7 signes d'una relació tumultuosa (i us heu de mantenir?)
La lluita amb la parella és perfectament normal. Però si teniu problemes de relació regularment, és hora de plantejar-vos que potser us heu quedat atrapats en una relació tumultuosa.
Aquest tipus de relacions es caracteritzen per arguments constants, una grave falta de confiança i un esgotament complet on les coses continuen passant de mal a pitjor.
Si has deixat de banda alguns problemes no resolts i has ignorat infinitat de banderes vermelles, aquesta és la teva oportunitat per arribar al final de la teva relació més important.
Experimentar l’esgotament emocional per part de la teva parella és perjudicial per a la teva salut mental. També és un senyal d’avís que necessita fer els canvis necessaris.
Una relació no hauria de ser una passejada en muntanya russa. Suposadament seria el seu refugi segur. Malgrat la seva profunda connexió i una vida sexual fantàstica, mai ignori els signes d’avís que alguna cosa no està bé.
Aquí teniu els consells sobre relació que tenen per objectiu ajudar-vos a descobrir els signes preocupants i a tractar-vos amb el vostre desconcert romanç de sempre.
Vegeu també: Estat de l'amor d'una cara: més de 140 cites emotives per a cors solitaris
Esteu en una relació tumultuosa?
1. Les lluites mai no tenen tancament
Et trobes lluitant pel mateix milió de vegades pel mateix? La idea de tancar no és més que un somni?
Aleshores, tinc por, us heu quedat atrapats amb un patró poc saludable que només es pot descriure com un romanç desordenat.
Les parelles en relacions tumultuoses continuen tenint els mateixos arguments per la manca de capacitat de trobar tancament. Això contribueix a una mentalitat que et convenç que això és normal.
Però no ho és.
Esteu fent un viatge en muntanya russa que requereix molt més que simples consells de cites. Heu d'esbrinar quant de temps pot continuar aquest cicle abans que un de vosaltres es faci.
Està bé tenir baralles, però també heu de trobar una manera d’acabar-les d’una manera saludable. Cada problema no resolt deixa una dent invisible en la vostra relació que lentament està causant estralls a la vostra ment.
Només ha estat qüestió de temps abans que un argument sense sentit es converteixi en una baralla explosiva i que finalitzi la relació.
2. Utilitzeu la manipulació per obtenir el vostre camí
Val a dir que, en una relació romàntica sana, no hi ha lloc per a la manipulació.
Però en el vostre cas, s’ha convertit en la norma. Recorreu a la pedra de pedra, a la defensa, a la culpa de la vostra parella i a la manipulació perquè tinguin tot el que voleu.
Aquest és un signe clàssic d’una relació rocosa. Quan va ser la darrera vegada que va parlar amb la seva parella i va trobar un compromís?
Fins i tot, sabeu que recorreu a mitjans enganyosos per obrir-vos camí? Malauradament, aquest tipus de comportaments sovint són tan regulars que es confonen per normal.
Però no ho és. Mai heu d’haver de jugar a jocs de ment amb la persona amb qui compartiu la vostra vida.
Vegeu també: Això és el que significa realment l'amor desinteressat
3. Ets massa despistat i depèn d'ells
Els socis en relacions tumultuoses sovint desenvolupen un vincle de dependència entre ells. Pot ser fàcilment de la vostra part o fins i tot viceversa.
Però no és saludable. La vostra felicitat mai hauria de dependre de la d’una altra persona. Les vostres opcions de vida no s’han de basar mai en les opinions i accions d’una altra persona.
Quan sou massa aferrat i depengueu de la vostra parella per a tot, les probabilitats de ser miserables augmenten exponencialment.
No importa si sou un jove de 26 anys o un de 40 anys. Trobar el vostre propi terreny és l’únic camí saludable per seguir endavant.
Sí, les opinions i els sentiments de la teva parella són importants, però quan es tracta de com et sents respecte a tu i a les teves opcions, ningú hauria de creure la teva opinió.
