5 signes d'advertència La vostra relació és la veritable causa de la vostra depressió
Abans d’assegurar-vos que esteu deprimits, és una elecció intel·ligent primer fer una ullada a les persones que l’envolten i assegurar-vos que no ho són realment.
La depressió és una condició greu que mai s’ha de prendre lleugerament.
Sovint, és molt difícil reconèixer que ho tens, ja que és gairebé com un núvol invisible que simplement supera el teu dia a dia i et deixa sensació de poder.
La preocupació per la vida que va tenir una vegada s'ha esvaït.
Despertar-se al matí comença a sentir-se com una feina i trobar un motiu per no sentir pena per aquest dia és gairebé impossible.
No és més que una ombra del vostre jo mateix i, a tot arreu on mireu, no hi ha una sola cosa que us doni alegria ni una visió de felicitat.
En aquells dies en què us sentiu perduts, incomprensos i completament impotents, és realment important fer una ullada a les persones que us són més properes.
No és estrany que les persones que se suposa que estiguem més a prop siguin realment les que ens fan sentir com una merda, sense que ni ens n’adonem.
La vostra parella és algú que se suposa que et farà sentir millor els dies en què no et sentis com tu.
És la persona que se suposa que us animarà i us farà veure la força i el poder que teniu en si no ho veieu vosaltres mateixos.
La vostra parella us proporciona aquestes paraules d’ànim i us ajudarà a sentir-vos com a vosaltres mateixos durant els vostres dies foscos?
O és que subtilment es treu trossos de la teva felicitat i lentament et fa sentir sense valor i sense poder amb cada dia que passa?
Si creieu que hi ha la possibilitat que la vostra relació s’afegeixi a la vostra misèria i us faci sentir deprimits, aquí podreu trobar les respostes que esteu buscant.
A continuació, es mostren cinc senyals d’avís que la vostra relació és en realitat la causa real de la seva depressió.
1. La vostra parella et fa sentir petit o insignificant
La igualtat és la clau de qualsevol relació sana.
És important que tant vosaltres com la vostra parella estigueu agraïts amb allò que cadascú de vosaltres aporta a la relació i que no us mireu mai.
Si la vostra parella i les seves accions et fan sentir inútil o petit de qualsevol manera, aquest és un entorn tòxic i no és de cap manera que hauríem de tolerar, mai.
Si no us fa sentir bé amb vosaltres mateixos i us fa baixar cada cop que tingui ganes, sortiu d’allà i no li deixeu que us sentiu com a menys de vosaltres.
el que fa que un noi sigui bo al llit
Un home com aquest no val la pena per les vostres llàgrimes.
2. La vostra parella no defugirà de criticar-vos ni d'indicar els vostres errors
No recordareu la darrera vegada que vau rebre comentaris positius d’ell per res del que vau fer.
Sembla que tot el que heu fet malament i ell s’assegura que n’és conscient.
No hi ha res que pugui fer digne de compliment, i la lluita diària tracta les seves paraules dures.
Assegura que coneixeu el vostre lloc i escolteu el que diu, perquè sap el millor i és així.
3. La vostra parella controla massa i et proporciona molt poca llibertat per prendre les teves pròpies decisions
Ell decideix quins dels teus amics són bons per a tu i quins has de desfer.
Ell us indica cap a on teniu permís i quan heu d’informar-li durant aquest moment.
Bàsicament, us sentiu com un ocell engabiat i pregueu i espereu que les seves maneres compulsives i de control desapareixin, però és molt probable que això passi.
Passar el temps a controlar-lo i dirigir-se al voltant de cada dia us farà sentir pitjor amb vosaltres cada dia i fins que no us poseu en compte, no millorareu.
coses atractives per dir a un noi per sobre del text
4. La vostra parella ignora les vostres necessitats emocionals i us allunya quan us sentiu vulnerable
Sempre que teniu ganes de parlar sobre alguna cosa que us sembla, que us fa sentir malament, no li interessa escoltar-la.
Ell et fa sentir com que exageras tot i només aporta als vostres sentiments de solitud i inútil.
Ell et fa creure que els teus sentiments no són vàlids i que només busques atenció, que ell es nega a prestar.
El fet de ser allunyat per aquell que estimes és desgarrador i no saludable per a la teva ment i la teva ànima.
Els seus sentiments són importants i mai has de deixar que un home tòxic et faci sentir d’una altra manera.
5. La vostra parella té problemes de còlera que sovint us repassen
Tenir una parella amb canvis d’humor excessius i no saber quan explotarà pot contribuir fàcilment a sentiments de depressió i solitud.
I estar en aquest entorn tòxic durant un llarg període de temps només pot empitjorar i fer-te sentir com a culpa d’alguna manera, quan de fet no podria estar més lluny de la veritat.
Heu de tenir molta cura al seu voltant i mirar tots els moviments perquè simplement no sabeu què l’agitarà.
Això es redueix emocionalment i qualsevol persona exposada a aquest tipus de comportaments volàtils està obligada a sentir-se malament amb ells mateixos.
Per això, us heu d'assegurar que us allunyi d'aquest comportament tòxic abans de diagnosticar-vos de depressió.
És probable que la vostra parella sigui la que et fa sentir així i un cop t’allunyis d’ell i l’esborres de la teva ment, t’adonaràs que ho estàs fent molt millor.
No us aferreu a aquest error només perquè heu passat molt de temps amb ell.
És inútil fer-vos passar per això quan hi ha tanta felicitat que us espera fora d'aquesta relació.
Sigueu prou valents per deixar-lo anar, perquè tan aviat comenceu a recuperar el vostre vell jo, i aquella noia forta i dolenta mai no voldrà mirar enrere!
