5 maneres aprovades pels dermatòlegs per aturar les arrugues del front a les seves pistes

Getty Images

Per tal de mantenir les coses reals, lamentem informar-vos que, si encara no ha passat, un dia us mirareu al mirall i notareu plecs horitzontals on la vostra pell solia ser llisa. Però quan aquestes líniesferapareix, la bona notícia és que hi ha coses que pots fer perquè siguin molt menys notables. Hem parlat ambderms superiorssobre els últims trucs, consells i tractaments per minimitzar aquest signe d'envelliment totalment frontal.

Canvia els teus hàbits

Si alguna vegada heu desitjat una solució senzilla i costosa per prevenir o minimitzar un front solcat permanentment, tenim bones notícies: en realitat existeix. La gent ha de ser conscient que hi ha coses quotidianes que poden fer per evitar crear arrugues al front, diu la doctora Franziska Ringpfeil.Ringpfeil Advanced Dermatology. Ella ho recomanacontrolar l’estrèsamb tècniques com la meditació, portar ulleres de sol a l'exterior (fins i tot a l'hivern!) i consultar regularment l'oculista per assegurar-vos que la vostra recepta estigui actualitzada (per evitar que els estrepi els ulls).

donant una feina a un noi

Mantenir-se hidratat també és clau per minimitzar les línies fines a llarg i curt termini. 'La deshidratació per alcohol i una quantitat excessiva de sucre a la dieta pot afectar la pell i causar arrugues i fumar', afirma el doctor Paul Jarrod Frank, dermatòleg estètic famós i fundador de laMarca PFRANKMDiPFRANKMD Salons de pell. Tan dolorós com sigui, penseu a regnar ara amb el vostre hàbit de xocolata i rosat per reduir les arrugues més endavant de la vida. Ja teniu algunes línies que voleu reduir? Assegureu-vos de beure prou aigua.

Utilitzeu una cura preventiva de la pell

No es poden esborrar les arrugues, però els següents són els retinoides. 'Els retinoides augmenten la rotació cel·lular, cosa que provoca un nou creixement cel·lular i la síntesi de col·lagen, de manera que pot ajudar a suavitzar l'aparició de les arrugues', afirma el doctor dermatòleg Sejal Shah, fundador deDermatologia SmarterSkin. Si no coneixeu els retinoides, FAB Skin Lab Retinol (58 dòlars, sephora.com) és una opció suau però eficaç que no irritarà la pell. També podeu consultar al vostre dermatòleg per obtenir un retinoide amb prescripció que us doni resultats més potents.

I no us oblideu de l'última multitarea: SPF. 'És important portar protector solar fins i tot a l'hivern i buscar cremes hidratants que continguin SPF', diu Frank. 'Busqueu-ne un que digui' ampli espectre ', que significa cobertura UVB i UVA i SPF 30 o superior'. Suggereix La Roche Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Milk (27 dòlars,amazon.com).

Aconsegueix un facial amplificat

Els tractaments no han de ser invasius per ser efectius. Fins i tot un facial pot fer el truc, si es fa amb les eines adequades. Frank recomana el seuOxyLight Facialper millorar l’aspecte general de la pell. El mètode d'alta tecnologia incorpora diverses estratègies anti-envelliment, com ara la llum LED, que penetra a la pell per augmentar la producció de col·lagen, l'oxigen, que refresca les cèl·lules cansades, i l'estimulació de micro-corrent, que envia petites quantitats d'electricitat als músculs facials, donant-los un entrenament. Les tres tècniques són excel·lents si teniu la pell sensible o només us recau dels tractaments més durs com les pells. 'Aquests són complements naturals a la manera de treballar del nostre cos i proporcionen una manera segura, relaxant i eficaç de corregir els problemes de la pell', diu Frank. Com que no fan mal ni requereixen temps de recuperació, els tractaments facials com OxyLight són perfectes per preparar-vos per a un gran esdeveniment. La captura? És probable que els resultats no durin tant com en un procediment quirúrgic.

pots saber si estàs embarassada

Emplenar ja està

No oblideu els injectables, encara que la paraula 'Botox' us ompli el cap de visions de rostres inexpressius. Quan es tracta d’una solució semipermanent a les arrugues del front, o realmentcaparrugues: són difícils de superar. Hi ha dos tipus diferents a tenir en compte: la neurotoxina i el farcit. 'Les arrugues del front solen ser causades pel moviment del múscul subjacent; per tant, les neurotoxines, com el Botox, Dysport i Xeomin, són una pedra angular per tractar les arrugues del front, explica Shah. Redueixen el moviment muscular i suavitzen les arrugues. Per a més profunditat,línies gravades, es pot col·locar farcit a les arrugues per reposar volum i donar un aspecte més suau. '

Val a dir que no necessàriament cal esperar fins que les arrugues siguin profundes per explorar aquesta opció: 'Si observeu que comenceu a desenvolupar línies fines a partir de fer una expressió facial específica de manera constant mentre riu o arrufa el cella, els neuromoduladors [p. farcits i neurotoxines] poden ajudar a eliminar aquestes línies existents o detenir-les abans de formar-se ', diu Frank. Per mantenir els resultats, suggereix que s’injectin dos cops l’any.

què diu de mi el meu llenguatge corporal

Obteniu un ascensor

Voleu passar per sota del ganivet? La millor opció és augmentar el front. 'Aquest és un procediment quirúrgic en el qual la pell es tira bàsicament per elevar les celles i suavitzar les arrugues del front', diu Shah. D'acord amb laAmerican Board of Cosmetic Surgery, hi ha diversos tipus d’aixecaments frontals: endoscòpics, els menys invasius, temporals (sovint realitzats al mateix temps que la cirurgia de les parpelles) i coronals, que són els més invasius. L'aixecament de les celles requerirà el màxim temps de recuperació de qualsevol altre procediment d'aquesta llista, aproximadament dues setmanes, segons l'ABCS, però també proporcionarà els resultats més duradors.

Segueix Redbook a Instagram.