4. T'has emocionat emocionalment de la teva parella
Quan ja esteu acostumats a aquest tipus de romanç, és massa fàcil deixar-vos fora de la vostra parella. Sovint, es produeix de manera totalment inadvertida.
Et distancias emocionalment per allunyar-te de les possibles baralles. No compartiu el dolor ja que teniu por de ser mal interpretats.
Tot això a poc a poc condueix a una parada emocional que planta la llavor de la incertesa i el dubte en la vostra relació.
maneres d’aconseguir-la d’humor
Lentament, però segurament, es converteixen en dos desconeguts que continuen trobant obstacles insalvables, però mai una sortida.
I saps per què? Perquè amb el temps, deixes de comunicar-te sense ni tan sols adonar-te’n.
Això es converteix en una norma tòxica i condueix a un buit emocional que et deixa esquinçar.
Alguna vegada us heu preguntat què ha provocat això?
5. Un moment feliç et fa oblidar tots els follets
Aquest és el patró més comú en les relacions tumultuoses. Com que tot és tan incert i inestable, un moment feliç i tranquil et proporciona una (falsa) sensació d’alleujament.
Estàs disposat a oblidar-te de qualsevol cosa dolenta que ha passat gràcies a un moment de tranquil·litat. És un exemple de llibre de text d'un romanç rocker.
Heu establert la barra tan baixa, que no us costarà gaire creure que es tracta de la norma per a un romanç feliç. No ho és.
Sí, hi ha moments dolents de vegades, però mai no haurien de prevaldre! Les relacions no es basen en pedaços.
S’han creat de comunicació, consideració i respecte.
Viure un moment de felicitat no esborra les innombrables carreteres rocoses que t’han menjat durant un període important de temps.
Vegeu també: Cites de la traïció amorosa: 120 refranys per superar el dolor
6. Hi ha un constant sentiment de por i incertesa
Mai esteu segurs de la vostra relació. Cada vegada que hi ha un argument, no teniu por de deixar-vos endavant.
En aquests tipus de relacions, és o bé un extrem o l’altre, però no hi ha cap intermedi.
Si les coses van bé durant un segon, estàs a la lluna i si hi ha una lluita minúscula, tindràs por que es produeixi una ruptura.
Però, què va passar per ser feliç, estable i sòlid? La seva història romàntica us ha fet creure que no us la mereixeu.
Penseu que això és tot el que podeu obtenir, i és per això que no deixareu anar en cap moment. Però això és exactament el contrari d’una relació sana.
Quan esteu contents, no hi ha lloc per a dubtes. Simplement sabeu que la vostra parella té l’esquena i viceversa.
Però en les històries d’amor tumultuoses, sempre esteu a la vora del vostre seient.
Per què? Perquè mai saps realment on et situes.
7. Queixes als teus amics la vostra relació
En aquest moment, també podrien començar a cobrar-vos. Però tots els acudits a part, si la vostra relació és la causa de tants drames, buscar ajuda professional potser no serà la pitjor idea.
Els problemes no resolts continuaran acumulant-se sempre i quan no els ignoreu. Els vostres amics no us poden oferir una solució satisfactòria, ja que és una decisió interna.
Recórrer a altres persones en oposició a la vostra parella significa que hi ha una manca important de confiança i suport en la vostra relació.
I és que aquestes dues coses només són el centre d’una relació sana.
La vostra parella de vida hauria d’estar al final d’aquestes converses, no dels teus amics. Alguna vegada us heu preguntat per què no és així?
Val la vostra salvatge el vostre romanç rocker?
Si heu marcat la majoria de les caselles esmentades, és hora de veure si hi ha alguna cosa que val la pena guardar. Aquestes preguntes us ajudaran a resoldre els vostres dubtes.
Vegeu també: T'estimo perquè: més de 150 refranys més bells per a ell i per a ella
1. Què t’agrada realment d’ells?
Aquesta part us ajudarà a valorar si la vostra relació val la pena guardar-la. T’agrada aquesta persona?
