Ara podeu fer l'entrenament abdominal d'Iskra Lawrence

Cama humana, colze, mà, articulació, canell, genoll, cuixa, condició física, pantalons actius, peu, YouTube

Una de les idees errònies més tontes sobre l’exercici és que es tracta principalment de pèrdua de pes. Hi ha un munt d’avantatges per treballar, incloent-hi sentir-se bé i ser un ésser humà sa, cosa que podria ser conscient si alguna vegada ha acabat una classe de spin i ha pensatEm sento increïble. Fer exercici és una forma de tenir cura del cos, no castigar-lo sense pietat.



com fer l'amor amb el meu marit al llit

I en aquest sentit, Iskra Lawrence, la vostra preferidamodel de cos pos- ha compartit el seu entrenament amb els seus seguidors aYouTube, després de moltes de les seves peticions dels seus seguidors.

'Molts de vosaltres ho heu preguntat, així que finalment us he fet un vídeo dels meus favorits exercicis AB'. va escriure en unPublicació d’Instagram. 'També és temps real, així que literalment estic treballant amb tu sense zero modificacions perquè puguis veure com ho aconsegueixo innnn'.