15 receptes de panqueques tan bones que oblidareu que són saludables

Cuina, Esmorzar, Menjar, Ingredient, Menjar, Plats, Menjar, Postres, Productes al forn, Cuina, Postres, Llibre vermell

Tot i que els panellets solen estar farcits de farina, ous i llet i, a continuació, coberts amb un camió d’almívar ensucrat, són tot el contrari. Però això no vol dir que no tinguin un gust tan bo. Amb complements vegetals astuts i embotits, dolços naturals, podeu menjar aquests pastissos totalment exempts de culpa.



Veure la galeria 15Fotografies Plat, Menjar, Esmorzar, Menjar, Cuina, Esmorzar, Ingredient, Creps, Super menjar, Farinetes, El més sa 1de 15Creps de civada amb 6 ingredients

Sí, només es necessiten un total de sis ingredients saludables per dominar aquests panellets de civada sense sucre, oli i gluten.

Obteniu la recepta aEl més sa.



Plat, Menjar, Cuina, Ingredient, Creps, Esmorzar, Farina de civada, Produir, Menjar bàsic, Postres, Simplement Quinoa 2de 15Creps de pastís de pastanaga

Tothom que estima el pastís de pastanaga li encantarà la delícia en forma de panellets. Utilitzar ous de lli, quinoa i farina d’ametlla i pastanagues triturades, segur que serà un èxit.

Obteniu la recepta aSimplement Quinoa.

Aliments, Espinacs, Verd, Plat, Cuina, Panqueques, Ingredient, Menjar vegetarià, Fulles vegetals, Produir, Spabettie 3de 15Creps d'Espinacs

Aquests panellets d’espinacs de cinc ingredients estan totalment aprovats per Popeye. Afegiu xarop d’auró a la massa per fer-los dolços, o sal marina o all si preferiu salats.



Obteniu la recepta aSpabettie.

Plats, Aliments, Cuina, Ingredients, Pa de refresc, Articles de forn, Postres, Fruita seca, Productes, Aliments bàsics, Conill i llops 4de 15Crêpes de Prenta Polenta

Per als panellets amb una escorça cruixent i un centre cremós, proveu aquesta opció única a base de farina de blat de moro: són la prova que els aliments saludables i confortablesfaexistir.

Obteniu la recepta aConill i llops.



Aliments, Menjar, Cuina, Crema, Esmorzar, Menjar, Ingredient, Esmorzar, Menjar al forn, Pannekoek, Delicioses aventures 5de 15Creps de carbassa

Aquests panellets de carbassa són tan esponjosos que mai no s’endevinaria que són vegansisense gluten.

Obteniu la recepta aDelicioses aventures.

Aliments, Menjar, Creps, Cuina, Ingredient, Esmorzar, Menjar, Postres, Productes al forn, Productes, Afanyeu-vos el menjar 6de 15Creps de plàtan vegans

Crepes esponjoses i plenes de dolços plats de plàtan: què més voldries?

Obteniu la recepta aAfanyeu-vos el menjar.

Plats, Aliments, Creps, Cuina, Ingredient, Carbassó, Esmorzar, Menjar vegetarià, Produir, Bunyol, Weelicious 7de 15Creps de verdures verdes

No ho sabríeu provant-los, però aquests panellets verds obtenen un fort impuls de salut amb el carbassó.

Obteniu la recepta aWeelicious.

Plats, Cuina, Menjar, Ingredient, Esmorzar, Postres, Articles de forn, Pudin de toffee enganxós, Creps, Produir, Forn minimalista 8de 15Creps d’espècies de carbassa

Els sabors d’espècies de carbassa no són només per a begudes càlides i acollidores, sinó també per a panellets. I aquesta versió totalment vegana és imprescindible.

Obteniu la recepta aForn minimalista.

Plat, Menjar, Cuina, Ingredient, Produir, Esmorzar, Postres, Esmorzar, Menjar, Snack, El vegà pròsper 9de 15Creps de plàtan amb 3 ingredients

Sí, només es necessita farina de civada, llet d’arròs i un plàtan madur per obtenir panellets molt saludables que es puguin menjar tots els dies de la setmana.

Obteniu la recepta aEl vegà pròsper.

el meu xicot no vol fer fotos amb mi
Plats, Menjar, Esmorzar, Ingredient, Cuina, Panqueques, Menjar, Forns, Postres, Galeta, Forn minimalista 10de 15Creps de gra sencer

El fet que aquests panellets siguin integrals no vol dir que no siguin deliciosos.

Obteniu la recepta aForn minimalista.

Plats, Menjar, Cuina, Cranc, Ingredient, Esmorzar, Pannekoek, Postres, Produir, Aliments bàsics, Els desitjos de Kim 11de 15Crepes de batidora de civada de plàtan

Una combinació de plàtans i mantega de fruits secs farà que aquests panellets es fondran a la boca.

Obteniu la recepta aEls desitjos de Kim.

Aliments, Cuina, Rotllos de canyella, Ingredient, Rotllos dolços, Postres, Productes al forn, Cuina, Esmorzar, Productes, Des del meu bol 12de 15Creps de rotllos de canyella

No, no somieu: aquests panellets inspirats en rotllos de canyella són realment bons per a vosaltres. El secret? Estan fets d’ingredients vegetals. (Fins i tot la cobertura, que es fa a partir d’anacards).

Obteniu la recepta aDes del meu bol.

Plats, Menjar, Cuina, Ingredient, Creps, Postres, Esmorzar, Forns, Aliments bàsics, Produir, L’abella bonica 13de 15Creps vegans lleugers i esponjosos

Si us agrada mantenir les coses simples i simples, proveu aquesta recepta.

Obteniu la recepta aL’abella bonica.

Plat, Aliments, Creps, Ingredient, Cuina, Esmorzar, Postres, Menjar, Baia, Produir, Cuina ambiciosa 14de 15Creps de quinoa de nabius amb llimona

Ràpid, contundent i ple de llimona i nabius. No et pots equivocar.

Obteniu la recepta aCuina ambiciosa.

Plats, Aliments, Creps, Cuina, Ingredient, Esmorzar, Postres, Crema batuda, Mascarpone, Menjar, Cuina Wallflower 15de 15Panellets Vegans Fluffy

A punt per a una sobrecàrrega de bondat esponjosa? A continuació, proveu aquests panellets aromatitzats amb canyella i taronja i coberts amb figues fresques i xarop de dàtils.

Obteniu la recepta aCuina Wallflower.