I no estic parlant del que poden fer per vosaltres. Estic parlant de qui són en el fons.
No té sentit comprometre’s amb algú que ni tan sols t’agrada. T’agrada qui són i com et fan sentir?
Això és el primer que heu de revisar abans d'anar més lluny.
2. Segueixen sent la persona amb la qual us heu trobat?
Ara que teniu consciència del que hauria d’assemblar una relació sana, podeu dir amb seguretat que continuen sent la persona que creieu destinada a vosaltres?
Segueixen sent la mateixa persona que us corria el cor quan vau conèixer tots aquells anys enrere? Es mereixen encara el teu amor?
Sapigueu quan és el moment de seguir endavant i quan hi ha espai per al creixement.
3. El fet d’estar amb ells perjudica la vostra salut?
És molt senzill. Si, amb tota honestedat, es pot dir que discutir amb ells afecta la vostra salut, ha arribat el moment de privatitzar-los. Hi ha arguments per trobar un terreny comú, tancar-los i seguir endavant.
Però si cada cop que s’enfronta a una disputa, sentiu que la vostra salut mental pateix, pregunteu-vos què us queda per rescatar. Prioritzeu-vos per la relació que ha seguit el seu curs. Si no us poseu primer, qui ho farà?
Vegeu també: Amistat platònica: avantatges i contres i 10 secrets per fer-lo funcionar
4. Amb quina freqüència ets secretament miserable?
Sigues honest. Quantes vegades al dia et trobes preguntant quan s’aturarà el dolor? Quantes vegades al dia heu de parar que les llàgrimes se li torquin per la cara?
No heu de ser forts tot el temps. Està bé admetre la derrota si no hi queda res per lluitar. Seguiu endavant si els vostres tristos dies troneu els vostres dies feliços.
La vida és massa curta per conformar-se amb una vida amorosa sense complir.
5. Segueixes fent excuses per a ells?
Amb quina freqüència et trobes excuses pel seu comportament? Quantes vegades has intentat convèncer-te que estàs content de les seves accions?
Heu d’establir algunes regles noves per al que val la pena tolerar.
No us oblideu a mantenir-vos en una relació que no fomenti el creixement personal. No us quedeu si busqueu felicitat perquè és més fàcil que començar.
No teniu ni idea de quina càrrega us descarregareu si us escolliu per un romanç fallit.
6. Estàs content?
Això és tot el que es deriva. No creieu ni un segon que no mereixeu la felicitat. Mai creieu que l’amor mediocre és el vostre destí. Per què? Perquè et mereixes tot el que t’atreveixes a somiar.
Et mereixes aquell romanç de pel·lícula i petites sorpreses. Et mereixes riure fins que et fa mal l’estómac.
Et mereixes pau i calma. I més que res, mereixes felicitat. Si no esteu contents, quin és el punt?
Vegeu també: Com fer-ho proposar: 20 tàctiques senzilles però eficients
L'amor és bastant simple ...
La gent és qui ho fa complicat. Pot estar en una relació tumultuosa potser s’ha convertit en la seva norma, però això no la converteix en la vostra destinació final.
No us deixeu quedar en un lloc que us atorgui el creixement. Trieu la felicitat a les mostres d’afecte tòxiques que se’n treuen.
Si estar amb la teva parella et proporciona més tristesa i incertesa que no pas la felicitat, què hi ha fins i tot de què pensar?
L’amor us hauria d’alçar i animar. Hauria de millorar-te com a ésser humà i t’ensenyarà l’abandonament i la perseverança en moments de lluita.
Estic tot per lluitar contra les ungles i les ungles quan la relació val la pena lluitar, però quan no queda res per rescatar, no hauríeu de comptar les vostres pèrdues i començar de nou?
En el fons, probablement ja coneixeu la resposta. L’única pregunta és, estàs preparat per afrontar-lo?
Vegeu també: Què significa PDA i la seva importància en la relació
