13 receptes de batuts fàcils amb 3 ingredients o menys

Beguda, Líquid, Menjar, Ingredient, Batut saludable, Suc, Suc de verdures, Vaixella, Batut, Batut de llet,

Una alimentació saludable pot semblar intimidant, com quan aneu a fer un d’aquests magnífics batuts que heu vist a Instagram o Pinterest i descobriu una llista d’ingredients plena de coses de les quals ni tan sols heu sentit a parlar. Respiracions profundes. Aquestes mescles de tres ingredients són igual de saboroses (i boniques!), A més de ser fàcils de fer i plenes d’ingredients adequats per a vosaltres (amb noms que realment reconeixereu). Beu!



Veure la galeria 13Fotografies receptes de batuts fàcils Taste and Tell 1de 13Smoothie de coco de cirera

No us creireu que aquesta refrescant combinació de cireres, aigua de coco i suc de llima té només 115 calories. Alguna cosa tuvoluntatcreure, però? Que formarà part per sempre de la vostra rotació setmanal de batuts.

Obteniu la receptaTaste and Tell.



receptes de batuts fàcils Llibre de cuina d’nmnívor 2de 13SMOOTHIE AVOCAT

Si no se us ven tot el batut d’alvocat, aguanteu: quan es combina amb plàtans i llet, és una beguda dolça i cremosa, tan bona que oblidareu que està plena d’omega-3 saludables per al cor.

Obteniu la receptaLlibre de cuina d’nmnívor.

receptes de batuts fàcils Hola Resplendor 3de 13Smoothie de coco de baies de mango

Gràcies a aquesta barreja de mango, coco i fruites del bosc, us queda a uns 5 segons d’un viatge improvisat als tròpics, no es requereix cap bitllet d’avió. (Una noia pot somiar, oi?)



Obteniu la receptaHola Resplendor.

receptes de batuts fàcils Dóna'm deliciós 4de 13Smoothie de iogurt grec i mango

Com si la dolçor dels mangos madurs no fos prou apassionant, espereu fins que proveu la fruita tropical barrejada amb iogurt i un toc de canyella. Us enganxareu després del primer glop.

Obteniu la receptaDóna'm deliciós.



receptes de batuts fàcils Averie Cooks 5de 13Smoothie de fruites i iogurts

No ha de ser vegà per gaudir d’aquest preparat cremós. Endolceixi el dia amb l'ajuda d'algunes baies mixtes, iogurt sense lactis i una tassa de llet d'anacard.

Obteniu la receptaAverie Cooks.

receptes de batuts fàcils La confessió de les magdalenes 6de 13Smoothie de mantega de cacauet i xocolata

Sí, ho has llegit bé: mantega de cacauet i xocolata. Aquest batut ràpid i senzill té més un gust de postres que un esmorzar saludable, però està molt bé.

com és una dona de 36 anys

Obteniu la receptaLa confessió de les magdalenes.

receptes de batuts fàcils Natural Girl Modern World 7de 13Smoothie de menta de pinya

Atenir-se als conceptes bàsics mai ha tingut un gust tan bo. Utilitzant només una combinació de fulles de pinya i menta, aquest batut us farà sentir tan vibrant com el seu color.

Obteniu la recepta aNatural Girl Modern World.

receptes de batuts fàcils Batre i cridar 8de 13Smoothie de plàtan de maduixa

A punt per a un batut ple de sabor? Presentant aquest ridículament fàcil combo de maduixa i plàtan, AKA és el vostre nou millor amic quan és impossible pensar abans de les 8 del matí.

Obteniu la receptaBatre i cridar.

receptes de batuts fàcils Cuinar Menja Paleo 9de 13SMOOTHIE VERD

Carregat de vitamines i minerals, aquest batut us enganyarà a fer caure tota una ració d’espinacs. Però gràcies a la dolçor de la pinya, ni tan sols sabreu que hi és.

Obteniu la receptaCuinar Menja Paleo.

receptes de batuts fàcils Hola Resplendor 10de 13LLISA DE XOCOLATA DE BLAU BLAU DE PLÀTANES

No us preocupeu: els nabius i els plàtans no xoquen amb la cacau en pols d’aquesta recepta. Al contrari, acabareu amb una barreja dolça que farà que les vostres papil·les gustatives facin un ball feliç.

Obteniu la receptaHola Resplendor.

receptes de batuts fàcils Kevin i Amanda 11de 13PLANTA DE POMA DE PLÀTAN DE MANTANYA DE CACAU

Qualsevol aficionat a la mantega de cacauet i a les pomes li encantarà la delícia en forma de batut. Ple de proteïnes i fibra, és la manera perfecta de començar el dia. (Per no mencionar-hodeliciós .)

Obteniu la receptaKevin i Amanda.

receptes de batuts fàcils Una missió de sol 12de 13Smoothie de fruites de drac rosat

Si encara heu saltat al carro de la fruita del drac, això està a punt de canviar. La fruita rosa brillant no només està feta per a Instagram, sinó que també està plena de vitamina C.

Obteniu la receptaUna missió de sol.

receptes de batuts fàcils Rachels radiants 13de 13Smoothie d'alfàbrega de síndria

No ha de ser l’estiu per gaudir d’un batut de síndria ultrahidratant. Aquesta barreja fresca us deixarà plena d’energia i a punt per prendre el món tan aviat com prengueu un glop.

idees sexuals per provar amb el teu xicot

Obteniu la receptaRachels radiants.

16 sacsejades de proteïnes per perdre pes que encara tenen un gust realment bo