5 mites del càncer: rebentats

Jack Hollingsworth / Getty Images

El càncer és prou aterrador sense la quantitat aclaparadora d'informació que hi ha sobre els seus desencadenants i tractaments. Entre els rumors sovint repetits i els estudis oficials que posteriorment es qüestionen o fins i tot anul·len, pot ser difícil saber què creure i què descartar. Les bones notícies: amb el pas del temps, els investigadors han desmentit constantment alguns dels mites més comuns sobre el càncer. Seguiu llegint per separar la por dels fets.

El mite: l’ús del mòbil provoca càncer.
Gab tot el que vulguis: parlar al mòbilnoomple el cervell de tumors, confirma la investigació. Les ones de ràdio emeses pels telèfons mòbils són més semblants a les ones electromagnètiques que emet el televisor que a les radiacions ionitzants com els rajos X. No se sap que causen càncer en animals ni transformen cèl·lules en cultiu ', diu John D. Boice Jr., director científic de l'Institut Internacional d'Epidemiologia, que va realitzar l'estudi més llarg a llarg termini sobre l'ús de telèfons mòbils i el càncer. Des dels anys vuitanta fins al 2002, Boice va fer un seguiment de 420.000 usuaris danesos de telèfons mòbils i no va trobar cap vincle entre l’ús del mòbil i la malaltia.

Gairebé qualsevol altre estudi sobre el tema (per no parlar d’organitzacions estimades com l’Institut Nacional del Càncer, la Societat Americana del Càncer i la Food and Drug Administration) dóna suport als resultats de Boice. És el mateix per a les taxes de tumors cerebrals, que no han augmentat en la població general durant els darrers 20 anys, tot i la proliferació massiva de telèfons mòbils en aquest moment.

El mite: les dones amb antecedents familiars de càncer de mama poden deixar de preocupar-se si resulten negatius per als gens BRCA1 i BRCA2.
Si teniu antecedents familiars de càncer de mama i teniu proves negatives de les mutacions genètiques BRCA1 i BRCA2, encara (malauradament) teniu un risc elevat de desenvolupar càncer de mama, segons un nou estudi realitzat per Steven A. Narod, MD, director de la Unitat d’Investigació del Càncer de Mama Familiar a l’Institut de Recerca de la Dona College a Canadà. La investigació de Narod va trobar que els antecedents familiars són un indicador molt millor del risc de càncer de mama que les proves genètiques, que identifica al voltant del 4 per cent de tots els casos de càncer de mama i al voltant del 15 per cent dels casos de càncer de mama en dones amb antecedents familiars de la malaltia.

coses per fer amb barreja de xocolata calenta

'Per a totes les dones que es troben amb una mutació', diu Narod, 'altres quatre que van fer proves normals també estan en la línia de foc a causa dels antecedents familiars'. Les dones d’aquest darrer grup s’enfronten al 40% de risc de desenvolupar càncer (en comparació amb el 80% de les dones amb la mutació). El risc varia segons la família, però, diu Narod. Aquest risc del 40% només s'aplica si tres o més dels vostres parents, inclosa una germana o la vostra mare, han tingut càncer de mama. Suposant que no teniu la mutació i que només tingueu un membre de la família que ha tingut càncer de mama, teniu aproximadament un 12 o un 13% de risc de desenvolupar la malaltia, calcula Narod; si ningú de la vostra família l’ha tingut, el risc baixarà fins al 10% fins als 75 anys.

Si teniu antecedents familiars de càncer de mama i teniu proves negatives per a les mutacions BRCA1 i BRCA2, estigueu atents: vigileu els canvis en els vostres pits. Obteniu mamografies regulars i proves de ressonància magnètica. I parleu amb el vostre metge sobre opcions preventives com el tamoxifè, un medicament que redueix a la meitat el risc de càncer de mama contrarestant les hormones productores de càncer a l’ovari.

divertits jocs per jugar al dormitori

I, tot i que no es té clar quan es tracta de càncer de mama, almenys pot eliminar el càncer d’ovari de la llista de preocupacions. Les dones que van donar negatiu a l’estudi de Narod no van desenvolupar la malaltia, que és freqüent entre les dones amb mutacions BRCA1 i BRCA2.

Eric Mencher / etty Images

El mite: les dones fumadores tenen un major risc de càncer de pulmó que les dones fumadores.
Alguns estudis de principis de la dècada de 1990 us podrien haver portat a pensar que simplement ser dona augmenta les probabilitats de patir càncer de pulmó. Però les investigacions posteriors demostren que les dones no són més vulnerables als agents cancerígens del fum del tabac que els homes. 'Tant en dones com en homes, els fumadors actuals de dos o més paquets al dia eren prop de 50 vegades més propensos a desenvolupar càncer de pulmó que aquells que mai no havien fumat', diu Neal Freedman, Ph.D., becari de prevenció del càncer de l'Institut Nacional del Càncer. , que recentment va fer un seguiment de prop de 500.000 dones i homes per identificar la incidència del càncer de pulmó.

