5 errors que tots cometem a la curació d'una relació tòxica
Aquesta persona, la teva ment i l’ànima han estat aixafades per aquesta persona que ni tan sols et respecta prou per no tornar a mostrar la seva cara a la teva vida.
Probablement segueix apareixent en algun lloc del vostre voltant només per dificultar-vos. Això és exactament el que faria una persona tòxica. Les relacions tòxiques són les pitjors.
En un moment donat, fins i tot, vas començar a pensar en què et va fer caure per ell en primer lloc i per què no ho vas sortir abans. Però creieu-me, aquestes són les dues preguntes a les que heu de trobar les respostes, perquè afrontar els fets i admetre els vostres problemes és el primer pas cap a la curació.
com parlar dolçament a un noi
Però siguem sincers per un moment, la cura acostuma a ser extremadament dura per a tots nosaltres. Plorem, fa mal, volem tornar, però sabem que no ho hauríem de fer i sentim tantes altres coses que no són tan fàcils de manejar.
Sobretot no en un estat d’ànim tan fràgil. No ets l’únic que passa. Tots som culpables de cometre tots aquests errors mentre ens cuidem de la nostra relació tòxica.
Per tal de fer-vos una mica més fàcil i recordar-me els errors que he comès abans (així que no els repetiré), aquí teniu tots els errors que cometem al guarir-nos d’una relació tòxica:
1. Ens passem tots els records del cap
Sí, sé que el cap està ple de records que volen tornar a cridar l’atenció, però això és el pitjor que pots fer. Sobretot si us heu anat tan bé en el vostre procés de curació, i després els records us apareixen al cap i us heu esclatat en llàgrimes sense cap avís.
Sóc prou conscient del fet que no podeu canviar el vostre passat ni esborrar els vostres records, però el que PODEU fer és deixar-vos de passar per aquest horror de nou. Pensant en totes aquelles experiències, les emocionaràs i tornaràs a obrir les ferides. Així que atureu-vos.
Teniu una tècnica que fareu servir per simplement no permetre que els vostres records us puguin treure el millor. Per a mi, es tracta de posar una cançó que no té res a veure amb el meu passat i només saltar per l'apartament fins que em torni a sentir millor.
2. Volem precipitar-ho
Ho he fet massa vegades. Sempre he intentat apressar el meu procés de curació perquè he llegit en línia sobre tots aquests mètodes que us podrien ajudar. Però Roma no va ser construïda en un dia i tampoc la podrem curar.
Doneu-vos tot el temps que necessiteu. Creieu-me, la vida no us enrabiarà només perquè heu de fer una migdiada degut a que teníeu un atac d'ansietat tan dolent que us va desaprofitar tota la vostra energia. Doneu-vos tot el temps que necessiteu per curar-vos correctament.
3. Pensem que algú altre s’encarrega de les nostres emocions
'El cor és una càrrega forta'. És un pressupost d'una de les meves pel·lícules preferides. Un cor és una càrrega molt gran, sobretot si està trencat, de manera que solem buscar ajuda en altres persones i això és un error.
com donar un treball de mà a un noi
Està bé trobar un grup de suport que us pugui ajudar, escoltar-vos, estar allà per a vosaltres. Però no està bé si espereu que abandonin la seva pròpia vida per fer-vos sentir millor. La nostra curació és la nostra responsabilitat.
Totes les respostes a tots els vostres problemes s’amaguen en algun lloc del vostre interior. No heu de demanar a altres persones que solucionin els vostres problemes de manera constant.
4. Tornem enrere
Malauradament, hi ha moltes dones que no poden resistir-se al fet que hagi acabat de la manera que ho va fer, de manera que tornen enrere. Sí, jo inclòs.
El cas és que les persones tòxiques no s’abandonen tan fàcilment, de manera que potser voldrien tornar a recuperar el seu camí a la vostra vida, però no pensareu mai en tornar als braços només perquè el vostre procés de curació ara és difícil.
Mantingueu-vos forts! Ha recorregut un llarg camí i tirar-ho tot al costat només perquè han tornat a tu, no és gens intel·ligent.
5. Pensem que no tornarem a estimar mai més
Això és el que ens condueix a tots: el pensament de no enamorar-nos mai més. Heu patit tanta pena i patiment, heu passat moltes nits plorant, sembla que hagi passat una eternitat des que heu estat feliços enamorats. Però no perdeu la fe, t’encantarà de nou!
phoebe de les amigues guia per divorciar-se
El teu cor es curarà i el teu cos estarà a punt per rebre l’abraçada d’una altra persona. Fins llavors, heu de mantenir-vos forts! Un dia, quan tot això s’hagi acabat, estimaràs més del que abans has estimat.
