionsGetty Images 14de 14Mai no volen anar a l’escola.

Sí, és cert que la majoria dels nens no estan encantats amb la idea d’anar a l’escola. Però una intensa por o aversió a l’escola és sovint una de les primeres banderes vermelles que els pares i els professors noten en un nen amb ansietat, segons elWashington Post. Quan un nen fa un atac abans de l’escola cada dia, no funciona bé i torna a casa desgraciat, pot ser per ansietat.