Les dones que no fumen tampoc tenen més probabilitats de patir càncer de pulmó que els homes que no fumen. 'No hi ha cap evidència que les dones siguin més susceptibles al càncer de pulmó a causa del fum de segona mà que els homes', diu Michael Thun, MD, vicepresident d'Investigacions d'Epidemiologia i Vigilància de la Societat Americana del Càncer, que va dirigir un altre estudi recent que va examinar taxes de mortalitat de 940.000 adults que mai havien fumat.

Però sabeu-ho: càncer de pulmófamata més dones que qualsevol altre tipus de càncer, inclòs el càncer de mama. I, tot i que l’estudi de Freedman va trobar que les dones que fumen tenen prop de 20 vegades més probabilitats de desenvolupar càncer de pulmó que les dones que no fumen, l’exposició consistent al fum de segona mà augmenta el risc de càncer de pulmó per a no fumadors entre un 20 i un 30 per cent, segons els Centres per al Control de Malalties.

Per tant, si no fumeu, seguiu així i eviteu el fum de segona mà tant com sigui possible, diu Freedman. Si fumeu, atureu-vos. No només reduirà substancialment el risc de càncer de pulmó, sinó que reduirà el risc de patir malalties del cor, així com el càncer de bufeta i gola.

quina fruita ajuda a cremar el greix del ventre

El mite: prendre suplements antioxidants redueix el risc de càncer.
Si apareix una píndola per prevenir el càncer sona massa bé per ser cert, ho és: un estudi recent de deu anys va trobar que les dones que prenien suplements antioxidants que contenen betacarotè, vitamina C o vitamina E (individualment o en combinació amb altres antioxidants ) va desenvolupar càncer al mateix ritme que les dones que no utilitzaven els suplements.

Això va corroborar les conclusions d'una revisió recent de Mayo Clinic de 12 estudis clínics que van trobar que els suplements antioxidants no reduïen el risc de càncer i que els suplements de betacarotè realmentaugmentatel risc de càncers relacionats amb el tabaquisme, especialment entre els fumadors. Altres estudis han demostrat un augment de les taxes de càncer de pulmó entre els fumadors que prenien suplements de vitamina A i una incidència lleugerament superior de càncer de pell entre les dones que prenien píndoles antioxidants de dosis baixes regularment.

Aquests estudis han assenyalat que el problema no són els antioxidants. És antioxidantsuplements- píndoles que contenen antioxidants individuals o múltiples, inclosos el betacarotè, la vitamina C, la vitamina E, la vitamina A i el zinc. Tot i que els investigadors no saben exactament per què aquestes píndoles no ofereixen beneficis contra el càncer, molts sospiten que les propietats beneficioses dels antioxidants es poden perdre quan s’extreuen d’aliments sencers i s’envasen en suplements. Si utilitzeu cremes hidratants facials amb antioxidants afegits, no cal parar; tot i que és massa aviat per saber amb seguretat si prevenen el càncer de pell, tampoc no hi ha motius per creure que facin cap dany.

Al final, la millor manera d’obtenir els antioxidants que necessiteu és mitjançant la vostra dieta, diu Serge Hercberg, M.D., Ph.D., professor de nutrició de la Universitat Mèdica de París, que va dirigir un estudi recent sobre antioxidants i càncer de pell. Coma almenys cinc racions de fruites i verdures al dia per obtenir els beneficis dels antioxidants i una infinitat d’altres nutrients.

El mite: beure cafè causa càncer.
Des que un estudi metodològicament deficient va mostrar un vincle entre el cafè i el càncer de pàncrees als anys vuitanta, gairebé tots els estudis han arribat a la conclusió contrària. Així que beure’l: el cafè del matínoEt mato.

amb qui està molt casat

Segons una nova investigació, Java pot fins i tot ajudar-vos a viure més temps, que demostra que les dones que bevien dues o tres tasses al dia (cafeïnades o descafeïnades) tenien un risc menor de mort prematura per totes les causes relacionades amb la salut. La raó? El cafè redueix el risc de mort per malalties del cor disminuint la inflamació i millorant la sensibilitat a la insulina, explica la líder d’un estudi recent, Esther López-Garcia, doctora, investigadora del Departament de Medicina Preventiva i Salut Pública de la Universitat de Madrid Autònoma.

Tot i que els estudis futurs seran necessaris per confirmar els avantatges del cafè com a font de joventut, López-Garcia atesta que la seva excitació no causarà càncer. I aquesta tranquil·litat és una cosa que qualsevol dona pot beure.